Карин Дель’Антониа - Я люблю их, когда они спят. 10 способов сделать свою жизнь с детьми проще и счастливее

Хотя у меня наконец-то получилось это сделать (я встаю на полчаса раньше пять раз в неделю, чтобы пробежать одну милю на беговой дорожке), я все еще завидую тем, кто легко рано встает. Если вы один из таких счастливчиков и можете помочь своим детям встать пораньше, чтобы они не собирались второпях, то у вас получится наладить утреннюю повестку быстрее, чем у тех, кто ворча еле встает с кровати. В вашем доме утро будет намного приятнее, чем у многих других. Хотя даже жаворонкам порой бывает трудно выйти из дома.

ПРОСЫПАЙТЕСЬ ПО ОТДЕЛЬНОСТИ

До недавнего времени я даже не думала, что у меня получится подняться хотя бы на минуту раньше обычного. Я решила уделить все свое внимание способу просыпания. В течение многих лет мой муж начинал свое утро с подъема на второй этаж, чтобы разбудить детей. Это была самая неприятная для всех нас часть дня. Тяжелее всего было поднять тех, кто спал на верхнем ярусе кроватей, так что мужу иногда приходилось карабкаться по лестницам, чтобы их растормошить. Конечно, это сильно раздражало и отца, и детей, поэтому запускалась цепная реакция недовольства и истерик.

Очевидно, что такое начало дня никуда не годится. Решение проблемы, казалось, лежало на поверхности – детям нужно было всего лишь обзавестись будильниками. Методом проб и ошибок нам удалось научить их просыпаться самостоятельно. И вся злость с утра направлялась на будильник, а не на отца. Нам все еще приходится следить, чтобы дети проснулись вовремя, но основная ответственность теперь лежит на них самих.

Вы можете будить детей иначе, меняя для них расписание. Мать троих детей Наоми Хэттэуэй обнаружила, что в доме царит полнейшая неразбериха, если все просыпаются одновременно. Она решила, что стоит в первую очередь будить ребенка, который любит вставать пораньше. «У него хватает времени на то, чтобы привыкнуть, взбодриться, встретить новый день и поболтать с родителями, прежде чем проснутся его старшие братья и сестры», – говорит Наоми. Когда дети взрослеют, та же схема помогает избежать столпотворения перед ванной.

ПРОСИТЕ ДЕТЕЙ О ПОМОЩИ

Поскольку утренние дела являются важной частью дня, но при этом не составляют глобальной проблемы, то это время является идеальным моментом для приучения детей к ответственности. В определенном возрасте они не просто могут, а обязаны самостоятельно следить, чтобы не забыть надеть шапку или варежки, взять с собой кроссовки и рюкзак. Они сами могут приготовить себе завтрак, поставить будильник и помочь брату или сестре.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Ориг. Perfect Madness: Motherhood in the Age of Anxiety. (Здесь и далее примечание переводчика, если не указано иное.)

Ориг. Hardwiring Happiness.

Ориг. Perfect Madness .

Ориг. Overwhelmed: Work, Love, and Play When No One Has the Time.

Ориг. Maxed Out: American Moms on the Brink.

Ориг. Unfi nished Business: Women Men Work Family.

Ориг. The Way We Never Were: American Families and the Nostalgia Trap.

Ориг. «Everything Is Awesome» – песня из мультфильма The Lego Movie. (Прим. ред.)

Ориг. I Know How She Does It.