Степан Чолак - Квест грамотного любовника

А для мужчин планирующих в дальнейшем зачатие ребёнка , курение уготовит сложности с выполнением этой задачи.

Так же курение отрицательно влияет на вкус вашей спермы , что никак не обрадует женщину.

Алкоголь оказывает не менее пагубное влияние , в частности на здоровье мужчин.

Некоторые мужчины перед половым актом осознанно прибегают к употреблению алкоголя.

В небольших дозах спиртное возбуждает нервную систему , что влечет за собой усиление полового желания, и снижение тормозных функций. Также алкоголь способствует расширению сосудов (вазодилатации), что способствует мгновенной эрекции. Ну и главный эффект, ради которого мужчины любят выпить перед сексом – торможение чувствительности, которое откладывает эякуляцию и продлевает половой акт. На своём опыте могу отметить , что данный способ действительно является действенным. Половой акт продлевается , в ущерб вашим собственным ощущениям , что следует учитывать. Но тут как и везде , главное не переборщить. Если перебрать алкоголя перед половым актом , есть риски оставить его чуть ли не единственным за время вашего свидания. В связи с этим , пользоваться алкоголем для продления полового акта , необходимо с чувством меры , либо стоит вовсе отказаться от употребления . 50 – 100 грамм красного домашнего вина , это норма в таких целях , и является дедовским методом по продлению полового акта , но стоит переборщить и вы получите обратный эффект , вплоть до того что совсем не сможете возбудиться.

Систематическое употребление алкоголя тем более является губительным для " сексуального здоровья" мужчины. Оно влечет за собой в дальнейшем такие недуги как : длинная и болезненная эякуляция , и пониженное либидо . Как мы можем наблюдать , то чему способствует алкоголь в маленьких дозах и при несистематическом употреблении , зеркально отражается при его злоупотреблении.

У женщины при злоупотреблении алкоголя страдает в первую очередь естественная красота кожи , и детородная функция .

2. Что такое интимная гигиена , и её связь с сексуальным здоровьем ;

Интимная гигиена это поддержание чистоты половых органов , и баланса микрофлоры , в частности влагалища.

Гигиена имеет равное важное значение как для женщин так и для мужчин. Несоблюдение интимной гигиены , особенно девушками , может привести к неприятным последствиям , и постелить перед вами красную дорожку к урологу / или гинекологу. Урология занимается лечением и профилактикой мужских заболеваний , в то время как гинекология занимается профилактикой и лечением заболеваний по женской части. И некоторые из подобных заболеваний связаны с несоблюдением , или неправильным соблюдением гигиены.

Здоровье женских половых органов зависит от баланса микрофлоры влагалища. Нарушение этого баланса , приводит к воспалениям и инфекциям.

Стоит отметить что для интимной гигиены , как мужской так и женской , предназначены специальные гели. Они не нарушают кислотно-щелочной баланс микрофлоры. Если таких средств в быту не имеется , то в таком случае мыть половые органы , особенно внутренние части , рекомендуется чистой водой , без мыльной пены.

Такая вещь как интимная гигиена , в частности для девушек , должна быть умеренной. Редкое мытье половых органов грозит инфекциями и воспалениями , такими как половой герпес и молочница. А чрезмерно частое мытье , грозить вымыванию естественной микрофлоры влагалища , что грозит нарушением её баланса , и вследствие характерными заболеваниями , т.е дисбактериозом.

3. Профилактика сексуального здоровья ;

Сохранению сексуального здоровья способствуют : отказ от вредных привычек , профилактика болезней , и их своевременное лечение , правильное питание , а так же занятия спортом , и упражнения кегеля.

Улучшению сексуального здоровья так же могут способствовать продукты питания , такие как : зеленый чай , имбирь , грецкий орех , морепродукты и другие. Для подробного изучения этого списка , советую проявить интерес к афродизиакам , среди продуктов питания .

4. Сексуальное здоровье с психологической точки зрения ;

–

В контексте психологического аспекта сексологии , сексуальное здоровье выражается прежде всего в отсутствии или наличии у пациента травм психологического характера. Особый отпечаток на интимной жизни как правило оставляют детские травмы , и при работе с ними , учитывается в первую очередь детский период , и период взросления , это периоды формирования сексуальности человека. На детские травмы прежде всего влияют семейные обстоятельства , как насилие над ребенком ( как правило самим пациентом ) , так и насилие между другими членами семьи , как правило между отцом и матерью пациента.

Так же детство имеет большое внимание на характер образа жизни пациента , в частности сексуальной.

Людям которые недополучили любви и воспитания в семье , чаще присущ разгульный образ жизни , и вследствие блядское поведение , что часто нельзя никак иначе назвать.

Хотя в таком вопросе как ветреность , роль может играть не только семья , а так же личные убеждения человека , вопреки его воспитанию.

На моём личном опыте встречались случаи таких сексуальных девиаций как мазохизм. Разобравшись в ситуации , как оказалось пациентка, по совместительству на тот момент одна из моих любовниц , испытывала трудности в достижении оргазма с предыдущим партнером. За последние три года её интимной жизни , она испытала оргазм с партнером всего несколько раз , и самый яркий опыт возник в результате БДСМ практик : связывание и порка , и грубого обращения во время секса. Таким образом в её подсознании сформировалось влечение к жесткому сексу. Эти пристрастия можно сохранить при желании пациентки , но в своей практике лечения , я пошёл от обратного. Мои техники основывались на предварительном возбуждении , путём проведения качественной прелюдии с обработкой её эрогенных зон , и упор на технические аспекты секса . В результате этих практик , пациентка научилась испытывать оргазм , без насильственного обращения с её телом со стороны партнёра.

У той же пациентки наблюдалась выработанная привычка из опыта мастурбации , которая проявлялась как рефлекс на пред оргазмические ощущения , и заключалась в скрещивании ног и сжимании бёдер при предоргазмических ощущениях.

Это связано с тем , что некоторые девочки в юном возрасте , научились заменять мастурбацию на данный вид самоудовлетворения. Девочка сильно сжимает бедра на определенный промежуток времени , и в результате косвенной стимуляции клитора , зажатого бедрами между половыми губами , испытывает клиторальный оргазм . Эта практика сказалась на её привычках , девушка скрещивала ноги или сжимала бедра в предоргазмических ощущениях во время полового акта .