Ирина Малкина-Пых - Психология поведения жертвы

Мы выберем летописца, который после каждого занятия будет вносить туда очередную запись – описание того, что происходило, свое отношение, свои наблюдения за поведением отдельных участников».

Летопись помогает уточнить цели и задачи каждого занятия, при ее применении результаты могут быть сформулированы гораздо четче, чем при устном обсуждении.

V частьЕще раз подвести итоги занятия, вспомнить основные моменты. Выразить свою признательность всем за участие.

Словарь психологических терминов

Авторитарность; агрессия; адаптация; акселерация; ассоциация; аффект; боль; влечение; внимание; внушаемость; возбудимость; воля; воображение; восприятие; галлюцинации; гениальность; гипноз; группа; гуманизм; дебильность; демонстративность; депрессия; дружба; желание; зависимость; заикание; задатки; игра; идеал; идентификация; иллюзия; имитация; импринтинг; индивидуальность; инсайт; инстинкт; интеллект; интервью; интерес; интуиция; инфантилизм; истерия; каприз; коллектив; коммуникация; конфликт; кризис; лабильность; лживость; лидер; личность; мания; мышление; навык; навязчивость; напряженность; наркомания; наследственность; настойчивость; настроение; норма; обобщение; обучаемость; одаренность; оценка; ощущение; память; поведение; понимание; поступок; потребность; привычки; психика; психология; работоспособность; раздражительность; развитие; разум; расторможенность; рассудок; рефлекс; речь; самовоспитание; самонаблюдение; самооценка; самосознание; самоутверждение; сензитивность; синтез; склонности; слух; смысл; совместимость; согласие; сознание; способности; стресс; суждение; тактильный; талант; темперамент; тревога; убеждение; уверенность; умение; умозаключение; упрямство; уравновешенность; уровень притязаний; усвоение; установка; утомление; учение; фрустрация; характер; ценность; чувства; эгоцентризм; эйфория; эксперимент; эмоция; эмпатия; Я.

1. Обсуждение предыдущего занятия.

«Вспомним, чем мы занимались на прошлом занятии». (Ребята вспоминают занятия со словарем, обсуждение летописи, игры.)

«Мы играли просто так или в игре был какой-то смысл?» (Подвести к тому, чтобы ребята вспомнили, что игры были направлены на достижение согласия, взаимопонимания в группе.)

2. Создание атмосферы согласия.

Игра «Круг знакомств».

После игры – коротенькое обсуждение (вывести на разговор о том, в результате чего достигли согласованности в действии). Могут прозвучать высказывания о невербальных попытках договориться (кто-то кого-то коснулся) – здесь можно ввести понятие «тактильности».

«Видите, как здорово у нас все получается. Поиграем еще, но в более сложную игру?»

3. «А теперь давайте попробуем немного глубже погрузиться в науку психологию. И начнем мы это погружение с темы „Эмоции“.

а) Опросник:

Ответь: «Да» или «Нет»

1) Хотелось бы тебе, чтобы у тебя вообще не было никаких эмоций?

2) Были ли в твоей жизни случаи, когда твои эмоции тебе мешали?

3) Были ли в твоей жизни случаи, когда тебе мешали эмоции других людей?

4) Случалось ли, что другие люди не понимали твоих чувств?

5) Случалось ли, что ты не понимал(а) чувств других людей?

6) Согласен (согласна) ли ты, что некоторые эмоции надо скрывать, подавлять, загонять внутрь, ни в коем случае не выражать?

После проведения опроса следует обратить внимание на то, что эмоции бывают разные, что они присущи всем людям, что есть такие, от которых хочется избавиться. После этого можно перейти к игре.

б) «Я могу предложить вам один способ, как можно, хотя бы на некоторое время, избавиться от эмоций, которые вас не устраивают на данный момент».

Все встают в круг. «Представьте, что в ваших ладошках лежит комок из неприятных эмоций, от которых вы бы хотели избавиться. Этот комок становится все тяжелее, тяжелее и тяжелее, и вот уже настолько тяжело, что необходимо избавиться от него. И теперь вы должны выкинуть этот комок за круг, собрав при этом все силы, даже можно крикнуть, чтобы было легче».

в) Работа со словарем.

«Я предлагаю разбиться на три группы. Каждой группе я дам слово, над которым она должна подумать и в результате ответить на вопросы». (Вопросы написаны на доске. Применяется схема из предыдущего занятия.)

Даны три слова:

1) эмоции;

2) чувства;

3) тактильный.

Затем идет обсуждение со всей группой по схеме:

– ответ на предложенные вопросы;

– добавления от остальных участников занятия.

После обсуждения ведущий предлагает дома найти более точные определения данных терминов.

4. Работа с летописью.

В качестве подведения итогов вместе с ребятами следует записать выводы в летопись.

5. Прощание. Конец занятия.

1. Разминка, создание нужной атмосферы.

а) Дети строятся по росту.

Ведущий: «Встаньте плотным кругом. Закройте глаза и рты. Представьте, что вы – слепоглухонемые и вам надо построиться по росту. Начали!» (Включается секундомер.)

Обсуждение результатов:

«Что делать, чтобы достичь лучшего результата?»

«Давайте договоримся…»

«Кто виноват, что попытка не совсем удалась?»

«Высказаны ли раздражения и обвинения в адрес соседей?»

б) Чтение летописи (итоги опросника).

2. Вопросы об эмоциях. Беседа об их пользе и вреде.

Бывают ли абсолютно бесполезные или стопроцентно вредные чувства?

Бывают ли чувства, не приносящие абсолютно никакого вреда?

Рассматриваются положительные и отрицательные стороны конкретных эмоций.

«Все чувства, эмоции посещают нас не просто так, а для того чтобы проинформировать о чем-то. Вы сами в своей жизни испытывали самые разнообразные эмоции и сможете сейчас сами провести исследование вреда и пользы разных эмоций, на основе собственного опыта».

3. Работа в малых группах (3–5 человек), заполнение таблицы.

Чувства для примера: любовь, лень.

Игра «Создание шедевра»

Участники делятся на пары: «скульптор» и «глина». Каждый скульптор должен задумать какое-то чувство, записать его на карточку и спрятать в карман.

«Глину» ставят в нужную позу, ее лицу придают подходящее выражение. «Глина» должна отгадать, что из нее вылепили (какую эмоцию она выражает).

Вариант – играют не все участники, а 3–4 пары. Угадать определенную эмоцию должны зрители.

Домашнее задание: «Перед зеркалом вылепите из самого себя „скульптуру“ под названием: „Бодрость, уверенность, сила, жизнерадостность“. Запомните позу и мимику. „Надевать“ и „носить“ 3 раза в день, особенно в самые неподходящие моменты: когда расстроен, рассержен или обижен; записывать, какое чувство возникает при принятии позы бодрости».