Татьяна Дугельная - И создал Женщину… Практическое руководство по возрождению божественной женственности

Она – ваша первая любовь и ваше первое горе, и ничто на Земле не может разделить вас. Ни время, ни место, ни даже смерть!

Страхи, которые нас перерождают

Многие неприятности в нашей жизни, как мы говорили выше, связаны со страхами. И если рассмотреть условную пирамиду наших страданий, то мы увидим, что в основе ее лежат страхи. Сколько страхов вы можете назвать? Как много страхов всплывает в вашей памяти, когда вы задаете себе постой вопрос: чего же я боюсь на самом деле?

Страх – это самая сильная эмоция. Она переполняет все вокруг и вызывает массу проблем на разных уровнях развития человека. Если учесть еще и тот факт, что СМИ усердно подливают масла в огонь, потчуя нас негативными новостями, как правило, с привкусом страха, то становится понятно, что работа со страхами сегодня чрезвычайно актуальна.

Должна заметить, что животные никогда не испытывают страхов без конкретных причин. Они всегда живут в настоящем моменте времени, поэтому не подвержены такого рода кризисам, какие способны испытывать люди.

Силой своего воображения, умением мысленно находиться то ли в прошлом, то ли в будущем люди притягивают в свою жизнь проблемы и затем начинают с ними отчаянно бороться. Страх перед тем, что может случиться, – бремя, навязанное нам нашим умом, который всячески стремится указать нам на наши слабые места. Страх, который держит нас в прошлом, вызывает сомнения и не позволяет развиваться, он приводит к деградации личности. Страх – это всегда холод и сжатие. Люди не могут постоянно испытывать страх, поэтому они не смогут быть счастливыми, если не научатся его преодолевать.

Приведем короткий список страхов, которые сдерживают нас, не давая «развернуться»:

• Страх потери близких людей.

• Страх быть смешным и показаться глупым.

• Страх потерять контроль над ситуацией, человеком и т.д.

• Страх одиночества.

• Страх старения.

• Страх сексуальной неполноценности.

• Страх чего-то не знать.

• Страх потерять лицо.

• Страх допустить ошибку, принять неправильное решение.

• Страх авиакатастроф.

• Страх утонуть.

• Страх обеднеть.

• Страх потерять какую-то вещь.

• Страх испортить хорошие отношения с друзьями и близкими.

• Страх потерять авторитет.

• Страх перед неудачей.

• Страх быть непонятым и покинутым.

• Страх близости.

• Страх перед успехом.

• Страх перед бедностью.

• Страх не оправдать надежды.

• Страх темноты.

• Страх замкнутого пространства.

• Страх публичных выступлений.

• Страх потерять привлекательность у противоположного пола.

• Страх не справиться со своими состояниями.

• Страх болезни близкого человека.

• Страх заболеть неизлечимой болезнью.

• Страх потерять работу.

• Страх не выполнить свое предназначение.

• Страх не раскрыть свой высший потенциал.

• Страх оказаться без поддержки.

• Страх получить все, что хочешь.

• Страх исполнения желаний.

• Страх неисполнения желаний.

• Страх эмоционального сближения с человеком.

• Страх перед плохими мыслями, поскольку они материализуются.

• Страх конца света.

• Страх оказаться беспомощным.

• Страх разбиться на машине (попасть в аварию).

• Страх получить плохую оценку.

• Страх влюбиться.

• Страх сделать больно другому.

• Страх сказать «НЕТ».

• Страх перед авторитетом родителей.

• Страх не оправдать ожидания близких и родных.

• Страх потерять любовь значимых людей.

• Страх…

Думаю, что вы сами сможете добавить в приведенный список еще множество страхов. Да, страхов существует очень много. И ровно столько же у нас возможностей их преодолеть.

Страх – это ресурс нашей психики, который становится нашей силой, когда мы его осознаем и можем им управлять. Страхи – это всегда возможность действовать, развиваться и расти. Мы считаем, что многие из перечисленных выше страхов – это и есть самая важная причина наших проблем. Мы можем все свои неудачи списать на страхи, но легче от этого не станет.

Должна заметить, что наше подсознание так не считает. В подсознании все, что связано со страхами, имеет определенную частоту вибраций. Страх считается сильной энергией, которая вызывает конкретные телесные реакции: сжатие, холод, сильное потоотделение (особенно ладони и часто лоб), дрожь в коленках (в особых случаях колени подкашиваются), парализуются мысли, практически наступает ступор (бывает полный физический и психический паралич). В таких состояниях человеку больше всего поможет обычная УЛЫБКА. Да-да, я не ошиблась, именно улыбка. Даже если вначале вы просто о ней вспомните и постараетесь искусственно создать на своем лице. Улыбка – знак радости и соответственно расширения, тепла, расслабления и успокоения. Улыбка не совместима с любым страхом, потому что она появляется тогда, когда человек уже сам преступил черту невозврата в страхе и готов с ним работать, осознавать и изменяться.

Очень легкое упражнение для работы со страхами на трех уровнях: ментальном (страх потерять контроль, обезуметь), эмоциональном (страх не получить любовь), физическом (страх за жизнь). Проекции действия этого упражнения – в области точки между бровями (ментальная сфера), руки перед собой (эмоциональная сфера) и бедра (физическая, телесная). Часто, когда мы нервничаем, разговаривая с кем-то по телефону, мы рисуем знак бесконечности, горизонтальную восьмерку. Так вот, если рисовать этот знак в пространстве напротив той сферы, где есть блок (страх), то страх не просто уйдет, но станет ресурсом для творчества. В области третьего глаза (между бровями) восьмерку нужно визуализировать.

УПРАЖНЕНИЕ

«Восьмерки» (для работы со страхами)

Рекомендации к выполнению. Представьте горизонтальную восьмерку в области точки между бровями (можно окрасить ее в золотой цвет) и начинайте перекачивать энергию с правого в левое полушарие, и наоборот.

Вытяните руки перед собой на уровне сердечного центра и начинайте в воздухе перед собой рисовать руками горизонтальную золотую восьмерку.

Поставьте ноги на ширину плеч и, удерживая свое внимание в области матки (у мужчин предстательной железы), начинайте рисовать горизонтальную золотую восьмерку бедрами.

Теперь объедините синхронно все восьмерки.

Обратите внимание на те восьмерки, которые трудно выполнять, и тогда вы поймете, в какой сфере у вас больше всего страхов.

Следующая задача - выстроить из трех восьмерок пирамиду: внизу самая большая, поменьше на уровне груди и самая маленькая в голове.

Делать это нужно легко и с радостью.

Читать дальше