Ирина Телегина - Большая психологическая игра, или Игра не в тренинге
- Название:Большая психологическая игра, или Игра не в тренинге
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Питер
- Год:2014
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-4461-0032-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Ирина Телегина - Большая психологическая игра, или Игра не в тренинге краткое содержание
В ситуациях, когда нужны концептуальные изменения, достойная альтернатива тренинговому методу – это Большая психологическая игра (БПИ).
В книге представлен авторский подход к пониманию Большой психологической игры, ее специфики, структуры. Даны методические рекомендации по организации, проведению и созданию такого рода игр. Особое внимание уделено описанию собственного практического опыта разработки и проведения авторских БПИ.
Издание содержит подробные сценарии (вплоть до указания музыкальных композиций или видео, которые нужно использовать в той или иной игре) пяти авторских игр с различными психологическими, обучающими целями и для различных целевых аудиторий. Есть игры и для работы с подростками и студентами, и для работы со взрослыми, желающими разобраться в себе, а также с топ-менеджерами, стремящимися существенно продвинуть вперед свой бизнес-опыт. К каждой игре даны рекомендации и комментарии на основе личного опыта проведения.
Удачи и удовольствия в познании нового мира Большой психологической игры!
Большая психологическая игра, или Игра не в тренинге - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Если решение не будет принято, то обсуждение продолжается.
Правила принятия решения:
• вы должны четко и аргументированно выражать свое мнение, приводить примеры и отстаивать свою позицию. Ответы тех, кто будет молчать или не будет выражать своего мнения, засчитываться не будут, и вам придется начинать все сначала;
• обосновывайте свое решение, просчитывая последствия не только для этого человека, но и для всего мира, всех людей, его близких и близких тех, кого он убил, всех, на ком может отразиться ваше решение.
После обсуждения вы должны написать ваше решение и положить его в урну.
По итогам решения преступника уводят. Выключается свет.
Четвертый этап: завершение игры – 15 мин
Наша игра закончилась, но все, что здесь происходило, трудно назвать игрой, так как вы делали важнейшие жизненные выборы, принимали решения…
Это уникальный опыт… опыт, который навсегда останется с вами, чтобы принести вам успех и гармонию на жизненном пути… Обратитесь к самому себе в будущем…
Каждый участник пишет сам себе письмо о том, как ему следует претворить в реальную жизнь решения, которые он принял здесь, как реализовать ценности. Желающие могут озвучить.
Пятый этап: деролинг и отреагирование эмоций – 30 мин
Что я сейчас чувствую? Не оценка игры, не анализ, а чувства.
Возьмите конвертик. Это конвертик ваших чувств и эмоций. Оформите его как-нибудь, чтобы было понятно, что он ваш.
Теперь запишите на отдельных листках и положите в него чувства и эмоции, которые вам хотелось бы оставить у себя.
Спрячьте эти конверты. Пусть они будут с вами.
У наших предков была традиция. После сложных испытаний или праздников они совершали обряд омовения. Ныряли в реки, ручьи, проруби, чтобы смыть с себя усталость, все лишнее, ненужное. Вода – хороший в этом помощник. Она очищает и придает сил.
Вот перед нами прорубь с ледяной чистейшей водой. Не бойтесь, она не глубокая. Возьмитесь за руки и дружно нырните в нее.
Оставайтесь в воде каждый сам, отпустите руки. Поплещитесь, побарахтайтесь в воде. Когда почувствуете, что смыли с себя все лишнее, выходите, но не спешите. Стряхните, смойте с себя все ненужное.
Шестой этап: анализ игры с точки зрения опыта – 50 мин
• Каким образом участники совершали выбор, на что ориентировались, как реализовывали свои ценности в развитии ситуаций?
• Какие альтернативные ценности, взгляды на ситуацию показались неприемлемыми, какие вызвали положительные эмоции?
• Когда и как можно найти компромисс между противоречивыми ценностями, а когда это невозможно?
• Как нести ответственность за свои выборы и поступки, вопрос цены?
• Какие ситуации можно примерить на реальные случаи из собственной жизни, жизни знакомых, родных? Возможно, появилось какое-то новое видение, возможно, что-то переоценили. Каким образом можно что-то изменить к лучшему теперь?
Можно обсудить с группой ошибки при выборе жизненного пути, как можно их избежать, что нужно делать.
Сегодня мы поговорим о том, как люди выбирают свой путь в жизни и какие ошибки они при этом делают.
Ошибка 1. Отсутствие выбора.Как ни странно, большинство людей легко выбирают, каким путем они пойдут по жизни, полагаясь на авось. Как пойдет. В результате их бросает по жизни, как осенний лист на ветру. Человек поступил в институт, потому что посоветовал знакомый. Пошел в секцию, потому что хвалили. Устроился на работу, потому что рядом с домом. В результате работа скучная, жизнь тоскливая, семья надоела. Поругался с начальником, сменил работу. Поругался с женой, сменил жену. Поругался с телом, сменил этот свет на тот. Зачем жил? Непонятно.
Ошибка 2. Ожидание чуда.Вариация первой ошибки. Все то же самое, но при этом упование на чудо. Вот завтра все будет совсем по-другому. Что-то такое изменится в жизненном механизме и вокруг возникнет прекрасный сад, полный цветущих роз. Только не сегодня. Скоро, очень скоро. Может, не очень скоро, но обязательно будет. Мысль о том, что если хочешь сад, его нужно выращивать, как-то в голову не приходит.
Ошибка 3. Упорная работа белки в колесе.В этом случае человек готов работать день и ночь, но сам не знает, чего он хочет. Он работает на двух работах, берет сверхурочные. Все свои силы и здоровье вкладывает в бесконечную гонку. Скорее, еще скорее. Отдыхать некогда, болеть некогда. Суетится, суетится, сжигает всю энергию, а кому все это нужно – неизвестно. Тянул лямку до пенсии, заработал деньги, но ни здоровья, ни любимого человека, ни радости жизни.
Ошибка 4. Поиски удачной лазейки.Мечта о том, что можно провернуть какую-нибудь удачную аферу и получить сразу все: деньги, славу и полцарства в придачу. В результате человек все время бегает в поиске очередной сногсшибательной идеи, участвует во всех «мегаперспективных» проектах и ждет, что именно сейчас он одним пальцем решит все свои проблемы, которых с каждым днем становится все больше и больше.
Ошибка 5. Упрямая непоколебимость.Человек решил, что его путь – это пробивание отверстий в перфокартах. И достиг в этом большого мастерства. Мало кто может делать дырочки в перфокартах так умело и быстро. Однако перфокарты устарели, и его талант оказался никому не нужен. Но нет, он еще всем докажет. Он будет работать сутки через трое ночным сторожем, а в оставшиеся три дня он будет совершенствовать свое умение пробивать отверстия. Все стены у него обвешаны перфокартами с идеально проделанными дырочками, а в сундуке в строгом порядке отложены особо ценные из них для передачи по наследству. Его никто не понимает и не хочет понимать, но он обижен на весь белый свет и считает, что когда-нибудь его умение еще пригодится.
Ошибка 6. Я – человек маленький.В этом случае человек уверяет себя, что от него лично ничего не зависит, поэтому, где он сидит и что делает, – уже определено и изменить это никак нельзя. Поэтому все, что остается, это смиренно нести свой крест.
Ошибка 7. Поиск виноватых.О, здесь есть, где развернуться! Найти виноватых в неудачной траектории своей жизни не просто, а очень просто. Родители не передали по наследству генов гениальности, а те, которые случайно были переданы, безжалостно растоптал школьный конвейер. Детство было трудное, пирожные давали не каждый день, а домашние задания – каждый. К тому же скверное влияние улицы окончательно сбило с толку неокрепшую душу и приучило, что есть кино, вино и домино. В довершение всего это происходило в стране с неправильным режимом и неадекватными правителями, которые никакой помощи в воспитании не оказали, а только ставили палки в колеса молодому пытливому уму. Может быть, и был шанс выбиться в люди, но его иезуитски украли вольные каменщики – франкмасоны, которые окончательно поставили крест на всех радостях жизни, и остается только пить и нецензурно выражаться по поводу тех, кто опять повысил цены на водку.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: