О. Быкова - Свобода от страха. Признай и победи!

3. Проанализируйте свои жизненные ценности. Например, вашей ценностью является успех, а то, чего вы хотели бы избежать любыми путями, это отказ, страх неудачи. Вы можете понять, что не придете к успеху, ведь ваш мозг будет всячески тормозить ваше продвижение вперед из страха перед отказом. В таком случае вам нужно понять, от каких неприятных вещей вам следует отказаться. Вашей новой ценностью должно стать мужество.

4. Вам необходимо прояснить, что для вас значит успех? Что произойдет, когда вы достигнете успеха? Представьте свой лучший день, месяц, год. Дайте мозгу четкий сигнал, что вам необходимо.

Если ваш мозг не видит картины вашего успеха, он всегда будет аккумулировать сомнения и страхи. Эти страхи и сомнения заполняют все пространство, парализуя человека. Ваша задача – нарисовать четкую картину своего успеха и развеять все страхи и сомнения.

5. Обучитесь навыкам эффективного планирования. Тщательно планируя свою жизнь, вы сможете оставить время для отдыха, семьи и здоровья.

6. Научитесь быть наедине с самим собой, а для этого занимайтесь саморазвитием, самообразованием, увеличивайте потенциал своей личности.

7. Осознайте пользу критики. Критика будет всегда, как только вы выделяетесь из толпы, в вас могут полететь камни. Примите критику как составляющую часть своего успеха.

8. Разрешите себе ошибаться, помните, не ошибается тот, кто ничего не делает. Говорят, что изобретатель электрической лампочки потратил огромное количество времени на ее изобретение. Он провел 11 тысяч экспериментов в процессе создания лампочки накаливания; он перебрал свыше 6 тысяч образцов материалов для нити накаливания.

«У меня не было неудач. Я определил 5 тысяч способов, которые никуда не годятся. В результате, я на 5 тысяч ближе к тому способу, который сработает».

9. Определите для себя все затраты, которые Вам придется совершить для того, чтобы достигнуть успеха.

1. Например, мне нужно будет больше работать, раньше вставать, принимать больше ответственных решений, решать больше проблем.

2. В результате, я получу новую интересную должность, большую зарплату, получу уважение и признание сотрудников, буду заниматься саморазвитием и интересной для меня работой, у меня будут новые связи, знакомства, друзья, появится дополнительный комфорт.

Если вы готовы на жертвы в первом пункте ради того, чтобы приобрести то, что находится во втором, тогда принимайте решение, запасайтесь мужеством и терпением, и за дело!

20 августа 2013 года вооруженный бандит напал на школу города Декатур штата Джоржия. 20 летний Майкл Брендон вооруженный АК-47, забаррикадировался в учительской и через стеклянную дверь начал стрелять в полицейских. Многочасовое противостояние стало кошмаром для родителей и для сотни школьников начальных классов, которые только приступили к занятиям после летних каникул. Антуанетта Тофф, работала в этой школе бухгалтером. Когда преступник потребовал всех выйти к нему, одна Антуанетта Тофф приняла на себя этот вызов. Она была готова потерять свою жизнь ради спасения остальных. На протяжении 2-х часов под дулом пистолета она убеждала вооруженного бандита освободить заложников. На удивление, ее увещевания подействовали, сокрушили сердце преступника, он бросил оружие, и согласился сдаться. После этого Антуанетта стала национальным героем Америки, получила награду, и не одну, ее приглашали на различные телепередачи. Она смогла осуществить многолетнюю мечту: построить дом для брошенных детей. Резонанс ее отважного, смелого поступка помог за одну неделю собрать финансы на несколько таких приютов. Согласно официальному объявлению конгресса в лице представителя Хенка Джонсона 25 августа 2013 провозгласили днем Антуанетты Тофф.

Что помогло этой хрупкой женщине переубедить разъяренного преступника? Антуанетта является убежденной христианкой, и она очень хорошо понимает, что ее жизнь не принадлежит ей, это не ее собственность. Не ей дано определить, когда ей родиться и когда она должна умереть. Бог распоряжается нашей жизнью, как хочет, как Ему угодно. Мы не можем жить только для себя. Практическое применение этого слова помогло Антуанетте предотвратить страшную трагедию.

Она была готова ценой собственной жизни сохранить жизни 800 детей и 70 преподавателей. Благодаря этой способности жертвовать собой, она сохранила не только свою жизнь, но и жизнь школьников, родителей, преподавателей, и других людей и даже жизнь этого террориста.

Антуанетта проявила бесстрашие, потому что понимала, что жизнь принадлежит не ей.

«Единственные люди, смотревшие в лицо смерти со спокойствием, люди, которым я завидую, – это те, кто обладал великой и непоколебимой верой».

Страх смерти – самый сильный и распространённый из всех существующих страхов, и именно из него произрастает множество других страхов. То есть, если человек справляется со страхом смерти, то очень многие другие страхи уходят автоматически.

Всем людям страх смерти присущ, но только одни люди с ним как бы поработали и приняли неизбежность смерти, а другие каким-то образом от себя этот вопрос отодвинули.

Очень часто страх смерти не осознается нами. Он может проявляться в самых разных вещах. Например, в том, что у человека клаустрофобии или в боязни ездить в метро или в лифте. В глубине страха у всех лежит страх смерти.

Как говорил Сенека: «Для того чтобы научиться хорошо жить, нужно научиться хорошо умирать».

Страшно жить тому, кому страшно умирать. Только когда страх смерти у человека уходит тем или иным способом, тогда ему становится не страшно жить.

«Страх смерти хуже, чем сама смерть».

Нам страшно думать о смерти, если критерием качества жизни становится удовольствие. Жизнь – драгоценный дар, и чтобы его сохранить, нам вместе с жизнью дан и страх смерти. Это естественно. Но плохо, когда этот страх больше и сильнее, чем он того заслуживает. Как в случае с Антуанеттой Тофф, она не боялась потерять свою жизнь, она не относилась к жизни как к своей собственности, поэтому не было страха перед смертью, не было страха перед лицом опасности.

Большинство современных людей, пока они здоровы и благополучны, о смерти не думают. Из-за суеты, которая отнимает все время, нет желания думать, и нет времени. Из-за этого поверхностного отношения к своей жизни, к вечности, люди боятся смерти, не понимают, что смерть – это лишь завершение земного цикла жизни. Есть чудесная английская поговорка: «Поверхностное знание очень опасно». Это очень верно, не верят те, кто не думает серьезно. На такой вопрос, заданный ему журналистом, хорошо ответил А. И. Солженицын: «Я думаю, что ощущение присутствия Бога доступно каждому человеку, если он не будет давать себя замотать суетой ежедневной жизни». Это ответ на то, почему многие «не верят». Не думают, нет времени на то, чтобы подумать.