Наталья Толстая - И все-таки, почему на одних женятся, а других обходят стороной

Существуют две вещи, которых люди жаждут больше, чем секса и денег. Это признание и похвала.

Помнишь старый советский мультик про Нафаню, у которого был тот самый сундук со сказками? В домовенка превращаться не надо, а вот завести себе такой сундучок можно и даже нужно. В нем у тебя будут храниться фразочки, комплименты, маленькие или большие приятности, которые придутся по нраву твоему возлюбленному, возможно, даже специальная жилетка, в которую он будет плакаться, — в общем, все то, что будет выводить его из плохого настроения, депрессии или злости на весь мир.

В этом сундуке и хранится запас любви, подпитывающий ваши отношения в сложные периоды. Что мы берем в этот запас из прошлого? Моменты ухаживания, когда он держал себя в руках, а ты контролировала свои эмоции. Но «на замке» не удержишь вечно ни рот, ни чувства. Рано или поздно мы покажем свои истинные черты.

Что мы откладываем в запас любви из сегодняшнего дня? Маленькие ежедневные подвиги: забота, подарки, ароматный кофе по утрам… Вот почему мужчинам не стоит скупиться на ухаживания и красивые жесты. Один раз в год сады цветут — и очень важно, как.

В запас любви ложится не только хорошее, но и плохое, к которому ты привыкаешь. Это то, с чем ты можешь существовать. Каждый человек, встречающийся на нашем пути, нас чему-то учит. Если прощаешься с бывшим возлюбленным, всегда говори «спасибо», помня восточную мудрость: «Никто не враг тебе и не друг, но каждый — учитель».

В начале отношений ты внимательно глядишь на возлюбленного: какие цвета любит, какие ароматы, как заботится о тебе… Вот ты впервые увидела его выпившим лишку: оказалось, его тянет на приключения в честь защиты твоей чести от каждого столба. Но тебе это показалось даже милым. Как он пахнет, хорошо ли тебе с ним (а ему — с тобой) засыпать и просыпаться. Все это откладывается и накрепко запоминается: памятью тела, сердца… А если в настоящем происходит что-то негативное? Например, запил с другом, отключил телефон, пропал на пару дней? Конечно, ты не в восторге, обиделась. Но если поможет копилка воспоминаний, например вспомнится, как он самоотверженно помогал тебе, когда мама лежала в больнице, или предложил помощь, когда надо было дочь на спортивную секцию отвозить, то хорошие воспоминания пересилят «плохую» действительность и приходит прощение. Конечно, факт отключения телефона и загула тоже попадает в копилочку. А вообще, мелочи прощаются легко, если были хорошие дела «по-крупному». И не только «были».

Очень многие мужчины и женщины умеют красиво обещать: я куплю, мы поедем, мы сделаем, все построим, мы родим. Женщина думает: «Мы же мечтали купить дом, как же я его брошу сей час?» Иногда мы можем прощать ради будущего. Если обратить на это внимание, то в копилке опять начинают собираться положительные моменты. Ты начинаешь ее беречь и по возможности пополнять.

Рекомендую тебе в свой волшебный «сундук со сказками» положить беспроигрышную фразу: «Дорогой! Что мне сделать, чтобы тебя порадовать?», а также «Поговори со мной, расскажи, что тебя беспокоит» — они выручают в любом возрасте и дают эмоциям прорываться наружу. Тебе же никогда не надоедают комплименты? Тогда хвали и благодари без страха переборщить.

Каждому из нас есть за что попросить прощения — у родных, любимых, друзей, родственников, коллег. Мы можем невзначай обидеть без малейшего умысла или подвести в какой-то важной для другого ситуации. Даже если мы ни в чем не виноваты и обстоятельства так сложились — попросить прощения будет незазорно.

Прощения можно попросить не только при личной беседе. Если по каким-то обстоятельствам сделать это не получается, можно написать письмо. Главное в просьбе о прощении — это искреннее сожаление о допущенной ошибке и желание ее исправить. Даже если обиженный тебя не простил, гораздо важнее, чтобы ты сама себя простила за совершенную ошибку и не держала зла на него. У каждого из нас своя способность прощать, поэтому оставь эту часть работы тому человеку, которого ты обидела.

Расскажу тебе об этапах этого простого и одновременно сложного процесса.

Если испытываешь сильное чувство вины, подготовься заранее. Вина сильно искажает восприятие реальности, так что лучше продумать, что ты скажешь, какие слова и фразы. Только не надо включать в себе актера, изображая Чичикова, оттачивать каждый жест и взгляд. Постарайся донести до обиженного свои чувства и глубину раскаяния. Пойми, чего ты ждешь относительно того, как воспримет твои слова собеседник. Постарайся представить себе чувства, которые будешь испытывать при разных сценариях развития событий. Это даст тебе возможность подготовиться к любому исходу.

Во время разговора не оправдывайся и прими на себя ответственность. Оправдания будут говорить о том, что ты пытаешься уменьшить свою вину, — дескать «я — не я и кобыла не моя». Согласись, не такое впечатление тебе надо произвести. Даже если ситуация действительно зависела не от тебя — тебе же важно сейчас помириться, а не расследовать преступление. Принятие ответственности за обиду продемонстрирует твою внутреннюю силу и готовность пойти навстречу, возможно, уступить. А это значит, что хорошие отношения с обиженным человеком тебе важнее, чем факты. Тут важно не перегнуть палку и не начать «посыпать голову пеплом».

Не стоит преувеличивать свою вину. Скажи, что ты хотела бы исправить ситуацию, если это возможно, и как-то компенсировать нанесенный ущерб. В том случае, если сделать уже ничего нельзя, скажи, что хотела бы, чтобы этого не было, но исправить, к сожалению, ничего не можешь. И если обиженный тебя простит, то в будущем ты приложишь все усилия, чтобы не допустить подобного и помочь ему.

Подкрепи слова делом. Подумай, что ты можешь сделать для обиженного, чтобы доказать ему свое раскаяние и показать желание все наладить. Может быть, он о чем-то просил тебя в прошлом, а ты не сделала — самое время сделать это сейчас. Но важно понимать, что такой «подарок» не заменит извинений. Преподнесенный без слов, он будет скорее напоминать попытку откупиться.

Скажи «спасибо». Вообще, благодарность — великий помощник. Какой бы вердикт ни вынес обиженный, отнесись к нему с уважением — он вправе поступать так, как считает нужным. Поблагодари его за то, что он нашел силы простить тебя, либо за то, что просто выслушал. Помни, что простить бывает очень нелегко и нужно время, чтобы обида притупилась. Дай ему возможность простить тебя, но, может быть, позже.