Евгений Хомбак - Восприятие реальности

Намеренное восприятие реальности начинается с наблюдения этого процесса. Рассмотрим конкретную ситуацию. Григорий назначает свидание девушке, которая ему нравится. Для него важно это свидание, он волнуется и это нормально. Он отправляет ей электронное предложение, затем ждет от девушки ответ. Григорий создает положительное представление о том, что должно произойти – начинает ожидать от нее согласие на свидание. Закономерно то, что человек всегда движется к тому, что, по его мнению, должно произойти и происходит событие сначала в нашем воображении, мы готовимся к нему, планируем свои действия.

Однако факт заключается в том, что мы исключительно всегда, даже если не осознаем этого, создаем положительное представление о том, что должно произойти. Прогнозирование является наиважнейшей психологической функцией для выживания человеческого организма. Человек всегда остерегается плохих событий, стремясь к самым лучшим из них. Естественно, что и Григорий ожидает исключительно положительный ответ, иначе, зачем ему вообще приглашать девушку на свидание, но горькая правда в том, что прогнозирование лишь частично связано с реальностью.

Проанализируем наш пример. Со стороны, будучи не вовлеченными в ситуацию Григория, мы с вами понимаем – объективная реальность может иметь не только положительное решение. Вовсе не обязательно, что девушка ответит согласием на предложение молодого человека, в данном случае, не имеет значение, какие реальные причины могут за этим стоять, так как много факторов нам придется учитывать. В первую очередь, нам интересен только итоговый результат, который может быть как положительным, так и отрицательным для молодого человека.

Таким образом, мы имеем две точки зрения. Точка зрения Григория предполагает, что он получит положительный ответ, так как это важно для него, он к этому стремится и субъективно участвует в ситуации. Наша точка зрения более объективна, мы наблюдаем ситуацию со стороны и видим, что ответ не обязательно может быть положительным, для нас событие не столь важно, как для него. Молодой человек и мы по-разному воспринимаем вероятное событие. Ученые установили, само внимание человека к чему либо, значительно усиливает нервные импульсы, таким образом, наше субъективное внимание настолько сильно восхищается предстоящим событием, что упускает все остальные возможные варианты и человек теряет способность мыслить объективно.

Наконец, приходит сообщение. Девушка отвечает отказом, Григорий сильно расстроен. Подлинной причиной его несчастья становится то, что при синхронизации его представление не совпало с реальностью. Так реагирует на событие его организм, который ожидал другого исхода событий. Вот причина того, почему его мозг выбрасывает кортизол, а Гриша чувствует себя несчастным. Мы же с вами были над ситуацией и понимали, что возможны другие варианты события.

Но что было бы, если бы Григорий знал особенность, с которой человек воспринимает реальность, знал бы о том, что он ориентировался исключительно на положительное ожидание? Скорее всего, он занял бы более объективную позицию и был бы не так сильно вовлечен в ситуацию. Понимая, что девушка может не согласиться, он мог бы продумать дополнительные ходы, либо творчески обыграть ситуацию, позвать ее на другой день, либо оставить попытки и попробовать познакомиться с другой девушкой.

Понимание восприятия ситуации вовсе не значит, что мы всегда должны исходить из двух вариантов, либо нам повезет, либо нет. Это было бы довольно странное отношение к жизни. Просто, очень часто мы становимся заложниками настолько слепого автоматического процесса, что знать об этом, понимать этот процесс – жизненная необходимость. Вовсе необязательно вырабатывать в себе двойственное отношение к возможным итогам синхронизации.

Существует рецепт счастья, согласно которому рекомендуется менять к происходящим событиям свое отношение. Но подобные манипуляции могут несколько запутывать, сбивать с целей и ориентиров. У человека есть потребность в устойчивых представлениях, всегда важно понимать, что для нас хорошо, а что плохо. Если мы считаем, что грубость по отношению к нам это плохо, значит это действительно плохо и грубость недопустима. Было бы странно менять свое отношение, если с нами поступают несправедливо. Было бы странно менять свое отношение к низкой заработной плате, старой одежде или равнодушному человеку. Для нас все должно быть понятно, мы нуждаемся в адекватной и стабильной оценочной реакции по отношению ко всему, что нас окружает.

Практика восприятия реальности содержит в себе иной подход. Мы не меняем наше отношение к вещам и событиям, они по-прежнему остаются такими, какими мы их воспринимаем. В практике меняется только внутреннее состояние человека, при котором можно быть счастливым и чувствовать себя независимо, даже если нам нагрубили, даже если у нас сломалась машина, даже если у нас не ладится личная жизнь. При этом мы не смиряемся подобным образом с проблемой, а стараемся найти наиболее разумный выход из ситуации.

Также нет никакой необходимости манипулировать фактами, когда одно событие представляется как наиболее значимое, а ценность другого намеренно уменьшается. Равнозначно видеть факты – значит видеть реальность такой, какая она есть. Как правило, подобные манипуляции также происходят из-за синхронизации. Если событие нам не нравится, мы начинаем обращать пристальное внимание на его негативную сторону, упуская при этом позитивный аспект, а если событие нравится, мы видим только лучшую сторону «медали».

Однако намеренно вырабатывать в себе философский взгляд на окружающие явления не обязательно. Чем проще мы смотрим на вещи, тем стабильнее мир вокруг нас. Двойственное отношение к событиям, к сожалению, не облегчает путь человека, напротив, становится больше размышлений, больше «самокопания», ожесточенных споров с самим собой и окружающими людьми. Есть ли смысл в таком жизненном пути, когда можно быть счастливым, любящим и делать этот мир лучше.

Подведем итоги:

– зная о восприятии реальности, можно перейти из статуса «жертвы обстоятельств», в статус «творца своей жизни»;

– прогнозирование событий является важнейшей функций для выживания человеческого организма;

– стремясь к определенному событию, мы часто прогнозируем для себя исключительно положительный сценарий.

Глава 5. Виды синхронизации

По эмоциональному проявлению синхронизация делится на два вида: взаимная синхронизация и принудительная. Взаимная синхронизация происходит при совпадении наших представлений и объективной реальности, тогда мы чувствуем себя счастливыми. При принудительной синхронизации, наоборот, мы чувствуем себя несчастными, наши представления с действительностью не совпадают: дела идут неважно, поступки людей раздражают, а цели не достигаются.