Моника Берг - Пересмотреть любовь

Честность по отношению к себе начинается с внимания к тому, что происходит в нашей голове и нашем теле.

Огромная сила заключается в умении доверять себе, чтобы принимать верные решения.

Женщин, к примеру, воспитывают так, чтобы они заботились о других, и в определенный момент девушки узнают – из СМИ, от подруг или родителей, – что должны преуспеть во всем: учебе, профессии, физически, а еще должны совершенствоваться эмоционально и духовно. Также от них ждут идеального баланса и полного контроля над всеми сферами жизни, что абсолютно невозможно!

Однако эти невыполнимые требования существуют, потому девушки не хотят привлекать к себе слишком много внимания. Как сапожник, чья семья ходит босиком, женщины стараются разлить энергию по многим каналам и забывают позаботиться о самих себе. Это может приводить к печальным результатам, особенно в сфере отношений.

Многие из нас живут в одном (или нескольких) из этих состояний:

• Мы придаем слишком большое значение тому, что думают люди.

• Мы держим свое мнение при себе до тех пор, пока не взорвемся.

• Мы живем в океане обид, который становится только шире и глубже каждый раз, когда мы отказываем себе в том, чего хотим, или не желаем попросить об этом.

Маленькие дети не испытывают угрызений совести, произнося вслух, даже выкрикивая, чего они хотят. Но с третьего класса школы они начинают этого стыдиться. Современное общество против выражения желаний. Вот та установка, которую мы получаем: нужно ждать, пока нам не предложат то, чего мы хотим. Иногда я смотрю на скандалящих детей и мечтаю разрешить себе сказать, полностью освободившись от социальных норм и предпочтений, без стеснения и стыда: «Я это хочу!»

Просить бывает некомфортно поначалу, ведь тогда мы становимся уязвимыми, показывая себя. Первым делом мы должны узнать, чего хотим. Затем нужно убедить себя, что нет ничего страшного в том, чтобы этого хотеть, и что мы достойны это получить. Далее необходимо дать это себе по максимуму и быть готовыми попросить о том же других. Довольно сложная последовательность! Но она необходима для нашего счастья, и с каждым разом проходить ее будет все легче.

Учение каббалы утверждает, что желание – самый ценный дар в жизни. Желание мотивирует нас, подстегивает, и то, как мы используем его, определяет течение нашей жизни.

Благодаря постижению того, чего мы хотим и, самое важное, почему мы этого желаем, мы получаем наиболее глубокое понимание самих себя и людей вокруг. Многие, читая эту книгу, хотят улучшить свои отношения. Настолько сильно, что посвящают этому много времени.

Крайне важно поддерживать наши желания. Потому что без их силы, двигающей нас вперед, мы остаемся на месте. Важно не только знать, чего мы хотим, но и просить это – быть постоянно голодным и жадным, желая выйти на более высокий уровень единства, удовлетворенности и близости.

Одним прекрасным днем несколько лет назад я выехала из дома на одну запланированную встречу. Моя дочь Мириам в этот момент возвращалась домой из школы. Так получилось, что она видела меня, а я ее нет.

Поскольку я говорила по телефону, а затем была занята дорогой и встречей, то поздно заметила голосовые сообщения. Нажав кнопку, чтобы их прослушать, я услышала в трубке надрывающийся голос. Это была моя дочь.

«МАМА!» – Она сумела пробиться сквозь истеричную одышку, пытаясь восстановить дыхание и говорить одновременно. «Я видела твою машину, когда мы подъезжали, и ты просто уехала! Ты меня не видела? Я очень надеялась, что ты собираешься остаться дома, мне так много нужно тебе рассказать. Ты говорила по телефону?» Короткий сигнал, конец сообщения.

Прослушав сообщение дочери, я была поражена. Она позвонила и высказала в самой простой и понятной форме то, что было у нее на душе. Она хотела, чтобы я была дома, коротко и ясно. В ее словах не было осуждения и злобы – она просто выразила свое желание, без чувства вины. Простодушно и искренне.

Не стоит стыдиться своих желаний – физических или эмоциональных – и стесняться просить о том, чего мы хотим. Как еще люди узнают, что нам дать? Часто желание рассматривается как нечто плохое, но это не так, оно присуще человеку. Таким образом мы понимаем, что живем.

Я провела 28 лет жизни в поисках ответов за пределами себя. Я была невероятно погружена в других. «Что они думают? Чего они хотят? Что я могу сделать для семьи, сверстников, однокурсников или коллег?» А мне бы лучше спросить себя: «Крепко ли я стою на ногах? Достаточно ли я понимаю, кто я и во что верю, чтобы сделать правильный для себя выбор?» Сложные вопросы, которые мало кто из нас задает себе, а следовало бы.

Это в значительной степени влияет на отношения, ведь если ты не знаешь, во что веришь, можно выбрать партнера с неподходящими жизненными установками. Например, вы можете встретить кого-то, кто вам очень нравится, как никто другой до этого, но все же вы не уверены окончательно, что это тот, единственный. И вы начинаете сомневаться ровно до того момента, пока родители и друзья не скажут, что он вам идеально подходит. А затем вы принимаете очень серьезное решение, основываясь на чувствах и мыслях других людей, вместо того чтобы прислушаться к собственному внутреннему голосу.

«Поднимитесь над толпой, найдите то, что делает вас уникальным. Станьте человеком, который может делать выбор сам» 5. – Келонимус-Калмиш Шапиро

Если мы из себя ничего не представляем, то, войдя в круг ярких личностей, так и останемся никем. Представления большинства людей о мире идут из семьи и сильно меняются под воздействием окружения в период становления личности. Легко мыслить вместе с другими, а не плыть против течения, бороться с ним, желая найти себя и почувствовать свою душу.

Как же себя найти?

Прежде всего нужно отпустить свой придуманный образ, чтобы стать тем, кем мы являемся. Речь идет о встрече с собой настоящим и принятии себя. Только тогда мы способны твердо отстаивать то, во что верим, даже если наши убеждения не принимаются или не ценятся другими.

То, какие мы и во что верим, складывается на протяжении всей жизни из опыта и принятых нами решений, осознанных или импульсивных. Убеждения – это выбор, никто, кроме вас, не сделает его. Но если вы не знаете себя, то с этим будет сложно. Какие убеждения привели к тому, что происходит с вами сейчас?

Я прочитала книгу «В это я верю: личная философия выдающихся мужчин и женщин» 6. Эссе, собранные в ней, несут знания полезные не только сейчас, но и во все времена. Кредо – мощный инструмент, помогающий глубже осознать то, во что вы верите. Сформулировав его, мы сможем согласовать все наши будущие решения с собственным истинным «я». Это также поможет узнать, откуда мы пришли и в какой точке сейчас находимся.