Мануэла Арапова - Психология отношений в семье. Танец и целительные объятия

Танцуют и вдохновляют нас на изменения.

Что же мы выберем для счастливых отношений в своей семье: вдохновение или мотивацию?

Будет легче сделать выбор, если посмотрим на примерах, как выглядит мотивация и вдохновение для одних и тех же целей:

1. Цель: бегать по утрам.

Мотивация:Начинаю бегать по утрам, чтобы сбросить пару килограммов, нарастить мышцы и привлекательнее выглядеть в обтягивающей одежде. Хочу укрепить здоровье за счет дополнительного времени на свежем воздухе.

Вдохновение:Я в восторге от утренних запахов и звуков. Когда бегу вдоль реки, наполняюсь энергией красоты на весь свой творческий день, получаю колоссальное удовольствие от моего спортивного тела и легче осваиваю сложные фигуры любимого танго.

2. Цель: стать дизайнером интерьера.

Мотивация:Планирую работать дизайнером интерьера, чтобы вести свой блог в соцсетях, ходить на интересные встречи с поставщиками, повышать свою популярность, помогать людям жить в комфорте и больше зарабатывать.

Вдохновение: Хочу работать дизайнером интерьера, мне есть что предложить людям, я с детства люблю все украшать. Знаю правила организации пространства и могу помочь удобнее расставить мебель. С большим удовольствием занимаюсь подбором оборудования для проектов, ведь у меня со многими поставщиками дружественные отношения.

3. Цель: написать книгу.

Мотивация: Хочу структурировать свой опыт обучающих курсов и помочь людям избежать «моих граблей», на собственных примерах и примерах своих клиентов попробовать новый способ творчества.

Вдохновение: Отправить волну благодарности моим прекрасным учителям. Особенно тем из них, с кем сейчас редко встречаемся. Я считаю Учителями не только тех, у кого я проходила курс или тренинг – есть другие люди, которые вдохновляют на смелые шаги в новизну. Так, например, Марина Богомолова часто инициировала новые витки моего творчества. Именно она пригласила меня пожить у нее в Переделкино, в «писательской мекке». Там я получила предложение стать куратором в онлайн школе и мое менторство было целиком отражено в текстах. Благодаря Марине я впитала писательский дух и открыла для себя еще одну возможность творчества.

Мотивация часто связана с оценочностью.

Когда мы продумываем и прописываем мотивацию для достижения целей, непроизвольно может появиться страх что-то потерять.

Да, мотивация нужна и полезна. Но катализатором для реализации цели, все же, служит вдохновение.

Вдохновение больше исходит из сердца, чем из разума. Хорошо, когда для нас приоритетнее вдохновение, чем мотивация. Именно вдохновение снабжает наши проекты и цели жизненной энергией. Избавляет от строгих обязательств и подсвечивает возможности в качестве главной движущей силы. Я представляю себе вдохновение по желанию души – красивым парусником, а мотивацию и стремление к результату – ветром, который надувает паруса!

Силой, рождающей попутный ветер для парусника желаний, я называю сосредоточенной решительностью. Такая сосредоточенность есть у голодной медведицы, которой необходимо выкормить своих медвежат, у партнеров на танцевальном турнире для завоевания кубка, у студента на вступительном экзамене. Все они полностью вовлечены в процесс достижения своих желаний и ими движет решительная сила.

Мне легче сосредоточиться на результате с помощью вопросов: «Для чего я хочу исполнить это желание?» и «Вместо чего я хочу исполнить это желание?».

Составляю список ответов и из всех причин я выбираю самую убедительную, самую истинную вдохновляющую мотивацию.

Целью может быть предложение своей маме отдохнуть в необычном месте, помощь взрослому ребенку для получения нового образования или улучшение условий жизни для себя и своих близких.

Наше желание может сделать выход из проблем более легким или распространить среди членов семьи чувство взаимной поддержки и любви.

Интересно, что по опыту моих клиентов, за любыми их реализованными материальными желаниями стоят цели помощи людям.

Часто случается, что какое-то искреннее желание человека стать счастливым делает счастливыми и его самого, и все его окружение.

Происходит четкое понимание своих истинных потребностей.

Если тебя возмущает вопрос: «Для чего мне нужно исполнить это желание?», прими мои поздравления!

По моему опыту – ты на верном пути.

Возмущение возникает из ощущения своей уязвимости и голода в этой сфере интереса. Особенно ярко «чувство голода» у нас проявляется в тех случаях, когда от реализации желания зависит базовая безопасность.

Приведу пример. Ко мне на психологические игры часто приходят женщины, чтобы улучшить отношения со своими супругами.

Те из них, кто «обязан работать» женой и считают свое супружество чем-то временным, а вовсе не своей неотъемлемой частью, подобно стилю жизни, сложнее достигают результатов.

Те, кто вынужден сохранить супружество для материальной безопасности, благополучия своих детей или поддержания привычного образа жизни – легче.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

«Если хочешь исправить мир, надо взаимодействовать с ним, выжидая момент, когда можно будет и воздействовать на него, совершенствуя законы и обычаи. Надо сотрудничать с миром, не растворяясь в нем: ползти по нему змеей, оставаясь голубем в сердце. Наша внутренняя чистота нужна нам для вечности, но она смешна служителям системы. Лучшие должны выжить, чтобы продолжить процесс творения. Для мудреца в этом мире необходима двойная мораль. Если человек страдает от противоречия между законом этого мира и законом вечности, значит, в нем еще не родился мудрец. Когда он рождается, ему становится понятно, что никакая опасность не может угрожать тому, что вечно». Антонио Менегетти. «Мудрец и искусство жизни».