Евгения Шестакова - Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией

«Рука только тогда должна действовать, когда нужно дополнять понятия. Холодный разум не имеет права к ней прикасаться, рука может двигаться тогда только, когда ударит в нее сердце» – слова реформатора Михаила Михайловича Сперанского.

Однако иногда движений сердца становится слишком много. Суетливые, незаконченные, они выдают неврастенический склад человека. Повышенная тревожность, постоянные сомнения и неуверенность в себе. Дисбаланс в области четвертого базиса приводит к тому, что человек никак не может выровнять соотношение понятий «брать» и «давать»; ему начинает казаться, что он все делает не так, что кого-то вольно или невольно обижает. Многочисленные мелкие движения требуют колоссальной силы, человек быстро устает и истощается душевно. Он ищет любви, но никак ее не находит. Он бросается в отношения сломя голову, все больше и больше запутывается и постепенно начинает считать, что недостоин любви.

Отчего так происходит? Чаще всего причины лежат еще на старте, в детстве. Одних детей родители так любят, что не спускают с рук. В первые год-два жизни дети всегда прижаты к базису сердца родителей, чаще мамы. При этом свои движения руками в области сердца ребенку полностью реализовать не удается. Ему не нужно тянуться к другому человеку, чтобы попросить внимания, оно всегда в чрезмерном количестве обращено в его сторону. Маленький человек не может научиться корректно выражать свои потребности. А любое агрессивное проявление в состоянии ребенка – это в первую очередь бунт против власти родителей. Власть может проявляться не только в форме запретов. Власть – это в первую очередь узурпация свободы другого человека. Однако иные родители, напротив, дают ребенку слишком много свободы. Как только ребенок теряет приятные припухлости в районе щек и «резиночки» на запястьях, родители все меньше и меньше обнимают, целуют, прижимают его к себе. А если в семье появляется второй ребенок, то проявления чувств становятся еще реже. Я часто вижу, как младенца целуют, носят на руках, а старший ребенок исподлобья поглядывает на эту идиллию, делая вид, что ему это неинтересно, ведь он уже большой. Однако, видя, что родители стали его любить меньше, ребенок начинает двигаться в одном из четырех неконструктивных направлений поведения в конфликтных ситуациях:

• начинает соревноваться за право получить свою порцию внимания;

• уходит и замыкается в себе, всячески избегая контактов с родителями (все равно ничего хорошего не выйдет);

• приспосабливается к ситуации, довольствуясь теми крохами внимания, которые ему перепадают, формируясь в крайне неустойчивую в психологическом и эмоциональном плане личность с заниженной самооценкой;

• превращается в типичного торговца, который выменивает дорогой товар на имеющиеся в его арсенале запасы, так строится типичное компромиссное поведение «ты – мне, я – тебе».

Ребенок, ставший на год-два старше, не перестает быть ребенком. С возрастом такой человек столкнется с тем, что не будет знать, как проявить любовь, и не сможет распознать истинные проявления этого чувства со стороны других людей. Кроме того, он не будет уметь принять заботу и нежность: жесты в районе сердца либо будут мелкими и нервозными, либо исчезнут совсем, став редким и скупым проявлением душевных эмоций.

Обладатель гармоничных жестов в районе области грудной клетки – это не торговец эмоциями и аплодисментами. Это человек, который отдает знания и тепло, чтобы мир стал лучше. Малое же количество жестов говорит о том, что человек всегда будет класть свои эмоции на весы, проверяя, сколько он дал и сколько получит взамен. Он не умеет любить просто так. Он постоянно боится, что его отвергнут, не верит, что чувства могут лишь разрастаться, как корни большого дерева, даря радость опоры и развития. Одиночество – вот удел людей с негармоничными, слишком обильными или крайне редкими жестами на уровне базиса сердца. Именно одиночества больше всего боятся эти люди. И как раз его они получают в течение жизни.

Четвертый базис – это область сердечной мышцы. Раздражительность, вечное испытание эмоций на прочность, несуществующие враги и опасности – все это приводит к скачкам артериального давления. Когда человек испытывает постоянное напряжение в эмоциональной сфере, у него начинаются проблемы с сердцем, бронхами и легкими – органами грудной клетки. Дисбаланс четвертого базиса держит крепко и сам собой никогда не проходит. Решение лежит на поверхности: нужно научиться любить.

Себя, своих близких, окружающих, природу и весь мир. В равной мере принимать и отдавать свою любовь. Ученые говорят, что сердце любить не может. Однако мы-то с вами знаем, что это не так.

Знаете ли вы, что уроженец Тибета, например, встретив незнакомого, показывает ему язык? Этим знаком приветствия он хочет сказать: «У меня на уме ничего дурного нет». Тем же жестом индеец майя обозначает, что он обладает мудростью, индус так выражает гнев, китаец – угрозу, а европеец – насмешку или поддразнивание [22].

Зачастую, когда я веду тренинг, вижу, что кто-то из участников, как правило, сразу один-два человека, прикладывают пальцы к губам или начинают потирать подбородок. Для меня это сигнал появления в зале человека пятого базиса – базиса речи.

В русском языке существует множество пословиц и поговорок, иллюстрирующих работу пятого базиса.

• «Блюди хлеб на обед, а слово на ответ».

• «В добрый час молвить, а в худой промолчать».

• «Пословица не мимо молвится».

• «В закрытый рот и муха не залетит».

• «В зубах не удержал, а на губах тем более не удержишь».

• «Ветряная мельница да баба бездельница мелют без устатку».

• «Всех речей не переслушаешь».

• «Выпустил словечко – не догонишь на крылечке».

• «Где много слов, там мало правды».

• «Складно бает да дела не знает».

• «Говорит до вечера, а слушать нечего».

• «Длинный язык – короткие мысли».

• «Пустая бочка пуще гремит».

• «Долго думал, да хорошо сказал».

И так далее. В основном все эти фразы про поспешную, необдуманную речь. Ведь если слово сначала пропустить через сердце, затем отшлифовать в шестом базисе разума и только уже после этого дать волю, оно станет настоящим сокровищем. Про такую речь скажут: «Живое слово дороже мертвой буквы», или «Каков разум, таковы и речи», или даже вот так: «Хорошая речь лучше меда».