Степан Чолак - Квест грамотного любовника

Секс игрушки которые будут контактировать с внутренними половыми органами , к примеру фаллос , необходимо дезинфицировать , и подвергать термической обработке , а перед использованием надеть на него латексный презерватив.

Прежде чем приступать к вагинальной стимуляции , необходимо уделить достаточное время прелюдиям , для обеспечения влажности половых органов женщины. Недостаточная влажность так же грозит натиранием , которые могут привести даже к травмам.

Так же в разделе техники безопасности , стоит отметить необходимый плавно нарастающий темп при стимуляции , во избежании натираний , перевозбуждений , и прочих типов дискомфорта. Во избежании натираний так же можно использовать латексный презерватив , и интимную смазку . Перед использованием убедитесь что смазка предназначена для вагинального секса.

Темп стимуляции должен быть плавно нарастающим .

В поисках наслаждения , не забывайте о главном : безопасность – превыше всего!

2. Мануальная стимуляция женских половых органов перед половым актом ;

Мануальная стимуляция женских половых органов перед половым актом необходима в случаях когда девушке характерна сухость во влагалище , и сложности с возбуждением. Если вы не имеете под рукой вагинальной смазки , а оральный секс для вас является табу , то мануальная стимуляция станет логичным выходом из ситуации. При мануальной стимуляции половых органов девушки , даже после прелюдии , следует соблюдать постепенное вовлечение эрогенных зон наружных половых органов в процесс прелюдии. Стоит начинать с ласки лобковой части , плавно переходить к ласке зон около половых губ , изначально не затрагивая их самих , и после выделения естественной смазки , можно переходить к клиторальной стимуляции , и непосредственно к вагинальной стимуляции пальцами.

3. Техники стимуляции клитора ;

Многие слышали о разных техниках минета , но почему то не многим известно что существует так же множество техник стимуляции клитора , как оральных , так и мануальных. Самой распространенной оральной техникой является :

" Алфавит" .

Что она из себя представляет вы наверное уже догадываетесь из названия. Вы выводите языком в области клитора буквы алфавита , в любом порядке. Таким образом можно писать даже целые слова , или фразы.

Что касается мануальной стимуляции клитора , на мой взгляд самой привлекательной , и впрочем , лучшей в моей практике является стимуляция путём зажатия клитора безымянным и указательным пальцами , только не напрямую , а зажав его между половыми губами . Пальцы , зажав клитор между половыми губами не размыкаясь , совершают ритмичные движения со стороны в сторону , в плавно нарастающем темпе , вплоть до достижения женщиной оргазма.

4. Мануальная стимуляция женских половых органов и эрогенных зон во время полового акта ;

–

Во время полового акта , можно стимулировать как эрогенные зоны так и половые органы , в зависимости от вида секса. Так во время орального и анального секса можно стимулировать одновременно до трёх половых органов , и при этом задействовать ещё эрогенные зоны второго порядка.

Другим вариантом мануальной стимуляции во время полового акта , может быть вагинальная стимуляция в позе 69 . Стимуляция одновременно двух эрогенных зон второго порядка предназначена для достижения женщиной так называемых комбинированных ( или смешанных) оргазмов. Определенные техники проникновения с параллельной стимуляцией определенных эрогенных зон , могут вызывать до трех видов оргазма за один раз , практически одновременно.

Во время секса в миссионерской позе удобно параллельно симулировать грудь женщины , оральной или мануальной лаской сосков. С этой же задачей могут так же помочь такие элементы БДСМ атрибутики как зажимы для сосков.

Так же удобно симулировать женскую грудь в позах сзади , когда обе ваши руки свободны и могут предложить женщине дополнительные ласки.

Вы можете зажимать соски между пальцами , и аккуратно вытягивать их. Такие манипуляции с женской грудью вызывают дополнительные приятные тактильные ощущения , а так же приятные ощущения в области матки.

В вышеупомянутой позе 69 , удобно так же ласкать или шлепать ягодицы женщины . Так же вы можете задействовать в этот процесс эрогенные зоны второго порядка , что не меньше увеличивает шансы на оргазм.

Такие манипуляции с женскими эрогенными зонами разнообразят спектр её ощущений во время секса , увеличат шансы на один вид оргазма , и помогут достичь другого вида оргазма . Игры с эрогенными зонами во время к примеру вагинального секса , не только помогут достичь вагинального оргазма , но и дополнить его другим , к примеру клиторальным.

Не стесняйтесь экспериментировать , и вы подарите женщине широкий спектр приятных ощущений , в том числе оргазмических.

Г

лава 9

Сексуальное здоровье и интимная гигиена ;

1. Что такое сексуальное здоровье , и как за ним следить ;

Сексуальное здоровье в контексте клинической сексологии – это поддержание способности к безпроблематичному совершению полового акта , поддержание половых органов в нормальном состоянии с клинической точки зрения , и сохранение репродуктивной функции.

В контексте сексуального здоровья женщины обычно подразумевается способность к зачатию , и порождению здорового потомства.

В контексте сексуального здоровья мужчины , подразумевается не только сохранение репродуктивной функции , но и другие факторы , влияющие на эректильную функцию , такие как способность к возбуждению , и сила эрекции.

На сексуальное здоровье мужчины и женщины , могут оказывать влияние вредные привычки , хронические заболевания , и заболевания передающиеся половым путём.

Сильное влияние на сексуальное здоровье мужчины и женщины имеют вредные привычки , такие как курение и употребление алкоголя.

Никотин содержащийся в табачном дыме поражает эндокринную и половую систему женщины. Это негативно сказывается на детородной функции , что приводит к бесплодию. Так же в результате курения увеличиваются риски воспалительных заболеваний половых органов.

Курящие женщины подвергаются в 2 раза большему риску внематочной беременности, раку шейки матки, а также приближению менопаузы . При этом климакс у курящих женщин протекает дольше и тяжелее.

Так же курение приводит к преждевременному старению кожи и организма в целом , что само собой сказывается на сексуальности женщины.

На мужчину никотин оказывает то же влияние. Преждевременное старение , бесплодие , курение сигарет грозит сужением сосудов кровоснабжения , что в итоге может привести к эректильной дисфункции. Так же курение отрицательно влияет на половое влечение и либидо.