LibKing » Книги » Психология, личное » Илья Мельников - Тренировка с помощью карт

Илья Мельников - Тренировка с помощью карт

Тут можно читать онлайн Илья Мельников - Тренировка с помощью карт - ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Илья Мельников - Тренировка с помощью карт

  • Название:
    Тренировка с помощью карт
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 91
  • Ваша оценка:

Илья Мельников - Тренировка с помощью карт краткое содержание

Тренировка с помощью карт - описание и краткое содержание, автор Илья Мельников, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Тренировка памяти процесс увлекательный и захватывающий. В этом вы сможете убедиться, прочитав книгу «Суперпамять: тренировка с помощью карт». Упражнения с картами помогут вам не только улучшить внимание и память, но и стать победителем в любой карточной игре.

Тренировка с помощью карт - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Тренировка с помощью карт - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Илья Мельников

Илья Мельников

Тренировка с помощью карт

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

©Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Зачем нужно запоминать карты?

С помощью современной мнемотехники можно запоминать карты. Это, пожалуй, самое простое и самое интересное упражнение.

С помощью современных методов можно запоминать не только игральные карты, это может быть что угодно: телефоны всех друзей, их лица и фамилии, исторические даты, сложные пароли и коды, иностранные языки и целые книги.

Запоминая игральные карты, вы увеличиваете устойчивость своего внимания. Увеличивая внимание, вы повышаете его концентрацию на деле и меньше отвлекаетесь на посторонние шумы, что позволит лучше выполнять любую работу. Следовательно, производительность вашего труда увеличится.

Если вы знакомы с элементами мнемотехники, и есть какой – то навык запоминания, то запомнить и вспомнить последовательность карт для вас не составит труда. Для этого вы должны знать.

Буквенно-цифровой код

(0-нм, 1-гж, 2-дт, 3-кх, 4-чщ, 5– пб, 6-шл, 7– сз, 8– вф, 9-рц.).

Буквенно-цифровой код (БЦК) применяется в мнемонике для преобразования двухзначных и трехзначных чисел. Каждой цифре соответствует свой код – две согласные русского алфавита. Число 23 кодируется следующим образом: ДТ КХ. В буквенно-цифровом коде устанавливается прямая взаимосвязь между различными анализаторными системами: речевой и зрительной, что и обеспечивает мгновенное припоминание, обходя стороной этап кодирования информации.

Число 259 кодируется следующим сочетанием: ДТ ПБ РЦ. Так как одной цифре соответствуют две согласные буквы, то возможно 4 комбинации букв при кодировании двухзначного числа и восемь сочетаний букв при кодировании трехзначного числа:

Число 23 =ДК=ТК=ДХ=ТХ. Число 259= ДПР=ТПР=ДБР=ДПЦ=ТБЦ=ДБЦ=ТПЦ=ТБР. Затем к согласным буквам подбираются слова, обозначающие зрительные образы, например слово 67 =ШС=ШЗ=ЛС=ЛЗ, ЛС = ЛеС.

При подборе слова, подбирается такая комбинация букв, по которой легко подобрать слово, содержащее необходимые согласные буквы. Значимые буквы должны быть первыми в слове. Остальные буквы игнорируются. Число 826 —ВФ ДТ ШЛ = ФТЛ = ФуТЛяр; 259 = ТПР = ТоПоР.

Когда вы придумаете слова, то слово – автоматически вызывает в голове зрительный образ, в соответствии с установленными ранее взаимосвязями. Например, слово ЛеС =ЛС (67), МаШиНа =МШН (060), СоБаКа =СКБ(735) и т. д.

Упражнение 1

Выучите буквенно-цифровой код. Напишите напротив чисел соответствующий им буквенный код. Например 12 – ГЖ ДТ; 55 – ПБ ПБ; 69 – ШЛ РЦ; 18 – ГЖ ВФ; 60– ШЛ НМ,

Таблица 1

Упражнение 2

Напишите напротив букв, соответствующие числа. Например, ШЛ РЦ = 69; ЧШ ДТ = 42; РЦ СЗ = 97.

Таблица 2

Часто попадаются такие сочетания букв, что слова в русском языке просто отсутствуют. Например, ЩЧ, ЩЦ ЩЧ (444). В таком случае надо подобрать зрительный образ из двух слов-прилагательного и существительного. Ключевыми буквами в таком случае будут первая согласная в прилагательном и две последующие согласные в существительном.

Число 849 – ВФ ЧЩ РЦ =ВЧР=ФЧР=ВЩР=ВЧЦ=ФЩЦ=ВЩЦ=ФЧЦ=ВЩР. Веселый ЧеРвячек(ВЧР). Когда попадаются такие сочетания согласных букв, к которым просто невозможно придумать даже сочетания слов– образы надо запомнить.

У вас в мозгу рефлекторно возникают картинки, соответствующие словам. Обычно эти образы настолько слабые, что люди даже осознают того факта, что понимание слова приходит именно благодаря зрительным образам.

Если связь слова с образом не была установлена, то это слово для вас является лишь пустым звуком, сочетанием букв и не более. Взять слова из незнакомого вам языка и те же слова на вашем родном языке. Слово – акаи– и слово – красный-. Возникающий у вас образ – это и есть значение слова – его смысл.

Обычного представления слова недостаточно для качественного запоминания, надо образы, возникающие в воображении усиливать и приводить к виду, удобному для запоминания. Образы не должны быть слишком сложными, но и не должны быть слишком простыми – они должны быть привлекающими внимание, необычными, объемными и цветными.

Сотня опорных образов, сформированных методом Цицерона

Метод Цицерона представляет собой последовательность образом, основанных на ассоциациях, образованных естественным путем. Образы формируются путем припоминания хорошо знакомых помещений. Можно вспоминать хорошо знакомую квартиру, дачу, дорогу. Образы можно заранее подготавливать или же извлекать из своей памяти.

По дороге на работу зафиксируйте свое внимание примерно на десяти крупных предметах (здание, скульптура, необычное архитектурное украшение и т. д). Закрепите их в своей памяти. Мысленно повторите.

Опорные или стимулирующие образы

Это дополнительные образы, с помощью которых происходит поиск информации в мозге. Можно привести пример с пианино. Как быстро найти нужную вам по звучанию струну, среди большого количества струн, чтобы настроить пианино. На помощь приходит камертон, настроенный на звучание нужной струны. Если ударить молоточком по камертону, и поднести его к струнам, то струна с такой же частотой, как у камертона, начнет резонировать и вы сможете даже увидеть, как она вибрирует.

В нашем мозге нет места предназначенного для размещения запоминаемых связей. Они запоминаются всей корой головного мозга. И единственным способом быстро найти нужную связь в нашем мозгу, это предъявить ему один из образов, который участвовал в образовании этой связи.

Если надо запомнить одну или две даты, то это не представляет сложности и никаких определенных специальных приемов и методов для запоминания применять не следует. Но если вам необходимо запомнить десятки цифр шифрограммы, то здесь понадобятся специальные методы кодировки. Если все цифры преобразовать в комбинацию зрительных образов, то вспомнить их будет практически невозможно. Припоминание происходит с помощью смысловой, ассоциативной и структурной информации, которая указывает путь, где и как найти припоминаемую информацию. Процесс обновления информации в мозгу происходит путем поступления в мозг стимулов.

Опорные образы – это стимулирующие образы (зрительные образы) расположенные всегда в одинаковом порядке и которые человек может легко вспомнить. Все сведения, которые необходимо запомнить связывают и фиксируют на постоянных опорных образах. Даже если вам необходимо запомнить один телефонный образ, вы его привяжите к опорному образу, так как через месяц вам будет необходимо запомнить десятки телефонных номеров.





Илья Мельников читать все книги автора по порядку

Илья Мельников - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Тренировка с помощью карт отзывы


Отзывы читателей о книге Тренировка с помощью карт, автор: Илья Мельников. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
img img img img img