Татьяна Болотова - Хватит ныть! Действуй!

Неважно, в какую кровать положишь больное тело: оно все равно будет болеть.

Можно ли как-то помочь себе в подобной ситуации? В принципе, можно, если очень захотеть. Жаль, что в таком состоянии мало чего хочется. Значит, придется действовать другим людям! Даем подсказку, как…

Для начала нужно растормошить человека, находящегося в унылом состоянии. Для этого очень хорошо подходят игровые моменты взаимодействия с другими людьми. Например, командные игры (волейбол, футбол, баскетбол), игры с детьми (катание с гор, «куча-мала», догонялки). Активный телесный контакт – поглаживание, пощипывания, вплоть до щекотки, – также заставляет человека немного взбодриться. Провоцируя человека на игру, мы невольно пробуждаем в нем заснувшего Ребенка. То есть предлагаем вместо анализа текущих событий пережить настоящие эмоции. Кстати, чувство страха тоже хорошо избавляет человека от разных дурных мыслей (главное в этом вопросе – не переборщить со стимулами).

Следующий этап. Посоветуйте ему найти в домашнем фотоальбоме любимую детскую фотографию. Пусть он посмотрит на себя прошлого, веселого, здорового, безбашенного, и спросит себя: «Что ты хочешь?» Ответ сразу прозвучит в его сознании. Вот ему и инструкция к действию.

Фотографию не следует убирать обратно в альбом. Наоборот, ее нужно поставить на самое видное место (прикрепить к зеркалу трюмо, положить в портмоне и т. д.) Так ненавязчиво его прототип – мудрый Ребенок, «интуитивное Я» – будет подсказывать ему, что делать дальше. Ведь мы часто знаем, какие мы есть, но не знаем, какими мы могли бы быть. Многое из того, что надо было бы помнить, забывается…

За психологической помощью обратилась женщина, скажем так, «третьей четверти» бабского срока. И все вроде бы у нее в жизни так, как надо: любящий муж, дом, работа, подающий большие надежды сын. Но отчего-то ее преследует стойкое убеждение, что «все не так, ребята!». Отсюда – тоска, злость на «счастливых несчастливцев» вокруг и общее какое-то неудовольствие от всего происходящего рядом. Такое ощущение, будто она живет не своей жизнью: события мелькают мимо нее с быстротой уходящего поезда, а она все никак не может вскочить в его последний вагон…

Начинаем разбираться. Прослеживаем ее путь по главным жизненным вехам. Итак, первый шаг – окончание школы с золотой медалью. Шаг второй – приезд из национальной глубинки в столичный город и поступление с первого раза в один из самых престижных вузов страны. Третий шаг – удается остаться рядом с любимым городом, жить в нем, дышать, работать в одном ускоряющемся ритме. И все. Дальше – одно бесконечное плато: дом, работа, друзья, замужество, ребенок, благоустроенный быт и т. д. по расписанию.

Это что же получается? Она сорвалась с насиженного места, взлетела вверх только для того, чтобы плюхнуться со всего размаха в точно такое же разжиженное болото? А где же карьера, обещанный «на рассвете» успех, покоренные вершины немыслимых проектов? Ничего этого и в помине нет. Оказывается, именно на это она была запрограммирована своими родителями…

Как известно, все мы родом из детства. Поэтому многие принципы и ценности, которые нам кажутся исконно нашими, на самом деле могли быть просто заложены в нас нашими же родителями (например, отношение к деньгам, честность, порядочность, выполнение обещанного и т. д.).

Например, наша героиня. Не осознавая происходящего, она просто пыталась выполнить родительский наказ. Ведь все разговоры в их семье, как правило, сводились к одному – к ее успехам в области знаний: «Как дела в школе, дочка?», «Как ты сдала сессию?», «Что ты сделала для того, чтобы поступить в аспирантуру?» и т. д. Вопросы семьи, брака, воспитания детей считались вторичными по отношению к главному – к делу ее жизни. До поры до времени она добросовестно выполняла сей родительский проект (пока была рядом с ними, на их «коротком поводке»). Потом же поддерживать и вдохновлять ее на подвиги стало некому – она и прекратила свой начатый полет. Сдулась, как воздушный шарик, забытый за ненадобностью…

Еще один случай из жизни. Он – сын «простых» родителей. Мать – маляр, отец, а затем и отчим – пьющие работяги (оба так и умерли – в канаве рядом с родным домом от «перегрева труб»). Поэтому его мать так хотела, чтобы он не повторил их судьбу: преодолел законы земного притяжения, взлетел – обязательно стал человеком с высшим образованием («Будет, как все люди, в театр ходить и книжки почитывать в пижаме!»).

Сын выполнил материнское желание: закончил техникум, уехал подальше от родной «помойной ямы», окончил институт. Притом все сам: сам учился и сам зарабатывал деньги на учебу, остался в большом городе благодаря фиктивному браку. Добрался наконец и до элиты – по любви женился на одной из лучших ее представительниц. И мотор заглох! Куда дальше ехать, он не знал: ходьба по театрам никакого ему эстетического удовольствия не приносила, домашние тапочки и смена блюд на воскресном обеде восхищали только до поры до времени, парфюм и все остальные причиндалы мужского достоинства утомляли своей бессмысленностью. И самое главное, он никак не мог понять, зачем ему все это нужно? Жил, как зомби, в полном неведении, что творил… В конце концов сорвался, запил, как его батя. И все стало на круги своя! Сейчас наш герой живет той жизнью, которая ему больше пристала: пьет, бьет жену, нигде не работает, ждет помощи ниоткуда.

Родительское предназначение имеет и обратную сторону медали…

Для примера рассмотрим историю жизни Ромена Гари, описанную им в автобиографическом романе «Обещание на рассвете». Его мать, бедная еврейка-эмигрантка из Польши, потратила всю свою жизнь (и даже больше: кто читал, тот знает) на его обустройство в «обетованной» Франции. Она все сделала для того, чтобы ее «бастард Роман» не нуждался ни в чем, получил соответствующее образование, зацепился за этот благодатный край Европы и стал наконец тем, кем она его хотела видеть: маршалом, дипломатом, великим писателем и т. д. Ромен Гари выполнил предначертанное рукой его матери: он стал одним из выдающихся сынов Франции – дипломатом, беседующим наравне с великими мира сего, кавалером ордена Почетного легиона и даже лауреатом двух Гонкуровских премий (такое не удавалось еще никому).

Такой случай успешной самореализации человека с подачи его матери типичен для истории человечества (Гитлер, Эдисон, Пикассо и другие). Дело в том, что одних способностей для реализации чьего-то проекта будет маловато! Как показывает практика, нужна еще вера в себя и желание кому-то что-то доказать… Веру в себя в нас закладывает обычно мать или другой близкий человек, живущий рядом с нами изо дня в день: именно он формирует в нас представление, что мы талантливы и способны на многое…