Дина Гумерова - Нейроны счастливых отношений. Достигая невозможного

Каждый раз, когда к вам приходит мысль о негативных событиях, когда из-за этого вы не можете уснуть и не находите себе места, остановитесь. Дышите ровно. Теперь найдите ручку, даже если ради этого вам пришлось вскочить с кровати посреди ночи.

Запишите то, что вас тревожит:

Например:

«Я боюсь, что он мне изменит»

«Я боюсь, что он уйдёт»

«Я боюсь, что мы поссоримся»

«Я боюсь, что не устраиваю его в постели»

Поставьте тире и напишите себе переобоснование:

«Прекрасно, значит, я…»

«Прекрасно, значит, я влюблюсь в другого»

«Прекрасно, значит, я стану свободной»

«Прекрасно, значит, я займусь танцами»

Это и называется техникой переобоснования. Попробуйте делать это упражнение в течение месяца, и при появлении мысли «а вдруг» у вас начнет включаться автоматическое переобоснование.

Эта важная, нужная и полезная техника сделает из вас женщину, от которой не уходят мужчины. А вам останется только выбирать, какие у вас будут отношения с этим мужчиной, неосознанно вселившим в вас страх. Может быть, вы будете с ним любовниками, может, выйдете замуж, оставите в друзьях или вообще станете партнерами по бизнесу.

Так от каких женщин мужчины никогда не уходят?

Ответ прост: от таких, с которыми хочется все время находиться.

Любой мужчина мечтает быть только с той женщиной, у которой нет страха в глазах, которую бесконечно не мучают вопросы «а вдруг?», «а что, если?». Звучит действительно просто. Не правда ли?

Один разговор о чужих проблемам, одна мелодрама с красивыми актерами могут заставить ваше сознание идти по написанному кем-то сценарию.

Не забывайте, что сценарист вашей жизни – это вы.

Когда мы смотрим на сцену ревности в кино, на улице, в торговом центре, мы сразу начинаем думать: «Как бы поступила я?» Мало кто знает, но это тоже страшный и совершенно ненужный сигнал к действию. Это наше желание. Чем чаще вы задаете себе вопрос «а как бы поступила я?», тем сильнее он отпечатывается у вас в сознании. Мозг воспринимает это как возможный исход событий. «Ты хочешь узнать, как бы ты поступила? – говорит он нам. – Давай сотворим в жизни это событие». И происходит событие. Все, механизм запущен.

К сожалению, жизнь – не кино, и в жизни мы реагируем на события совсем не так, как думаем. Реакция всегда переходит на сторону эмоций. Поэтому очень важно никогда не ставить себя на место тех героинь, чьи истории вам не нравятся. Как только к вам в голову крадется сцена из фильма, а мозг хочет ее спроецировать, вы начинаете переживать за героиню больше, чем за себя. Ее ошибки кажутся вам чудовищными, но вам чертовски интересно, как бы вы выбирались из такой ситуации.

Такие мысли легко можно удалить. Скажите себе: «Зачем мне об этом думать, если это происходит не со мной? Это всего лишь кино. Я посмотрю на реакцию героини, но сама я даже знать не хочу, как буду вести себя в тех ситуациях, которые мне не нужны». Подобный разговор с собой убережет вас от ненужных страхов и, как следствие, событий.

Любая женщина умеет создавать положительные события, и для этого вам не нужны никакие техники или практики. Просто наберитесь терпения и загадайте желание стать притягательной музой. В первую очередь станьте притягательной для себя, а уже потом – для мужчин, и тогда вы сможете управлять свой жизнью. И для этого, поверьте мне, нужно избавиться от страхов.

Слово «измена» вызывает у женщин страх, причем этот страх сидит так глубоко, что женщины боятся измены заранее или, наоборот, упрекают мужчин за их прошлое. Так как же смириться с тем, что ваш мужчина был во власти другой женщины, и где гарантия, что он не вернется к ней? Вам нужно принять этот факт и поменять реакцию на происходящее прямо сейчас.

Избавьтесь от страха! Пусть все ваши фантазии останутся только фантазиями, выкиньте их из головы как нелепые сны, которые вы отпускаете по утрам. Иначе одна невинная мысль превратится в навязчивую безумную идею.

Я расскажу вам, как формируются такие события. Сначала у женщины появляются опасения, затем небольшая ревность, а потом – страх, от которого мурашки по коже. У вас такое бывало, ведь правда? Наверняка ваш мужчина уже когда-то был влюблен, женат или встречался со столькими девушками, что их не сосчитать. Но теперь, когда вы вместе уже неделю-две, а может, и месяц, вы начинаете в себе сомневаться, вы не уверены в своих словах и поступках: не то сказали, не так посмотрели. Сомнения наводят вас на мысль о том, «а как у него было с другими?». И вы начинаете зачем-то сравнивать себя с его прошлой пассией. Это происходит неосознанно, но превращается в настоящую головную боль. Тогда вы идете на поводу у своих мимолетных эмоций.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.