Ольга Соломатина - Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству

Тут можно читать онлайн Ольга Соломатина - Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: psy_sex_and_family, издательство Array Литагент «МИФ без БК», год 2015. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «МИФ без БК»
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-00057-625-0
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Ольга Соломатина - Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству краткое содержание

Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству - описание и краткое содержание, автор Ольга Соломатина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Страшно бывает всем: кто-то боится одиночества, а кто-то – новых знакомств, кто-то – банкротства, а кто-то – звонков из школы и детских болезней. В чем причина страхов и можно ли от них избавиться?
Эта книга о том, как преодолеть страхи, тревоги, сомнения и изменить свою жизнь. О том, как стать свободным от стереотипов и давления общества и о том, что за границами страха очень интересно. В общем, эта книга о том, как стать свободным и прожить счастливую жизнь.

Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ольга Соломатина
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Что выбираете вы: персональную ответственность или веру в то, что большинство не может ошибаться?

На самом деле, как бы вы ни поступали и что бы ни выбрали: присоединиться к традиционному стилю или придумывать свой способ жить, учиться и учить детей, – вы берете ответственность на себя. Если вы плывете против течения, общество напомнит, что теперь вы сами отвечаете за последствия. Но в любом случае только вы отвечаете за все.

Так, каждый год многие родители подписывают отказ от прививок детям. Врач вскидывает брови и напоминает, что теперь здоровье ребенка полностью на совести мамы. «Поначалу от груза ответственности мне становилось очень тоскливо и страшно, – признается подруга. – Хотелось разделить ее с кем угодно. Пока однажды я не поняла: делаю я детям прививки или нет, забота об их здоровье – только моя ответственность. Врач самоустранится в любой момент». Ходите ли вы на работу или пишете годовой отчет на траве в парке, вы, а не работодатель, беспокоитесь о своих деньгах, востребованности и будущем. Так во всем.

Сходите на конференции, где начальники разного уровня делятся управленческим опытом. Послушайте их обсуждения: подчиненных полезно убеждать в том, что они ценны только как часть команды, считает высший менеджмент. Но каждый человек по-своему уникален. Управляемый хороший сотрудник боится работать самостоятельно, брать на себя ответственность. Он должен быть ис-пол-ни-те-лен. Что ж, если вам надоело исполнять чужие приказы, нужно придумать свои. За них придется побороться. Ведь свободу – и личную, и государственную – нельзя получить в подарок. Ее можно только завоевать. У страха пойти наперекор общепринятому.

Государство – наш заботливый друг

Давление не ограничивается лишь тем, что нас загоняют в школы-сады, офисы, армию и пенсионные фонды. По мне, государство – это раковая опухоль на теле общества.

Для того чтобы хотя бы на сантиметр приподнять попону, занавешивающую реальный мир, придется разбираться, сколько уже не актуальных пословиц-поговорок вошли в вашу голову и там застряли. Для этого найдите полчаса и просто пишите в список все, что вы думаете о мире вокруг себя. Сделайте Упражнение № 3 в конце главы и посмотрите, сколько лапши вам успело повесить на уши общество.

Страх присоединиться к «пятой колонне», пойти против генеральной линии партии силен сейчас как никогда. Признаться, в современном социальном укладе жизни есть вещи пострашнее самовыражения соседей и их методик воспитания детей. Я много езжу по стране. Отдаю себе отчет в том, что представляю здесь ненужное с недавних пор меньшинство. Тем не менее я каждый раз замираю в испуге, когда вижу, насколько люди готовы подчиняться властям. Понаблюдайте за окружающими в кабинетах чиновников, в очереди в посольство, на собрании в школе.

Я долго изучала устройство концлагерей. Сначала не могла понять, как люди позволяли делать с собой подобное, разбиралась, почему пленные так редко бунтовали. Что я узнала. Условия их жизни ухудшались медленно, и к каждому новшеству давали привыкнуть. Если бы свободного труженика сразу привезли в Освенцим и заставили идти к бараку по дороге из плит с еврейского кладбища, он бы не плелся безвольно, он бы хоть как-то сопротивлялся. Когда же вначале тебя просят зарегистрироваться, потом нашить звезду, потом запрещают ходить по тротуарам, потом переселяют в гетто – успеваешь привыкнуть. Каждый шажок такой маленький, что вроде и не очень пугает.

Нам в последнее время повезло больше: каждое государственное нововведение бьет как обухом по голове. Почему же мы все равно так гадко боимся? Потому что у нас другое правило лагерной жизни – отсутствие логики и четких правил. Когда границы дозволенного известны, мы понимаем, чего не следует делать, чтобы избежать наказания. Если мы в силах предсказать логику поступков, мы можем примерно предсказать следующий шаг властей. В сложившихся обстоятельствах логики нет. Подозревать хуже, чем знать. У реальности есть границы, а у воображения они отсутствуют.

Чем можно себе помочь?

Как и во многих прописных истинах, в перечисленных нет ничего от божественных откровений. Полезный принцип – не расстраиваться из-за того, на что повлиять не можешь, но делать выводы. Как в молитве о душевном покое: «Позволь мне изменить то, что я могу изменить. Помоги принять то, что я изменить не в силах. Дай мудрость отличить одно от другого».

Если ситуацию реально изменить собственными силами, улучшайте ее до тех пор, пока не останетесь довольны. Если же вы сталкиваетесь с обстоятельствами, на которые влиять невозможно, приспосабливайтесь к ним и делайте выводы.

Когда меня накрывает социальными страхами, я читаю книги по мировой истории и подробные исследования культур разных стран. Это примиряет с реальностью и позволяет увидеть закономерности. А местами и избавиться от иллюзий, а значит, и ложной надежды.

Столкнувшись с социальным давлением, страхом пойти против общества, мысленно всегда стоит искать дверь с надписью «Выход». Ею может стать творчество. Искусство традиционно считается единственным, что способно победить смерть, обыденность и скуку. Творчество позволяет расширить реальность. В тоталитарном обществе творчество остается формой внутренней свободы, внутренней эмиграцией. Такая внутренняя Монголия, как у Пелевина, помните?

Когда-то я думала, почему, например, Дмитрий Сергеевич Лихачев б о льшую часть жизни посвятил изучению древнерусской литературы. Почему сотни специалистов по Пушкину и толстоведов и единицы – по Серебряному веку? Разве современников изучать не интереснее? Теперь понимаю. В нашей стране опасно исследовать современность. Давайте лучше новые диалоги с Платоном напишем.

Основные мысли

• Если человек выскажет собственное суждение вопреки единодушному мнению группы и наперекор законам конформизма, в его мозгу автоматически активизируется зона страха.

• Мы часто проглатываем общепринятые мнения не задумываясь.

• Одиночество и самостоятельная жизнь помогают скептично пересмотреть социальные нормы и создать собственные правила и ценности, а не следовать общепринятым.

• Если ситуацию можно изменить собственными силами, улучшайте ее до тех пор, пока не останетесь довольны. Если же вы сталкиваетесь с обстоятельствами, на которые нельзя повлиять, приспосабливайтесь к ним.

Упражнения

Упражнение № 1

Запишите ваши любимые пословицы и поговорки.

1.

2.

3.

Внимательно прочтите каждую. Что их смысл значит для вас? Согласны ли вы с их утверждениями? Разберитесь, какие примеры народной мудрости созвучны вашим убеждениям, а каким вы следуете по привычке. Подумайте, каким пословицам вы собираетесь следовать и дальше, а от каких избавитесь.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Ольга Соломатина читать все книги автора по порядку

Ольга Соломатина - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству отзывы


Отзывы читателей о книге Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству, автор: Ольга Соломатина. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x