Николай Козлов - Психологос. Энциклопедия практической психологии

Эмпатическое слушание очень помогает и в общении с детьми. Оно помогает ребенку лучше понимать и выражать свои чувства, а взрослому – легче находить с ним контакт. Однако активно слушать детей – не всегда простое дело, а очень творческая задача, поскольку постоянно приходится переводить нечто нечленораздельное и негативное во что-то осмысленное и позитивное. Иногда из «слушать» получается прямо-таки «переводить». Представьте, что забираете ребенка из детского сада, а он хмурится и выдает вам: «Ты плохая мама. Не нужно меня забирать». Что с ним происходит? Вы действительно думаете, что он считает вас плохой? А может быть, он расстроен, потому что вы прервали своим появлением интересную игру? Попробуйте именно так расшифровать его слова. Задумчиво проговорите: «Вот ведь, а! Похоже, я пришла тебя забирать как раз тогда, когда ты так здорово разыгрался!» – возможно, малыш переключится на разговор об игре, и дальше вы будете слушать своего ребенка с настоящим удовольствием.

Развитое вчувствование и грамотный парафраз, обращение к чувствам и отражение чувств – показатель способности к эмпатическому слушанию.

Неверно думать, что эмпатическое слушание не предполагает работу ума: напротив, развитый разум, опыт и жизненная мудрость делают эмпатическое слушание более глубоким. Видимо, тут нужно учесть, что многое из того, что люди привыкли называть чувствами, при более глубоком рассмотрении по большей части является интеллектуальными конструкциями.

Учитывая, что среди психологов преобладают женщины, то эти специалисты чаще осваивают и практикуют именно эмпатическое слушание. И когда психологи обучают родителей, как устанавливать контакт с детьми и подростками, они также чаще предлагают осваивать не активное слушание вообще, а только его женскую модель. Это разумно и оправданно, однако перенос этой модели в общение с мужчинами и в деловую сферу будет уже ошибочным, вызовет непонимание и протест.

Как развивать активное слушание? Внутреннюю активность следует развивать через вдумчивость и вчувствование, внешнюю – через освоение соответствующих знаков слушания.

Комплимент – коммуникативный посыл, восхищенно подчеркивающий те или иные достоинства человека.

«Вы прекрасно выглядите!» «На каком курорте ты так шикарно загорел?» «Это платье тебе очень идет!» – если это говорится от души, это приятно. Это комплименты.

Умение говорить комплименты – показатель общей и психологической культуры, воспитанности и душевного здоровья. Если человек умеет говорить комплименты, то, скорее всего, он внимателен к окружающим, умеет видеть их достоинства и знает, как об этом красиво сказать. Человек любит делать комплименты – значит, у него позитивный настрой, ему нравятся люди и, по-видимому, он нравится сам себе. А с такой личностью жить светло и приятно.

Хорошо относящиеся друг к другу люди обмениваются искренними комплиментами, потому что это приятно, это хорошая межличностная игра, где все в выигрыше и побежденных нет. Люди говорят комплименты, чтобы наладить контакт и улучшить отношения.

Как реагировать на комплименты? Похоже, только в России в ответ на них человек начинает смущенно возражать: «Да что вы…» Даже те, кто сам хорошо делает комплименты окружающим, не всегда умеют принимать добрые слова в свой адрес.

Так как же правильно реагировать на комплименты? Принимая комплимент, не возражайте. Отвечая на него, не умаляйте своих достоинств. Если восхитились вашим внешним видом, не стоит в ответ говорить о своем плохом самочувствии. Уверенный в себе человек принимает комплименты тепло, естественно и с благодарностью. Если позволяют обстоятельства, дежурное «спасибо» дополните теплыми словами и улыбкой. Никто не может гарантировать, что комплимент в вашу сторону будет уместным и вам по душе, – всякое бывает. Если он вам не понравился, лучше сделать вид, что вы не поняли его смысл, спокойно ответить нейтральной улыбкой и переключить разговор на другую тему. Если человек имел добрые намерения, но оказался просто неловким, это поможет ему сохранить лицо.

Когда вам люди нравятся в принципе и вы нравитесь собеседнику, делать комплименты просто. Присмотритесь к человеку, найдите в нем что-то замечательное, красивое, вызывающее восхищение, и скажите ему об этом. «У вас красивые глаза, милая улыбка, спортивная фигура…» – обычно в людях несложно найти что-то привлекательное. Тут единственное правило – искренность, так что говорите от души.

Немного сложнее, когда у человека, которому вы хотите сделать комплимент, есть проблема с самооценкой: такие люди комплиментов хотят, но боятся им верить. В этом случае говорите самые простые и очевидные вещи и по возможности исходите из восприятия собеседником самого себя. А именно, постарайтесь посмотреть на человека его собственными глазами и догадаться, что ему самому нравится в себе.

Может быть, как он сегодня держится? Или как она сегодня выглядит? Его юмор или ее стильный наряд? Как увидели – поищите слова, чтобы это приятнее для человека сформулировать. Скажите вслух: «Клевые носочки!» (девочке-подростку) или «Всегда восхищаюсь вашим терпением и дипломатичностью!» (коллеге после заседания ученого совета).

Если есть возможность подробнее узнать, что ценит ваш конкретный собеседник, делайте это, и ваши комплименты станут точнее.

Если ваш комплимент не был принят, у этого могут быть две причины: либо он неудачен, либо перед вами человек с проблемами. Бывает и так, и так. Не стоит всё принимать на свой счет: успех комплимента зависит не только от его качества, но и от ситуации, и от личности слушателя. Что нужно учитывать? Следует обращать внимание на то, в каком состоянии находится человек и насколько он готов к чему-то хорошему.

Не все люди позитивно воспринимают комплименты, некоторые изначально относятся к ним настороженно. Многие россияне действительно убеждены: «Говорить приятные вещи – значит говорить неискренне. Потому что искренне – это всегда о том, что не нравится. А совсем искренне – когда матом!» Эти наши соотечественники верят добрым словам только людей «проверенных» или если комплимент звучит как вынужденный: «Не хотел, но не похвалить уже нельзя…»

Имеет значение и ваш статус: кто вы для того, кому хотите сделать комплимент. Комплимент – это оценка, а не все люди позволяют себя оценивать в принципе.

«Мадам, вы прекрасны!» – комментарий касается внешности, которой дается отличная оценка. Но оценка – штука опасная: сегодня тобой восхищаются, а завтра промолчали, а то и скривили губы в вашу сторону, и поэтому уважающие себя люди позволяют себя оценивать не каждому, а только тем, кто это право заслужил.