Дарья Федорова - Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках

И будьте деликатны с чувствами партнера: старайтесь избегать во время разговора обвинений и критики, сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете, и на том, что вы хотели бы изменить.

P.S. Вместо того чтобы раздумывать о том, что, может быть, мне стоит попробовать сделать это или это… просто возьмите и сделайте прямо сейчас одно из этих упражнений, которое нашло наибольший отклик в вашей душе. И тогда изменения не заставят себя долго ждать!

Меня не перестают удивлять комментарии к моей статье «Как не сойти с ума, сидя в декрете». Большая часть этих комментариев в той или иной степени касается жалоб на мужа: не помогает, не замечает, как я устаю, только на диване лежит (за компьютером сидит).

Как известно, критиковать – это просто. А замечали ли вы, как сами изменились после рождения ребенка?

Да, бесконечный «день сурка», да, не высыпалась, да, столько забот о ребенке, о доме… Но помним ли мы про своих мужей? Или они превращаются для нас всего лишь в «средство помощи» и «мамонтопритаскивателя»?

Хотите простой тест?

Вспомните, какие СМС вы писали мужу до свадьбы и какие пишете сейчас. Все осталось по-прежнему или тон СМС изменился?

Аж самой стыдно стало… Я помню, как в начале наших отношений я писала длинные романтичные СМСки мужу (он до сих пор их хранит!), каждое СМС – отдельная поэма.☺

А что сейчас? «Купи, пожалуйста, хлеба». «Хлеб, молоко, картофель, йогурт „Тёма“ с черносливом 4 шт.». «И еще не забудь зайти в аптеку!» Хорошо еще, если в СМС будет имя мужа, «пожалуйста» или «спасибо».

Вот и вся романтика. А ведь при этом мы хотим, чтобы муж оставался романтичным! По-прежнему дарил нам подарки, читал по глазам наши желания…

Это всего лишь маленький пример. Подобные изменения происходят не только в СМС, а во всех точках нашего соприкосновения. Вот и получаем «эффект зеркала» в наших отношениях.

Бывают ли такие? А какой вы видите идеальную жену? Какими качествами она должна обладать?

Я подготовила для вас специальный чек-лист, который условно назван «Правилами хорошего тона идеальной жены». Вы можете каждый день отмечать галочкой, что вы выполнили из предложенных пунктов для улучшения взаимоотношений с вашим любимым мужчиной. Отмечайте и наблюдайте, что при этом меняется вокруг, в ваших отношениях с мужем.

Итак, семь правил хорошего тона идеальной жены.

1. В течение дня три раза промолчите, когда хочется высказать что-то мужу, упрекнуть. На четвертый можете ответить.☺

2. Если дело дошло до ссоры, то старайтесь ссориться только по тому поводу, по которому она возникла. Не надо вспоминать все грехи с начала времен, перебирать сразу все. Понятно, что за время семейной жизни мелких обид накопилось множество, и если начать их обсуждать в одной ссоре, то можно дойти до крупного скандала. Вам это совершенно не нужно, так что старайтесь обсуждать только одну конфликтную ситуацию, по которой ссора и возникла.

3. Будьте благодарны мужу. Придерживайтесь правила как минимум три раза в течение дня обязательно мужа поблагодарить, похвалить, сказать ему, что вы его любите, цените, нуждаетесь в нем, сказать, что он у вас самый лучший, самый замечательный мужчина, добытчик в семье и просто лучше всех.

4. Целуйте мужа, когда он идет на работу и когда возвращается с работы. Если вы еще спите, когда он уходит, то обязательно радостно встречайте его с работы. Оказывайте этот маленький знак любви и уважения. У нас, например, принято так: когда папа звонит в домофон, дети бегут к двери с криками: «Папа, папа!». Я тоже иду за ними. Мы всей семьей всегда радостно встречаем папу, открываем дверь, ждем, когда он поднимется на лифте, готовые его расцеловать и обнять.

5. Интересуйтесь жизнью своего супруга, разговаривайте с ним на темы, которые ему интересны. Спрашивайте, что у него сегодня было на работе. В какой-то момент можно поговорить и о футболе, еще о каких-то вещах, которые интересуют именно его. Может быть, к примеру, вы равнодушны к политике, но обязательно выслушайте супруга, покажите свое отношение к услышанному, поддержите разговор, потому что эта тема важна для мужа. Такое внимание – проявление уважения и любви к мужу. Если он что-то вам говорит, значит ему важно это до вас донести и увидеть отклик в ваших глазах. Старайтесь давать ему эту поддержку, откликаться на его сигналы и вызовы вас к общению.

6. Готовьте всегда с любовью, вкладывайте свою положительную энергию в процесс приготовления пищи, тогда для мужчины это станет важным источником восполнения сил и энергии, и он примет это от вас с благодарностью.

7. Старайтесь ставить мужа выше работы, потому что если в приоритетах работа стоит выше мужа, то мужчина это чувствует. Если вы любите посидеть в Интернете, или работаете дома, или у вас интернет-проект, старайтесь выполнять эти дела в отсутствие мужа, когда он на работе. Если он будет весь вечер видеть лишь затылок своей жены, сидящей за компьютером, обложившейся книжками и бумажками, тем более если он будет уходить спать, а вы оставаться за компьютером, то это тоже может крайне негативно сказываться на взаимоотношениях. Потому что муж нуждается в вас, в общении с вами. Может быть, он любит засыпать с вами в обнимку и для него это момент, когда он гармонизирует свою энергию за счет энергетического обмена с вами. Фактически вы его лишаете таких моментов. Конечно, он будет недоволен. С одной стороны, это, возможно, задевает мужское достоинство, потому что он добытчик, с другой стороны – вы оставляете его одного, и в те недолгие моменты, когда вы можете быть вместе, общаетесь с подругами или просто блуждаете по просторам Интернета. Я тоже стараюсь не злоупотреблять сидением за компьютером, когда муж дома.

Эти правила естественны по самой природе существования семейных отношений, они создают в семье пространство любви и взаимопонимания.

Вот три простых секрета, как чаще получать желаемое.

Просите!

Удивительно, как много времени люди тратят на то, чтобы жаловаться, что они не получают того, что хотят, вместо того, чтобы просто это попросить.

Вот три вещи, которые я попросила и получила за последние две недели.

1. Попросила мужа пропылесосить квартиру, и он мне с удовольствием помог это сделать в выходной.

2. Попросила маму посидеть вечером с детьми, пока я схожу на бизнес-ужин с партнером, в результате отвлеклась от семейных забот и обсудила перспективный совместный проект.

3. Попросила в магазине помочь мне подобрать шапку нужного размера ребенку, и теперь дочке не продувает ушки.