Ника Набокова - #Ссы, но делай [Счастье, блин, заждалось!]

Начни с тела. Отношения с ним укрепляют всё.

Неожиданный поворот, да? Вроде нормально шли: любовь, мудаки, нормальные люди, отношения, самооценка и вдруг – привет – бабло.

Песня про «деньги – это не главное» вызывает у меня недоумение. В нашем веке от нее отдает откровенной фальшью. По мне, так люди, с пеной у рта проповедующие странную идею, – вруны. Возможно, они никогда не имели материальных благ и утешают себя таким способом или ищут оправдание своему бездействию, и уж точно не оказывались в ситуации, где деньги могли бы решить вопрос жизни и смерти.

Действительно, сами по себе бумажки, монетки, криптовалюты не несут ни радости, ни любви. Их функции: выживание и возможности, за которыми как раз и следует все то, от чего напрямую зависит наше счастье.

Деньги дают нам ощущение безопасности. Их наличие снимает одну из самых главных причин тревоги – страх выживания. Закрыв пункты с жильем, едой, здоровьем, человек уже может заниматься другими вопросами, например, строить свои отношения не с кем попало, из боязни, что некому прокормить будет, а ради удовольствия.

Деньги открывают перед нами мир. Нет, ну конечно, красота в глазах смотрящего и вот это всё, но есть разница между пейзажами индустриальных городов России-матушки, курортами Краснодарского края и видами Тосканы, Лазурного Берега, Исландии, Норвегии. Почему важно их увидеть? Потому что эмоции, впечатления, новые люди. А за ними – силы, энергия, вдохновение, любовь.

От денег зависят наши возможности. Учеба, увлечения, развлечения, внешний вид, знакомства и отношения с теми, чьи коммуникации строятся не через «боюсь умереть под забором, поэтому буду жить с тобой», а исходя из уважения и взаимного интереса. Располагая средствами, мы можем помогать другим, реализуя важную для человека функцию – быть сильным.

Деньги во многом определяют наше здоровье. Хорошие продукты, жизнь в благоприятных условиях и, самый важный для нашей страны пункт, медицина. Каждый раз, когда я слушаю рассуждения про «роли не играют», хочется спросить, выпадала ли человеку дивная возможность сидеть у постели своего умирающего ребенка и осознавать, что определенная сумма денег может в буквальном смысле спасти ему жизнь.

Так что, с какой стороны ни зайди, достижение счастья очень-очень во многом зависит от денег. Шансов на любовь, благополучие и радость с ними больше. Посему, друг мой, хотеть денег и иметь деньги – это хорошо.

Во-первых, задалась бы вопросом: а что я вообще думаю про деньги?

Проверила бы, нет ли у меня одного или нескольких убеждений из списка.

• Деньги – это грязь.

• Деньги – это опасно.

• Деньги портят людей.

• За деньги придется расплатиться потерей чего‐то.

• Есть люди, которых деньги любят, а есть те, которых нет.

• Просто надо подождать, и деньги придут. Сами.

• Если очень много работать, будешь очень много зарабатывать.

• Быть богатым – стыдно.

• Если у человека есть деньги, он всем интересен только из‐за них.

• Если привыкнешь к красивой жизни, потом будет больно падать.

• Иметь деньги – это нескромно.

• Не в деньгах счастье!

• Деньги карман жгут.

• Деньги уходят сквозь пальцы.

• Деньги накладывают серьезные обязательства.

• За деньги нужно горбатиться.

Обнаружив, что есть, возможно, взгрустнула бы, а потом занялась бы его проработкой.

Например, с помощью упражнения «Пять пунктов».

Упражнение «Пять пунктов»

Начерти таблицу из пяти столбиков.

В первый запиши все мысли и установки, которые приходят на ум про деньги.

Во второй части отметь возраст, в котором каждая из фраз была услышана, и, если удастся вспомнить, зафиксируй ее «автора» (кто поселил ее в твоей голове?).

В третьей колонке напиши ответ этому человеку. Смотри, каждый имеет право на свои убеждения, но тебе вовсе не обязательно слепо им следовать. Например: «Папа, я слышу, что ты думаешь про финансы именно так, и это твой выбор, но я предпочитаю думать по‐другому».

В четвертом столбике как раз разместится твоя альтернативная позиция по поводу денег, те постулаты, в которые тебе хочется верить. Например, установка «Деньги – это грязь» отлично трансформируется в «Деньги – это важный и ценный ресурс, помогающий мне жить и исполнять мечты», а идея «Деньги портят людей» – в «Хороший человек с деньгами может сделать еще больше замечательных действий». Идея «Не в деньгах счастье» отлично перефразируется в «Деньги помогают счастью». Тем более что это правда.

В пятом столбике нарисуй небольшой символ твоих новых убеждений. Любой знак, «иконку», отражающую суть.

Погоди, не откладывай ручку.

Теперь переходим к творческой части.

Твоя задача – составить мандалу из образов, нарисованных в пятой графе (если ты не знаешь, что такое мандала, – в интернете есть много примеров).

Готовый рисунок лучше всего повесить на видное место, чтобы время от времени напоминать себе об изменившихся взглядах.

Следующее упражнение на тот случай, если ты ощущаешь, что тебе как будто запретили быть богатым. Если тебе кажется, что деньги – это не твое, что это про кого‐то другого, то вот практика, снимающая этот блок.

Упражнение «Кинофильм»

Представь, что ты смотришь в кинотеатре фильм, где в главной роли ты сегодняшняя. И ты понимаешь, что тебе не очень нравится, что происходит с этим человеком, а именно его отношения с деньгами.

У тебя есть возможность отмотать фильм в тот момент, когда героине кто‐то установил табу на финансы.

Детально представь, сколько ей лет, что она делает и кто с ней рядом.

Теперь придумай новую реакцию своего персонажа на ограничение – не согласие, а БУНТ. Какие слова можно сказать в ответ на: «Деньги – не для тебя»? Будет здорово, если ты проговоришь их вслух.

После верни героиню в настоящий момент и расскажи, как будет выглядеть ее жизнь без этого запрета. Опиши детально и следи за своими ощущениями в теле и на эмоциональном уровне.

Для закрепления эффекта упражнение можно повторять.

Ну и вот тебе еще несколько подсказок про работу с самыми распространенными денежными затыками.

✓ Демонизация денег

Проверь, возможно, у тебя в голове засела установка: деньги – это что‐то грязное и обязательно нечестное, а увеличение уровня дохода портит человека и его отношения с другими людьми. Пока денежные средства воспринимаются как что‐то дурное, ты бессознательно избегаешь встречи с ними.

Мишень для работы: размышления и поиск вариантов, как можно и зарабатывать, и оставаться при этом хорошим, порядочным человеком. Также будет полезно поискать примеры людей и с деньгами, и с совестью. Поверь, их ой как много.