Арт Маркмен - Рациональные перемены

Кстати, польза от зароков в письменном виде, о которых говорилось выше, потенциально заключается и в том, что они помогают вам не увязнуть на полдороге к цели. Если вы видите, что вам недостает мотивационной энергии, то письменный зарок может стать чем-то вроде уровня в компьютерной игре. Он будет удерживать вас в определенных рамках, пока большая цель остается вне зоны видимости.

Характер общения с соседями будет меняться по мере того, как вы продвигаетесь вперед в процессе рациональных перемен.

На ранних стадиях наставники и партнеры оказывают особенно значительную помощь. Они способны направлять и мотивировать вас, когда вы делаете первые шаги. Наставники помогут вам усовершенствовать план действий, поделившись собственным опытом. Кроме того, им проще распознать признаки того, что вы испытываете трудности в преодолении препятствий. Иными словами, поначалу их участие в процессе может оказаться полезным.

В последнее время увеличилось число занятых управленческим коучингом. Люди, случается, меняют работу по нескольку раз, и иногда их пугают карьерные повороты, требующие серьезных перемен в поведении. Коучи – это, по сути, наставники, подсказывающие, какие виды работ подойдут человеку с теми или иными навыками, и помогающие написать резюме, которое привлечет потенциальных нанимателей. Однако вам не обязательно искать коучей, вы можете вступить в сообщество или некоммерческую организацию профессионалов, где встретите множество людей, прошедших тот карьерный путь, который привлекает и вас. Пообщайтесь с ними и позвольте им помочь вам управлять вашей карьерой.

Партнеры способны оказать помощь в развитии новых привычек. Работая вместе, вы будете достаточно часто повторять определенные действия, в результате они войдут в привычку. Кроме того, важно делиться своим опытом с другими – теми, кто находится на том же раннем этапе, что и вы. Так вы осознаете, что возникающие на вашем пути трудности не уникальны, их пережили многие. Работа с партнером дает возможность понять, что вы не одиноки.

Взаимодействие с коллегами по работе помогает выработать новые навыки. Ведь это нетрудно – организовать обед с одним-двумя коллегами, которые находятся на той же ступеньке карьеры, что и вы, поговорить о проблемах, что-то подсказать, получить совет. Неформальное общение может оказаться весьма полезным. Это возможность лучше узнать людей, понимающих проблемы, которые вы переживаете, и способных оказаться надежными партнерами на всем протяжении вашей карьеры.

На собраниях тех, кто имеет отношение к когнитивной науке, наблюдается поразительное явление. Можно было бы предположить, что на таких встречах люди группируются в зависимости от тем исследований, которыми занимаются, но это не так, группы собеседников формируются по возрастам. Исследователи обычно начинают участвовать в конференциях, учась в аспирантуре, так что на собраниях встречают других бывших аспирантов и с удовольствием вступают в общение. Сравнивают ход экспериментов и обмениваются соображениями. Год за годом собираются такие группы, где люди помогают друг другу на разных этапах карьеры.

Ранний этап перемен в поведении характеризуется духом сотрудничества. На этой стадии вы готовы обратиться к каждому, кто, по вашему мнению, способен помочь. С благодарностью выслушиваете рассказы об опыте других. Вы также склонны с удовольствием делиться своими успехами и давать советы. Ощущение того, что вы помогаете людям, придает вам силы.

На этом раннем этапе опасаться следует того, что ваши беседы с окружающими начнут вращаться лишь вокруг осуществляемых вами перемен. Поскольку вам приходится уделять много внимания и тратить много энергии на новые модели поведения, поскольку вы (не без оснований) гордитесь своими достижениями, может получиться, что вы будете заполнять рассказами о своих переменах все разговоры. В этот пьянящий период возбуждения старайтесь не забывать, что нужно спрашивать людей о том, как они справляются со своей работой, о происходящем в их жизни.

На среднем этапе ваши связи с соседями начинают меняться. Когда вы чувствуете, что уверенно шагаете по пути к переменам, вам может показаться, что люди, которые делают лишь первые шаги, скучны и надоедливы. Вам становится неинтересно выслушивать рассказы о проблемах новичков, вы хотели бы сосредоточиться на собственном движении вперед, а не на плотном общении со своими соседями. Кроме того, у вас может исчезнуть дух сотрудничества с партнерами, его заменит дух конкуренции, соперничества. Об этом явлении имеет смысл поговорить чуть подробнее.

Предположим, вы как актер проходите пробы на главную роль в спектакле. Естественно, напрямую конкурируете со всеми другими участниками проб, ведь если кто-то получит эту роль, то вы останетесь не у дел. Однако большинство жизненных ситуаций не схожи с пробами на главную роль, успех может сопутствовать более чем одному человеку. Между тем многие люди привносят дух соперничества в процесс осуществления перемен в поведении, особенно на среднем и позднем этапах. Рассматривая окружающих как соперников, а не как соседей, вы избегаете делиться с ними информацией и вообще реже с ними общаетесь. Прекращаете оказывать мелкие услуги, благодаря которым поддерживается связь с людьми вокруг вас.

Не стоит рассматривать процесс перемен в поведении как соревнование. Даже если вы находитесь в конкурентной среде, зачастую лучше сотрудничать со своими соседями, а не состязаться с ними. Например, в последние годы я веду блоги на некоторых сайтах. За это время я познакомился со многими другими блогерами и литераторами, пишущими о науке. Возможно, вам кажется, что мы конкурируем между собой, на самом же деле сообщество блогеров и литераторов достаточно дружелюбно и склонно поддерживать своих членов, поскольку обмен советами и раскрутка работ друг друга увеличивают шансы на успех всей группы.

Важно сохранять этот дух сотрудничества, даже когда вы достигли среднего и позднего этапов на пути к переменам. Старайтесь не допускать соперничества, станьте наставником для кого-то другого. Обмен информацией поможет вам вновь включиться в собственный процесс перемен в поведении, вы увидите, как далеко продвинулись. Кроме того, таким образом можно с большей точностью оценивать собственное поведение. Обсуждая с другими свои шаги, вы заметите, как можно было бы усовершенствовать выполнение привычных дел.