Олеся Покусаева - Русские семьи счастливы по-своему

Бывает по-другому: любая покупка новых вещей или задержка мужчины на работе (по рабочим вопросам) приводит к скандалам, неделям молчания и в итоге женщина разрушает отношения даже без попытки что-то изменить. Это говорит о том, что отношения были хрупкими, и простые бытовые мелочи их разрушили.

Наши мысли тоже бывают антихрупкими. Когда мы неконструктивно стараемся от них избавиться, то они делаются еще сильнее и превращаются просто в наваждение, которое не отпускает годами. Н. Талеб в своей книге утверждает, что антихрупкость любит переменчивость и проверку временем, она мобилизует нас, реагируя на стрессоры и травмы. Отсюда следует, что самое антихрупкое явление – это стойкие чувства вроде сильной любви (или лютой ненависти), которые порождают гиперреакцию и гиперкомпенсацию в ответ на такие стрессоры, как расстояние, семейная несовместимость и любая сознательная попытка эти чувства задушить.

Как же сделать так, чтобы отношения перестали быть хрупкими и перешли в антихрупкие? Или чтобы они со временем становились ярче, значимее и желаннее для обоих людей? Есть ли такой волшебный способ? Может, стоит постоянно подвергать отношения стрессам и от этого они станут более устойчивыми?

Никакие отношения не могут быть бесконечно антихрупкими. Само их существование зависит от того, насколько часты и сильны стрессы и конфликты в паре. Чаще всего, людям проще справиться с острыми ситуациями, чем с затяжными и хроническими. Обязательно, необходимо, чтобы было время на восстановление.

Так, острый стресс, когда произошла измена или один из пары потерял работу, помогает паре найти новые грани отношений.

И совсем другое дело, когда идет долгий хронический стресс: экзаменационная нагрузка, рутинная работа по дому, ежедневные поездки на работу и обратно – все то, отчего мы ощущаем себя, словно в западне. Постоянные стрессы похожи на китайскую пытку водой: капля за каплей падают на одно и то же место на голове, не позволяя вам прийти в себя.

Поэтому если в отношениях присутствуют хронические стрессы в виде регулярных измен, обманов, алкоголизма, игромании, долгов, побоев или издевательств, то ни о какой антихрупкости говорить не приходится.

Нужно быть готовым к изменчивости мира, людей и отношений для того, чтобы не разрушиться самому при разрыве.

Радуйтесь настоящим отношениям, а не мечтайте об идеальных, внимательно реагируйте на изменения, понимая, что любые события могут как разрушить, так и укрепить вашу пару, а также осознавая, что любые отношения рано или поздно заканчиваются. И только в таком случае ваши отношения и вы сами будем антихрупкими. И никакой стресс, травма или событие не смогут сломать и разрушить то, что ценно для вас самих.

Если в вашей жизни произошел разрыв отношений, помните, что всегда есть выбор.Можно остаться в прошлом с тем негативом, который был, считая его сверхценностью дальнейшего существования – и тогда ваша жизнь будет сфокусирована именно и только на этих неудачных отношениях.

Но есть и иной путь: оценить значимость прошлых отношений, извлечь из них определенный опыт, при этом, не забывая о хорошем, и двигаться только вперед.

Все мы живем в обществе, и отношения с людьми – одна из важных составляющих социальной значимости человека. Умение строить и поддерживать антихрупкие отношения помогает быть успешными и счастливыми.Надеемся, что наша книга стала первым вашим шагом на этом пути.