Татьяна Рыжова - Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя!
- Название:Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя!
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Татьяна Рыжова - Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя! краткое содержание
Эта книга станет вам верным помощником в ваших делах и мечтах. Она о самом необходимом на сегодняшний день качестве для любой женщины – о высокой самооценке. О желаниях, фантазиях, самых затаенных чаяниях, о которых вы, возможно, даже не готовы признаться самой себе, – обо всем том, что вам доступно, если только вы считаете себя достойной всего этого, о том, как полюбить себя, как достичь максимально возможного состояния любви к себе. Татьяна Рыжова называет это состояние так: быть в восторге от себя! Здесь, на страницах книги, она делится с вами всеми идеями, советами и методами, которые узнала сама, чтобы и вы смогли жить жизнью вашей мечты.
Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя! - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Правило пятое: «Позволь себе наслаждаться»
Ну как, удалось расслабиться, отпустить все заботы и насладиться простым, но таким приятным действом? Между прочим, это в наши дни прием горячей ванны можно считать рутинным. А вот, к примеру, в Древнем Риме непосредственно дома такую радость себе могли позволить лишь весьма состоятельные и уважаемые горожане.
Драгоценные мои читательницы, я хочу еще раз обратить ваше внимание на содержательность понятия «наслаждение». Вы заметили, мы с вами уже коснулись вопросов здоровья, отношений, удачливости и даже заглянули в историю былых удовольствий. И это еще не все. Наслаждение, кроме всего прочего, способно стать для нас прекрасной возможностью для самопознания и расширения границ сознания.
Ответьте, к примеру, сейчас на следующий вопрос: а разрешаете ли вы себе наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях? Может быть, прямо сейчас вы и не вспомните в себе каких-либо ограничений, просто понаблюдайте за собой в ближайшее время. Возможно, вы узнаете себя с совершенно неожиданной стороны, откроете в себе запреты и страхи, на которые в прошлом просто отказывались смотреть открыто. Я полагаю, что такие открытия и последующее самовысвобождение – это прекрасные ступени личностного роста, а ведь лестница и сама так зовет…У меня есть одна приятельница, которая удивительным образом очень долгие годы отказывала себе во вкусной еде. Казалось бы, ну что может быть более безобидным, чем мясной стейк с аджикой и бокалом красного вина. Но дело в том, что ее мать с детства очень пеклась о здоровье своей дочери и тщательно следила за тем, что она ест. Ничего острого, соленого, копченого, жирного, газированного и, уж конечно, алкогольного – бесконечно диетическое питание.
Не поймите меня превратно, я не призываю вас к обжорству. В детстве нас всех так мамы кормят. Однако, вырастая, мы все же по своему усмотрению меняем свой рацион, внося в него то разнообразие, которое позволительно во взрослом возрасте. Но моя знакомая, несмотря на то что с мамой давно уже не живет вместе, все никак не могла переступить через мамину установку на то, что можно, а чего нельзя. Она, по собственным же словам, многие продукты считала какими-то… развратными и запретными. И тем не менее ей очень хотелось их попробовать. Такая дилемма доставляла известные мучения.
Вместе мы сумели разрешить эту дилемму. Смешно вспомнить, но все началось с дегустации маринованного чеснока. (О да! Это тоже раньше было нельзя есть!) Мне доставило особое наслаждение наблюдать за тем, как она его распробовала и насколько сильно он ей понравился. Выражение ее лица в процессе знакомства говорило о многом – об открытии целого мира. Далее последовали оливки и мартини… и ее мир не перевернулся. Никто ее за это не наказал. Наоборот, жизнь обрела массу всевозможных вкусов, которые по своему разнообразию просто невозможно перечислить.
Как это отразилось на самой женщине? Она расцвела, расслабилось ее тело. Мне кажется, ее самооценка здорово повысилась, глаза теперь сияют ярко и задорно, а спина распрямилась и налилась энергией. И я желаю ей еще много всего вкусного!
А чего пожелать вам, драгоценная моя читательница? Какой порог своего ограничения вы готовы перешагнуть для себя? Только для одной себя, единственной и неповторимой, уникальной и бесценной? Подумайте и позвольте себе это! Может быть, это не получится сразу, даже если с пятой попытки, все равно позвольте себе. Вы это точно заслужили!
Правило шестое: «Меньше – значит лучше!»
Повсеместная реклама предметов обихода, способных доставлять людям наслаждение, призывает к бесконечной трате денег. В самой идее нет ничего плохого, однако нередко в сознании людей происходит незаметная подмена идеи наслажденияпредметами удовольствия идеей обладаниянеограниченно большим количеством таких предметов. Получается, что качество подменяется количеством, причем в худшую для качества сторону. Это чрезвычайно распространенное заблуждение.
Множество примеров, однако, свидетельствует о том, что с ростом количества денег, вещей или продуктов счастья не прибавляется. Счастье прибавляется, только если с этим ростом материального благополучия активный потребитель так же активно взращивает в себе и способность получать удовольствие от новых приобретений, а для этого необходимо выделить специальное время и приложить известные старания, как мы уже с вами определили. Чего не происходит почти никогда, ведь в погоне за обогащением просто нет времени отвлекаться на другое.Между наслаждением и самоограничением существует очень тесная связь, которая, кроме всего прочего, свидетельствует о таком редком качестве, как аристократичность и интеллигентность. Если вы способны сполна насладиться чем-то малым, поздравьте себя от всей души, ведь это характеризует вас как человека тонкой душевной организации с высоким уровнем развития сознания.Первое пирожное доставляет удовольствие, пятнадцатое вызывает отвращение. Безграничное накопление объектов наслаждения убивает наслаждение, поскольку обладать всем невозможно.
Однако зачем останавливаться на достигнутом? Может быть, стоит и дальше развивать эту свою уникальную способность? Следующей высокой ступенью, высоким мастерством, если так можно выразиться, в умении наслаждаться жизнью будет ваша развитая способность получать удовольствие от того, что и вовсе вам не принадлежит, не является вашей собственностью.
Вспомните, как это часто бывает. К примеру, насладиться красотой живописной картины в музее – доступное многим умение, а вот отметить про себя, в какой восторг вас приводит новый, блестящий и сияющий автомобиль вашего соседа – далеко не каждому это дано от рождения. А между тем, по моим наблюдениям, очень стоит развивать в себе эту способность, потому что она открывает перед вами невидимые волшебные врата, за которыми вас с распростертыми объятиями радостно встречает госпожа Фортуна.
Успех у противоположного пола, удачливость в делах, непобедимая молодость на лице и в глазах – вот чем отличаются от других любимчики госпожи Фортуны. Сомневаетесь? А вы вспомните сейчас, пожалуйста, какого-нибудь знакомого ловеласа, такого, у которого множество женщин и все они без ума от него. Вспомнили? Уверена, что, если я попрошу вас описать его, вы непременно среди прочего назовете его способность восхищаться красотой даже тех женщин, которые ему «не принадлежат», незнакомых, незавоеванных женщин.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
