Александр Казакевич - Как легко обрести любовь: 4 эффективных шага

Несколько лет назад в журнале «Наука и жизнь» была опубликована социологическая статистика, согласно которой средняя продолжительность жизни в России за последнюю четверть века сократилась приблизительно на 10 лет (для мужчин она составила 57 лет, для женщин – 69). И основной причиной этого печального факта ученые назвали не экономический кризис, ухудшение экологии, эпидемии или болезни, а… потерю смысла жизни.

Лет десять назад известный российский психолог и ученый Юрий Гундаров в одной из своих статей попытался ответить на вопрос, от чего зависит здоровье и долголетие человека. Для ученого-материалиста и атеиста ответ, который он дает, можно сказать, совершенно невероятен. Вот выдержка из этой статьи:

«Почему человек болеет, не доживает положенный срок? От чего зависит, случится болезнь или нет? Болезнь и смерть – результат взаимодействия двух процессов: влияния на человека внешнего мира и «ответа» организма на это влияние. Известен ярчайший пример: в пылу научного спора Мечников взял и выпил стакан холерных вибрионов – и не умер, даже не заболел. Почему? Были сильны механизмы противодействия.

Механизмы противодействия могут быть чисто материальными, биологическими: иммунная система, свертываемость крови… И сугубо идеальными, то есть основанными на работе психики. Наши исследования показали, что к числу таких идеальных факторов защиты относится прежде всего система жизненных ценностей. Можно сказать, что мы открыли закон духовно-демографических связей.

Я не верю в Бога, но вижу, что в религиозные постулаты их создатели интуитивно заложили все то, что мы сегодня способны доказать на научной основе. В том наборе факторов, которые приближают человека к смерти, я четко вижу три группы. Первая – неверная цель. Если человек ставит перед собой в качестве главной цели достижение, например, прибыли любой ценой, неизменно происходит уменьшение защитных возможностей. Второе – грех «ложных» отношений между людьми. Если они строятся на корысти и злобе, через какие-то сложные зависимости это сказывается на «запасе прочности» организма, включая его иммунную систему. Третье – грех «черных» эмоций вообще. Если в душе доминируют тоска, гнев, отчаяние, это сразу ослабляет способность человека «держать удар» внешнего давления. И все эти грехи (смертные, приближающие к смерти) так или иначе обозначены в библейских заповедях.

Недавно мы провели сложные исследования. Взяли все страны СНГ. Посмотрели динамику смертности за шесть лет. А затем проанализировали все существенные социально-экономические показатели, доступные статистике: порядка 50 параметров. Промышленное производство, питание, алкоголь, жилищные условия, преступность… Весь этот громадный массив данных загнали в компьютер. И дали задачу: оценить математически влияние каждого из факторов на смертность. Результат ошеломил нас самих. Оказалось, что можно сделать вывод: примерно на 70 процентов динамика смертности зависит от уровня агрессии, на 10 – от безысходности, наличия или утраты смысла жизни. Оставшиеся 20 процентов – это вся «туча» остальных факторов. Иными словами: качество жизни примерно на 80 процентов зависит от психического состояния, а на 20 – от условий бытия. Лишь малая доля нашей жизненной прочности зависит от того, есть ли НА ЧТО жить, а львиная – есть ли ЗАЧЕМ жить.

В сущности, все сводится к одному: люди умирают тогда, когда угнетен, нестерпимо страдает их дух. И выход только один: дайте человеку смысл жизни, перспективу, от него зависящую, надежду на справедливость – и он выживет. Не случайно преждевременная смертность меньше «косит» женщин. Они сильнее потому, что у большинства есть дети. При любых обстоятельствах женщина остается матерью – и это уже оправдывает ее существование, смысл жизни не утрачивается.

Мы говорим власти: помогите людям обрести смысл жизни – и демографический кризис будет преодолен. Мы повторяем это и каждому отдельному человеку: ищи смысл своей неповторимой жизни – и найдешь и здоровье, и долголетие».

Оскар Уайльд заметил, что большинство людей «всему знают цену, но понятия не имеют об истинной ценности». Например, ценности времени. Или – ценности внимания, того или иного поступка, слова, жеста. Знать смысл своей жизни – значит понимать, чему следует придавать значение, а чему нет, чего ради стоит рисковать и даже жертвовать собой, а из-за чего не стоит. Иными словами, не зная смысла жизни, нельзя избежать ни страданий, ни, в конце концов, разочарования.

Как сказал Элтон Трублуд, американский миллионер, филантроп и религиозный деятель, «человек в состоянии выносить всяческие неудобства, как физические, так и духовные. Но есть одна вещь, которой ему не вынести никогда, – отсутствие смысла жизни. Мы должны придать нашей жизни какое-то значение, иначе нас поразит безумие». Во все времена люди задают себе один и тот же «больной» вопрос: «В чем смысл моей жизни?» Сколько несчастных судеб, сколько загубленных понапрасну жизней, сколько страданий, сколько боли! И все из-за того, что ответ на этот вопрос так и не был найден или же был дан неверно. Так что же должен делать человек, чтобы не зря прожить свою жизнь, чтобы не растратить впустую энергию своего «духа»? В чем он, этот злосчастный смысл жизни?

Ответ на этот вопрос, как ни странно, очень простой. Его можно обнаружить, если заглянуть в свое сердце. Но не у всех это получается. Его можно узнать, если внимательно наблюдать за другими людьми. Но это долго. Его можно логически вычислить, если основательно изучить законы математики, физики, химии и биологии. Но это сложно. Его можно сформулировать, если много и серьезно размышлять. Но это трудно. Наконец, его можно просто прочесть или увидеть между строк в какой-нибудь хорошей умной книге. Или даже не в книге – а в короткой поучительной истории. Например, вот в этой, старой персидской притче под названием «Последняя капля».

«Богат был халиф, но не радовали его ни бесчисленные сокровища, ни власть. Томительно тянулись однообразные, бесцельные дни. Советники пытались развлечь его рассказами о чудесах, таинственных событиях и невероятных приключениях, но взор халифа оставался рассеянным и холодным. Казалось, сама жизнь наскучила ему, и он не видел в ней никакого смысла.

Однажды из рассказа заезжего путешественника халиф узнал об одном пустыннике, которому было открыто сокровенное. И загорелось сердце владыки желанием увидеть мудрейшего из мудрых и узнать наконец, для чего человеку дана жизнь. Предупредив приближенных о том, что ему на некоторое время нужно покинуть страну, халиф отправился в путь. С ним отправился и старый слуга, воспитавший и вырастивший его. Ночью караван тайно покинул Багдад.