Олег Фролов - Мужчина и женщина. Путь любви

И тогда я сел в машину, поехал и посмотрел вокруг…

Вышел на улицу и посмотрел… Пошел в театр и посмотрел… Поехал на острова и посмотрел…

В большинстве своем одна и та же картина: грустные глаза людей, спешащих за призрачным счастьем. И тогда я окончательно убедился, что мне действительно некуда спешить. Ибо я изначально счастлив, и у меня есть главный инструмент счастья, обыкновенная педаль тормоза, на которую мне удалось нажать, когда я просто сидел и любовался красотой мира в своем саду. И я сказал себе: «Спасибо, Любовь, за то, что ты проснулась во мне! Я люблю Тебя!» «Спасибо, мои любимые, – сказал я супруге и деткам, – за то, что вы поддерживаете меня».И когда я снова поехал куда-то в путешествие, мне вдруг стали попадаться навстречу глаза счастливых людей… Попробуйте сами, уверяю, вам понравится!

– Эшли, что-то я не наблюдаю счастливой улыбки на твоем лице. В чем дело?

– Так противно, что хочется, чтобы вывернуло наизнанку, – стоя у раскрытого окна, грустно признался мой подопечный.

– Яркий образ. Ну что ж, вполне может быть, что сейчас и вывернет.

– Это почему? – насторожился Эшли.

– Не знаю. Обычно всем становится легче, а как будет с тобой – покажет время.

– Что ты опять придумал?

– Вчера, если ты помнишь, мы хотели после внутренней улыбки сделать практику перевода агрессии в сексуальность – и не успели. Сейчас, согласись, как нельзя более подходящий повод для этого…

– Не знаю. Тебе видней.

– На самом деле, перестань уже хандрить и зацикливаться на прошлом. Все, Эшли, проехали! Уже другая станция. Из той ночи, которую ты провел, у тебя в памяти должно остаться лишь одно: ты это можешь. Остальное просто выкинь из головы! Что же касается твоей мотивации, то сейчас я расскажу кое-что важное и желанное именно для тебя.

Эшли с интересом и даже с явной надеждой посмотрел на меня.

– Вчера Женя мне сказала, что Елена, с которой они регулярно видятся, упорно занимается практиками искусства любовных отношений, потому что верит в то, что ты ее все еще любишь.

– Олег, если это шутка, то неудачная! – тихо произнес Эшли.

– Я нисколько не шучу. Просто восторгаюсь Еленой, потому что, согласись, ей жить в полной безвестности ничуть не легче, чем тебе.

– Вы рассказали ей о моем несчастье?

– Нет, конечно. Ведь никакого несчастья нет. Есть травма. То есть была… Ты сам себе придумал депрессию, сам же в нее поверил и хочешь меня ею одарить. Но она мне не нужна, впрочем, как и тебе.

– Но ведь ты знаешь диагноз, что поставили врачи!

– Не знаю и не хочу знать! Сегодня ночью ты лишь подтвердил мое и Порфирия Ивановича заключение – просто упал, просто ушиб. Надо продолжать наши занятия, и ты станешь живее всех живых.

– Олег, такими словами не бросаются.

– А почему ты полагаешь, что я бросаюсь? Ты сам расскажешь Елене, что с тобой произошло, тебе ведь так или иначе надо будет объяснять причину своего длительного молчания. И будь уверен, что она поймет и простит, если только не будешь затягивать. Когда человек по-настоящему любит, он многое может простить. И я попрошу у нее прощения за то, что повелся на твои уговоры и пообещал ничего не рассказывать. Ты здоров, дорогой, и без всяких «но». А вот то, что стал временами агрессивен, – это плохо. В России есть такая поговорка: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть». Ты сделал – все получилось! И давай на этом прекратим сожаления! Договорились?

– Я попробую.

– Вот это уже радует. Тогда вставай рядом, основательно потрясем тело, чтобы сбросить напряжение и раздражение.

Эшли, не вполне освободившийся от хандры, постарался выдавить улыбку.

– Ну вот и славно.

Практика 12. Перевод энергии агрессии в сексуальность

Немного подними в сторону левую ногу, не сгибая в колене, и начинай ею трясти. Теперь правую. Левую руку, правую. Потряси все тело, освободись от негативных эмоций и улыбнись миру.

Потри ладошки друг о друга, почувствуй в них тепло и положи на область сердца. Ты это уже умеешь. Улыбнись ему целительной любовью. Прислушайся к его состоянию. Что чувствует сердце, когда в нем много энергии раздражения и вспыльчивости. А теперь расположи руки напротив сердца и вместе со вдохом неспешно поднимай их вверх над головой.

Одновременно запрокидывай голову, отслеживая свои руки взглядом. Обрати внимание: когда руки оказываются над головой, важно переплести пальцы соединенных рук и ладони развернуть вверх, к небу. Продолжай смотреть вверх, округли губы и выдохни целительный звук сердца

«Х-х-х-а-а-а»… Произнося этот звук, выдохни из сердца избыточное тепло, раздражительность, дискомфорт, представляя, как весь этот негатив уходит глубоко в землю и расплавляется в ее магме.

После полного выдоха разомкни пальцы и, толкая в стороны опускающиеся руки, делай медленный вдох в сердце и представь, как алый цвет заполняет область вокруг сердца и внутри него радостью, целительной любовью, нежностью, искренностью. Почувствуй, как сердце успокаивается, наполняется улыбкой и благодарностью. Если раздражение все же не покинуло тебя, сделай так несколько раз.

Теперь вновь интенсивно потри руки друг о друга и расположи их на области почек. Несколько слов о почках. Их стихия – вода. Голубой цвет. Прохладная, влажная энергия. Звук – «Чу-у-у…» Накрой руками почки, настройся на их волну. Осознай их важность и улыбнись им. Почувствуй их трепет, проверь, есть ли в них энергия страха, нервозности. Когда почки загружены этим негативом, их цвет – мрачно-синий, а в здоровом состоянии они ярко-голубые. Пошли в них потоки любви, мягкости, чтобы переработать и трансформировать негативную энергию. Наполни на вдохе свои почки голубой энергией нежности, улыбнись им и сердцу.

Поза для этого звука совсем другая. Сядь. Колени, лодыжки и ступни вместе. Сделай глубокий вдох, наклонись вперед. Обхвати руками колени, сведи пальцы рук в замок, тяни руки на себя, чтобы создать натяжение спины в области почек. Одновременно отклоняй голову немного назад, взгляд при этом устремив вперед. Втягивай живот в себя, как бы надавливая им на почки, и, сложив губы трубочкой, выдохни звук «Чу-у-у-у…», выдувая из себя при этом серую, больную энергию страха. Представь, как эта негативная энергия покидает тебя, устремляется в глубь земли, в магму, и навсегда утилизируется там.

После полного выдоха выпрямись, неспешно вдохни и направь чистый поток в почки, представляя, как нежно-голубая энергия мягкости, доброты и спокойствия заполняет их. Закрой глаза и дыши нормально. Повтори звук почек еще два раза и перемести внимание на сердце, продолжая при этом удерживать руки на области почек. Теперь начинай произносить звук сердца «Ха-а-а-а…», посылая его целительную энергию любви и тепло в почки. Согрей их этим потоком любви, идущим от сердца. Почувствуй их трепет, активизацию и благодарность.