Валерий Гофман - Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик

Тут можно читать онлайн Валерий Гофман - Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, издательство АСТ, год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    АСТ
  • Год:
    2014
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-08159
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Валерий Гофман - Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик краткое содержание

Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик - описание и краткое содержание, автор Валерий Гофман, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Хотите научиться управлять силами Вселенной и исполнять все свои желания? Вы сначала не поверите, что это возможно, но на самом деле вы уже знаете и умеете все, что нужно! Надо лишь «вспомнить» это знание и правильно применить свое умение… Именно для этого написана эта книга. Простые практики, которые здесь даны, действительно изменят вашу жизнь!

Изучив систему Джона Кехо и освоив предложенные здесь несложные техники, вы получите доступ к мощным источникам внутренней силы, с помощью которых измените свою жизнь и судьбу, откроете свой собственный уникальный путь к успеху, процветанию, здоровью и счастью!

Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Валерий Гофман
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Выделите основной смысл сна (словно он – художественный фильм с моралью).

Оцените художественное оформление – свет, цвет, все, что сопутствует основному действию.

Как происходит развитие действия?

Чем сон закончился? Что вы чувствуете от такой концовки?

Выделите то, что вас особенно зацепило во сне, подумайте, какие ассоциации вызывают у вас эти символы?

4. Подключите эмоции

Подумайте – что вы чувствовали во время сна? Как менялись ваши эмоции?

Именно эмоции – самое важное.

Вам может сниться что-то ужасное, по меркам разума (например – собственная смерть), но при этом вы будете ощущать восторг и подъем, это может означать, что вы готовы перейти на новый уровень вашей жизни, и все страхи, которые вы испытываете по этому поводу в реальности, можно смело отринуть.

5. Будьте последовательны и настойчивыПо мнению Джона Кехо, даже если вы поначалу можете расшифровать один сон из четырех – это прекрасный результат. Как и со всем, должен появиться навык. Для трактования сна может понадобиться время (иногда – несколько недель!) и несколько подходов. Будьте настойчивы, но спокойны, ваша интуиция подскажет вам правильное решение! Будьте уверены – вы его не пропустите: если сон расшифрован правильно, он больше не будет сниться.

...

Толкование снов – это всегда живой диалог с собственным подсознанием. Обретая навык толкования снов, человек начинает понимать, что имеет связь с чем-то могущественным и безграничным внутри себя.

Дж. Кехо. «Подсознание может все!»

Упражнение 21. Трактовка снов

1. Возьмите записи своих снов, выберите тот, который хотите расшифровать.

2. Прочитайте его внимательно.

3. Озаглавьте сон, не пытаясь мыслить логически, пусть название будет первым, которое пришло на ум.

4. Закройте глаза и прокрутите сон перед мысленным взором.

5. Попробуйте сформулировать в нескольких коротких фразах основную идею сна, например: «Страшное, но увлекательное приключение с хорошим концом», или «Изнурительная работа».

6. Еще раз прокрутите перед мысленным взором сон, но теперь сосредоточьтесь ТОЛЬКО на эмоциях. Менялись ли они во время сна? Как? Коротко запишите. Например: «Страх, драйв, кураж, радость».

7. Если получится, попробуйте мысленно пообщаться с теми персонажами, которые были во сне, задавайте вопросы и внимательно выслушивайте ответы. Запишите их.

8. Отложите ненадолго записи, если вы утомились; вернитесь к ним тогда, когда почувствуете желание. Не заставляйте себя! Положительный настрой очень важен!

9. Вернитесь к своим записям, пробегите их глазами, не пытаясь логически понять и объяснить. Отложите записи и предоставьте интуиции возможность подсказать вам правильный вывод.

10. Если вы почувствовали прилив сил, радость, удовлетворение, ощущение: «Да, все именно так!», то, скорее всего, вы правильно поняли то, что подсознание пыталось передать вам посредством сна!

...

Каждый сон, если его запомнить и правильно интерпретировать, будет иметь долговременный эффект. Человек будет навсегда связан с ним, а через него – со своим внутренним миром.

Дж. Кехо. «Подсознание может все!»

Глава 10. Возведите стены «сегодня» на фундаменте «вчера»

...

Происходящее в вашей жизни в настоящий момент – это не просто случайность, а результат работы вашего сознания в прошлом. Корни вашего «сегодня» кроются в прошлом.

Дж. Кехо. «Подсознание может все!»

Умение ждать

Мы всегда хотим как можно быстрее увидеть результат любой своей деятельности и тем более, когда дело касается глобальных изменений в нашей жизни.

Именно поэтому очень важно помнить, что реальность не может отреагировать на наши усилия мгновенно!

Почему важно помнить об этом?

Потому что, если вы ждете быстрого результата и не получаете его, вы можете бросить все за пять минут до успеха, за мгновение до счастья!

Джон Кехо сравнивает результат изменения мышления со светом далекой звезды: мы видим свет, который был излучен сотни лет назад. Звезда может погаснуть или взорваться, а мы все равно еще долгие годы будем видеть ее.

Точно так же изменения привычного образа мыслей не сразу приводят к изменению привычной действительности!

В этот период, названный Джоном Кехо периодом «ожидания того, что произойдет», важно помнить следующее:

1. То, как вы ведете себя в этот период, либо приблизит, либо отдалит вашу цель, если вы позволяете сомнениям взять вверх.

Что делать?Не обращайте внимания на сомнения, продолжайте выполнять упражнения регулярно, терпеливо и усердно.

Помните, что реальность – это процесс, а не нечто стабильное и неизменное.

2. Все в этом мире постоянно находится в движении, в состоянии трансформации.

Обстоятельства вашей жизни также все время изменяются, превращаясь в иные, поэтому если постоянно повторять про себя мысли, они просто не могут не создать новую действительность.

Что делать?Напоминать себе, что для изменений необходимо время и постоянное выполнение упражнений.

3. Необходимо научиться расслабляться и не ждать мгновенного результата.

Представьте, что вы плывете по реке: вы используете силу течения, спокойно дышите, ваши мышцы работают так, как вам надо, и вы точно знаете, что скоро достигнете берега. Если вы бьете по воде хаотично, кричите и т. д. – вы только зря тратите силы, не продвигаетесь к цели и можете даже утонуть.

Что делать?Научиться расслабляться и ожидать перемен с радостью и спокойствием.

Всему свое время, и постепенно ваша жизнь начнет естественно и безболезненно меняться.

Упражнение 22. Остановите поток сознания

Выполнять упражнение лучше перед сном, поскольку после выполнения вы можете уснуть. Если вы планируете после выполнения упражнения заняться другими делами – поставьте будильник с нерезким сигналом. На упражнение вам потребуется примерно 20 минут.

1. Примите удобную позу, закройте глаза.

2. Следите за дыханием: вдыхайте носом, выдыхайте через рот. Вдох и выдох должен быть медленным и спокойным.

3. Почувствуйте, как расслабляется ваше тело – начиная от пальцев ног, как постепенно каждая мышца наливается приятным теплом, как разглаживаются морщины, уходит напряжение.

4. Повторяйте медленно, про себя: « В моей жизни сегодня, сейчас происходят самые благоприятные изменения, я закладываю прочный фундамент своего счастливого будущего ».

Это могут быть и другие слова, главное, чтобы утверждение вселяло в вас веру в то, что в данный момент в вашей жизни УЖЕ происходят позитивные изменения.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Валерий Гофман читать все книги автора по порядку

Валерий Гофман - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик отзывы


Отзывы читателей о книге Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик, автор: Валерий Гофман. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x