Джеймс Манган - Секрет легкой жизни. Как жить без проблем

Средство против старости

Время несет с собой перемены, которые неизбежно отражаются на наших лицах. Дожив до средних лет, мы начинаем замечать, что дни наши сокращаются буквально с каждым ударом сердца. Наше тело, контролируемое внутренней машиной, начинает думать, что уже слишком старо, чтобы жить. Сохранить молодость независимо от хода времени можно с помощью слова «учение».

Многие сторонники легкой жизни рассказывали, что использование этого пароля рождало в них желание начать учиться. Один стал изучать иностранные языки, другой – захотел играть на пианино и реализовал это желание. Энтузиазм, с которым они брались за новое дело, оправдывал их дальнейшую жизнь.

Страх перед страхом

Страх сам по себе – вещь еще более размытая и неуловимая, чем время. Согласитесь, как иногда хочется схватить его за горло и не разжимать рук, пока он не испустит дух. Но пытаясь поймать страх, мы ловим руками только воздух. Но если объективный страх может не иметь никакой формы, то страх субъективный, который так часто терзает нас, вполне реален.

Напряжение, повышенное давление, нервозность

Эти слова – эвфемизмы, за которыми обычно прячется страх. Легче сказать: «Я нервничаю», чем «Я ужасно боюсь, сам не знаю чего». Механизм, снимающий напряжение, заводится паролем «закрой». Многие люди, которые прежде буквально подпрыгивали при малейшем звуке за своей спиной, говорят, что благодаря этому слову избавились от страха.

Проблемы

Всех нас опутывают невидимые нити проблем. Мы попадаем в их сети каждую минуту. Когда проблемы одолевают нас и мы жалуемся на это своим друзьям, те неизменно повторяют: «Не беспокойся». Или подшучивают над нами, считая, что наши трудности не настолько серьезны, как кажется.

Проблемы бывают реальные и иллюзорные. Есть такие, которые действительно мешают нам жить. Но большая часть наших проблем связана со страхом перед неизвестностью – неприятными неожиданностями или серьезными потерями, которые мы не можем предвидеть. Пароль, который поможет в этой ситуации, – «ну и что?».

Хандра

Некоторые люди предаются тоске чаще остальных. Они настойчиво поддерживают в себе это состояние, подчас без особых причин. Впрочем, каждый из нас наверняка когда-либо испытывал столь глубокую и долгую тоску, что со временем переставал понимать, откуда она взялась. Так стоит ли об этом думать? Просто прогоните свою хандру паролем «внимание».

Одиночество

Одиночество – особый случай страха перед страхом. Вы боитесь, что все вас рано или поздно бросят. Страшитесь, что окажетесь в пустоте и не сможете найти себе места в обществе.

Вполне вероятно, что ваш внутренний механизм для избавления от одиночества, запущенный с помощью пароля «движение» , не окружит вас чудесным образом толпой друзей. Однако он наверняка поможет вам обрести настоящего друга в собственном лице. Если вы поймете и оцените свою вторую половину, это обязательно принесет вам покой и радость внутренней целостности.

Пароль «движение» считается особенно действенным, если мы используем его в сочетании со словом «вместе».

Фрустрация

Фрустрация возникает в результате действий вашего подсознания, которое отводит внимание вашего сознательного «я» от возникшей ситуации с целью обезвредитье его. В этих условиях ни одна часть вашей личности не сможет победить другую. Такого рода внутренний поединок обречен на ничью, имя которой – фрустрация.

Механизм для преодоления фрустрации – пароль «конечно» .

Страх перед поражением, осознание собственной трусости

На каждый наш успех приходится несколько неудач. Без поражений не обходится ни одна жизнь, и нет никакого смысла их бояться. Если бы не было способа избавиться от постоянно возрастающего страха перед ними, в конце концов у нас иссякла бы воля к жизни.

Большинство сторонников легкой жизни, воспользовавшихся паролем «ну и что?», публично (и даже с гордостью) признавали: «Согласен, я трус. Но я хочу быть трусом выигрывающим, а не проигрывающим».

Мы уже сталкивались со случаями чудесных решений, которые подсказывала нам истинная и непоколебимая вера. Порой, чтобы стать счастливым, достаточно одной лишь веры. Человек, который верит и доверяет самому себе, опережает других во многих областях жизни.

А что такое доверие? Это вера в себя. Но разум сам по себе не способен породить доверие как таковое. Мы предполагаем, что можем выиграть, знаем, что выигрыш лучше поражения, но потом, во время игры, победа неожиданно уходит у нас из-под носа. Ваше сознательное «я» может логически проанализировать, что такое вера, но никогда не заставит вас поверить во что-нибудь.

К вере приводит лишь наша подсознательная половина, наше великое «сверх-я». А вместе с верой проверяются также и наши чувства. Они настолько деликатны и сложны, что мы не в силах понять, как они действуют на веру.

Вера всегда присутствует в легкой жизни

Если бы мы могли впустить в себя ту веру, что скрывается в нашем подсознании, в этой всемогущей части нашей личности, то получили бы такое состояние, которое необходимо для легкой жизни.

Вера должна присутствовать в каждом нашем действии – и в большом, и в малом. Нам необходима уверенность, что мы действительно знаем, как справиться с нашими слабостями или воплотить свою мечту. А знать это мы можем, только если сильно верим.

Давайте на минуту вернемся к проблеме потерянных вещей. На самом деле вы каждый раз прекрасно осведомлены, где находится нужный вам предмет. Вы просто не можете это озвучить. Повторяю: вы знаете, где он лежит. Вы должны верить в это. Подключение сознания к вере усиливает ее многократно.

На самом деле сознание, гармоничное и гибкое, часто пользуется верой для реализации своих планов. Именно тогда оно становится великим внутренним «я». Оно начинает предпочитать фактам формулы, любит пошутить, ибо в шутках рассыпаны искры веры. Ценит фантазию и воображение, но при этом испытывает слабость к вычислительным машинам, считая, что математические формулы могут дать ответы на все сложные вопросы. Правильная формула – это огромная сила!

Ваше подсознательное «я» – ритуалист

Ваше подсознание верит в силу. Оно стремится к ежедневной ритуализации вещей, в которые верит, склонно к формулам – будь то в области метафизики, физики или психики. Так, инженер верит в логарифмическую линейку, и подсознательно этот инструмент укрепляет его веру.

Логарифмическая линейка как инструмент веры

Один инженер сказал мне как-то: «Я беру с собой линейку независимо от того, куда иду. Даже на званый ужин, где, казалось бы, она никак не может пригодиться. Я отношусь к ней как к талисману, который укрепляет мою веру.