Олег Фролов - Мужчина и женщина. Путь любви

Ты спрашивал, в чем смысл первого упражнения. Он прост – задержка мочеиспускания – это одно из крайне важных упражнений, с помощью которых эрекция восстанавливается или становится более сильной и длительной. Все сексуальные техники древности, будь то древнеславянские или даосские, утверждают, что РС-мускул, или ЛКМ (лобково-копчиковая мышца), которую ты пытался сокращать, удерживая мочу, относится к группе мышц таза, отвечающих за сексуальное здоровье человека – будь то женщина или мужчина.

Практика генерации сексуальной энергии с помощью сокращения ЛКМ и перераспределения ее по телу у славян называлась «ловить Жар-птицу».

Комплекс упражнений, который мы пойдем изучать через некоторое время, способствует:

во-первых, профилактике сексуального долголетия. Сокращает время восстановления силы после семяизвержения. Восстанавливает и сохраняет здоровье простаты и всей мочеполовой системы;

во-вторых, эти упражнения помогают обрести важные качества в искусстве любви, в том числе навык получать интенсивные многократные оргазмы без семяизвержения во время одного полового акта. А это, поверь, в сто раз круче простого выброса семени. Данные упражнения также помогают контролировать эякуляцию – хочешь меньше, хочешь дольше драгоценное семя в себе удерживай. Кстати, у мужчин оргазм и эякуляция – зачастую разные вещи.

– Убедил. Пойдем прямо сейчас заниматься! – с горячностью предложил Эшли.

1. Потенциал мозга (возрастает при сексуальном возбуждении и при работе на тренажере)

2. Железа гипофиза

3. Головной мозг

4. Сексуальный центр (управляет сексуальными рефлексами при достаточном уровне энергии)

5. Гипоталамус (управляет среди прочего и сексуальным центром путем распределения гормонов)

6. Кора надпочечника (распределяет гормоны, вызывающие возбуждение)

7. Спинной мозг

8. Симпатический нерв (управляет кульминацией при половом акте)

9. Блуждающий нерв (управляет кровенаполнением половых органов)

10. Эрекционный нерв (связывает половые органы со спинным мозгом)

11. ЛКМ (контакт с головным мозгом через позвоноч-ник)

12. Срамной нерв

13. Половые органы

ЛКМ, которую мудрые люди называют «королевой мышц», простирается в форме бабочки по всей периферии тазового дна человека, от лобковой кости до копчика, поддерживает анус и граничащие с ним внутренние органы, не давая им ослабеть и опуститься. Находится она на расстоянии 2–3 сантиметров от кожного покрова и управляется лобковым нервом, который, в свою очередь, управляет деятельностью половых органов и ануса, посылает сигналы в головной мозг и принимает их.

Конечно, группа мышц тазового дна человека представляет довольно большую группу, но ЛКМ по важности функций для человека является основной мышцей тазового дна. Она контролирует напряжение и расслабление уретры, семенного канала предстательной железы, пениса, влагалища и заднего прохода у женщин. Сильная ЛКМ является колоссальным источником энергии, подлинным «генератором молодости». Мужчине легко обнаружить ЛКМ в промежности между яичками и анусом.

Вместе с другими мышцами ЛКМ контролирует мочеиспускание и отвечает за усиление оргазма у мужчин и женщин. У мужчин эта мышца непроизвольно сокращается во время эякуляции и мочеиспускания, а надо научиться сокращать ее осознанно, так как подобное действие стимулирует простату у мужчин и матку у женщин. При этом вырабатываются гормоны, вызывающие приподнятое настроение, ощущение счастья.

– Олег, я уже точно созрел, хочу заниматься дальше.

Мы вновь поднялись в номер Эшли и приступили к упражнениям, которые, надо сказать, давались ему с трудом.

– Эшли, когда приедем в Москву, начнем заниматься на космическом приборе, который в две секунды позволит тебе определить, где находится эта мышца, как ею управлять и какая энергия генерируется при этом. А пока прибора нет, ступай в туалет и все же найди свой РС-мускул, который не позволил тебе выполнить первое задание. Не беспокойся, просто в середине процесса на вдохе втяни мышцы промежности и анус в себя и прерви акт мочеиспускания.

Покрасневший от напряжения Эшли вышел через пару минут.

– Ну, что?

– Я тяну мышцы промежности вверх, изо всех сил, струя уменьшается, но совсем не прекращается.

– Главное, что хоть немного получается, значит, шансы есть, – приободрил я Эшли.

Итак, уникальность упражнений этого комплекса в том, что его можно выполнить в любое удобное время, находясь в машине, офисе, самолете, на совещании, в ресторане и т. д. Важно только делать его регулярно. Бери бумагу и записывай.

1. Начинаешь с проработки ЛКМ. Сжимай и разжимай, напрягай и расслабляй мыщцы тазового дна. Начини с 21 повторения за сеанс и доведи их количество в первую неделю до 250 упражнений ежедневно. Цель – достичь к концу месяца 1000 сжатий в день.

2. Практикуй длительные сжатия, удерживая мышцу в напряжении не менее 30 секунд или же так долго, как сможешь. Выполняй упражнения, сжимая и разжимая мышцу с увеличивающейся нагрузкой. Сжимай на несколько секунд, удерживай, скажем, пятнадцать секунд. Затем расслабляй на такое же время. Многократно повторяй упражнение.

3. Вибрации ЛКМ. Сжимай, втягивай в себя мышцу, насколько возможно медленно. После завершения сжатия – полное расслабление. Со временем твоя мышца начнет вибрировать, и ты почувствуешь, как энергия распространяется по позвоночнику.

4. Микрокосмическая орбита. Старайся медленным, глубоким вдохом вытягивать энергию по позвоночнику в голову. Обязательно прижми язык к верхнему нёбу и на выдохе сливай энергию через горло вниз по передней линии, в пупок. Это прекрасный способ восстановления жизненной энергии и силы.

– Записал?