Марк Шиммер - Тренинг по Доналду Уолшу. Ответы Бога на любые ваши вопросы. 50 упражнений, которые сделают вас счастливее

Функция тела – делать. Функция души – быть. Тело всегда что-то делает. Каждую минуту каждого дня оно чем-то занято. Оно никогда не останавливается, никогда не отдыхает, оно постоянно производит какие-то действия.

То, что оно делает, происходит либо по зову души – либо наперекор душе. Качество твоей жизни зависит от того, какая чаша весов перевешивает.

Душа всегда есть. Она есть то, что она есть, независимо от того, что делает тело, а не как следствие того, что оно делает.

Если ты считаешь, что твоя жизнь посвящена деланию, то ты не понимаешь сам себя.

Твою душу не волнует, что ты делаешь для пропитания, – и, когда твоя жизнь закончится, тебе это тоже станет безразлично. Твою душу заботит только то, что ты есть в тот момент, когда ты что-то делаешь, – что бы ты ни делал.

Душа занята состоянием бытия, а не состоянием действия.

Нил Доналд Уолш. «Беседы с Богом»

Упражнение 1. Осознайте, каким изобилием вы уже владеете

Подумайте о том, что вашей жизни присутствует в изобилии. Если в первую очередь на ум начнут приходить разные негативные ответы («В моей жизни в изобилии присутствуют проблемы и неприятности») – дайте выход этим эмоциям. Лучше всего написать все это на бумаге. Если вам так хочется, напишите сначала все то нежелательное, что присутствует в вашей жизни в изобилии. Пишите эмоционально, выражайте свое возмущение, задавайте гневные вопросы («За что мне все это?!»), ставьте множество восклицательных знаков. Так вы «выпустите пар» и успокоитесь.

Затем, немного поостыв, подумайте, каким образом и почему вы привлекли в свою жизнь такое изобилие проблем. Вы помните, что мы привлекаем и блага, и проблемы в соответствии с тем, кем и каким выбрали быть? Почему вы выбрали быть человеком, притягивающим неприятности? И зачем вам продолжать и дальше быть таким? Вы можете сделать другой выбор. Вы можете выбрать быть Божественным. Вы можете выбрать ценить то хорошее, что есть в вас, и начать притягивать что-то хорошее.

Для этого возьмите другой лист бумаги и начните все же отыскивать в себе и в своей жизни то хорошее, что непременно есть в наличии, только вы этого, возможно, до сих пор не замечали и не ценили.

У вас есть красота и свет вашей души. Это присутствует у вас в изобилии. Вам нужно просто принять это. Это качество дано вам от Бога. Оно уже есть. Откройте его в себе. Вам не нужно для этого пытаться играть роль какого-то любвеобильного добряка. Вообще не нужно пытаться что-то изображать или входить в какие-то роли. Почувствуйте это в себе. Ощутите это в состоянии молчания, внутренней неподвижности. И вы почувствуете, как это стремится проявиться, выйти наружу. Вам ничего не нужно для этого делать. Вам нужно просто быть. Быть Тем, Кто Вы Есть.

Подумайте о других качествах, которыми вы наделены в изобилии. Вы умеете улыбаться? Вы что-то знаете или что-то умеете делать, чем-то можете поделиться? Вы можете говорить добрые слова? Вы можете кого-то утешить или подбодрить? И не думайте, что это никому не нужно. Есть множество людей, которые почувствуют себя счастливыми только от того, что вы сделаете им комплимент или искренне скажете, что рады их видеть.

Перечислите все то, чем вы можете делиться, не тратя для этого ни копейки.

Порадуйтесь тому, как вы богаты и как вы щедры.

Эти люди выбрали быть Тем, Кто Они Есть – добрыми и щедрыми. Но они не включили деньги в список тех вещей, которые являются лучшими для них.

Я думаю, что нам следует забыть все, что мы знаем о деньгах. Я действительно думаю, что нам следует начисто стереть из нашего сознания все, что там записано об этом. Даже тем из нас, кому посчастливилось в своей жизни иметь немного денег, приходилось иногда сталкиваться из-за этого с некоторыми трудностями. Потому что, фактически, все, что мы слышим о деньгах, ассоциируется со злом, и, как следствие, этот ментальный образ автоматически переносится на тех, кто имеет деньги, особенно большие деньги, – даже если люди сами по себе совсем не мошенники. У нашего ума существует такая тенденция, установка насчет денег: деньги – это источник зла. Мы называем их презренным металлом, а людей, у которых их много – денежными мешками. Деньги связываются с чем-то грязным и нечистым – так, как если бы те, у которых есть сколько-то денег, заработали их нечестным путем, или вообще не должны были их иметь. Итак, существует такой большой миф о деньгах… Я называю его денежным мифом. И в человеческом обществе денежный миф гласит: деньги – это нехорошо, что само по себе весьма интересно, так как все хотят денег. Поэтому каждый, практически, попадает в положение человека, который желает чего-то такого, что иметь очень нехорошо».