Геннадий Старшенбаум - НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости

Они с Витей договорились вместе бросить курить. Она пыталась бросить в одиночку уже четыре раза. Он тоже пытался до нее. Она постоянно предлагала ему бросить, и месяц назад он согласился. Промучился полдня и сдался, тогда и она тоже. Без энтузиазма: Виктор предложил оформить брак. Она должна бросить курить ради будущего ребенка, но беременность придется отложить до того времени, когда она сможет зарабатывать.

Витя не ищет работу, балбесничает. Она истерила, потом успокоилась. Предупредила его: если он через месяц не найдет работу, она взорвется. Он ответил, что сам уйдет, чтобы не слышать ее вопли. Она боится остаться без кормильца. Все эти пятерки, медальки и корочки ей делала мама. Сейчас она осваивает специальность по душе, она в процессе. Ей жалко оставаться без меня. Она будет ходить на группу.

Софа рассказывает на групповой сессии, как привлекала мужчин, пристально глядя им в глаза, а потом отказывала, не зная, что с ними делать. Чтобы не пойти по рукам, перестала кокетничать, скрывала свое тело за бесформенной одеждой и жиром. Софья закончила обучение в школе дизайна, но работу начнет искать через 2–3 месяца, когда будут кончаться деньги. Пока что смотрит сайты фирм и завязывает знакомства с дизайнерами, берет уроки. Когда она из-за учебы отвлеклась от Виктора, он устроился шеф-поваром в ресторанчик на окраине Москвы и стал переедать, выпивать и играть. Мама внушала ей, что женщина должна работать, а Виктор сказал, что мать воспитала для него иждивенку.

Софья успешно сделала свой первый проект, пока что бесплатно. Просит совета у мужской половины группы. Витя не работает – не сезон. Когда он работал, а она ничем не занималась, у них был медовый месяц. Но Витя испугался, что она так и будет его использовать. Он ушел с работы и стал заниматься домашней работой, как женщина. Софья заставляет Виктора стать мужем и содержать ее, а он делает все назло.

Кто-то предлагает не обращать внимания на недостатки Виктора, кто-то дает деловые советы, а кто-то узнает в поведении Виктора собственную инфантильную позицию, от которой он освободился, когда отец обанкротился. Все сходятся на том, что Софье надо предупредить Виктора, чтобы он рассчитывал на собственные силы.

Виктор устроился на работу и разрешил Софье присутствовать на кухне, чтобы она тоже научилась готовить. Софья рассказала, как вначале строила Виктора, но потом поняла, насколько он лучше ее. А он считает наоборот. Они оба становятся все лучше, о таких отношениях она и не мечтала. Софья перестала ждать от отца больше, чем он может дать. Теперь у нее в роли любящего отца Виктор. Она отучила его жить за ее счет. Он теперь заботится о ней, не пьет и не играет, старается побольше заработать. Она тоже теперь берет деньги за свою работу.

Софья любит Виктора со всеми его особенностями. Вообще-то он стал более подтянутым. Она тоже ест в меру, сбросила килограмм 10. Он говорит – больше не надо. Виктор перестает слышать Софью, когда она ругает его.

Если она уставшая или расстроенная, но не кричит, он поит ее кофе, подкладывает подушечку под спину. Она кричит на него, когда чувствует себя уверенно, то есть снова хорошо зарабатывает.

Ее мать начинает разговор с вопроса, попала ли она уже в число лучших дизайнеров и когда попадет в список Форбс. Софья разыскала бывшую подругу, у нее теперь муж и ребенок. Они общаются ежедневно, очень душевно. Вокруг оказалось много хороших интересных людей.

Виктор нашел работу в Тбилиси. Он подписывает контракт на один год, и Софья едет с ним. Она боится – вдруг он не возьмет ее с собой. Хотя ей страшно оказаться среди чужих людей, без друзей и работы. Но она рада, что их роли, наконец, поменялись. Он сейчас с удовольствием делает все по дому, а она с трудом справляется со своей работой. Он упрекнул ее, что она часто капризничает. Она объяснила, что в детстве ей это запрещали, и он согласился потерпеть. Она предвкушает знакомство с грузинскими художниками.

Софья готовится к отъезду, подводит итоги. Виктор вел себя инфантильно, но честно и не дал ей командовать. Он отучил ее притворяться. Виктор сразу поставил условие, что будет играть в варкрафт и т. п. Софья подумала, что перевоспитает его, но он не поддался. Теперь он стал главой семьи. Софья рада, что Виктор – личность и ее сделал личностью.

Виктор признался, что ради их отношений готов признавать и исправлять свои ошибки. Он стал надежным заботливым другом. Он первый в ее жизни человек, с которым она пошла бы в разведку. Он ей дороже Москвы. Через неделю он уже уедет в Грузию, предлагал ей бросить клиентов и поехать с ним, но она решила завершить свои проекты. У нее нет больших материальных запасов. От матери помощь она принимать не хочет.

Через восемь месяцев. Виктор стал кормильцем и пытается командовать. Заявил, что убьет, если она уйдет. Но если ей не нравится с ним, пусть убирается. Он много работает и один день в неделю отдыхает дома. Раньше он кормил ее своими любимыми макаронами с сыром, теперь она сама вкусно готовит и следит за домом, чего раньше не делала. У них общий бюджет. Поскольку она теперь в браке, она стала получать разрешенное удовольствие от секса.

Через три месяца. Софья вернулась с Виктором в Москву. Два месяца назад его уволили, так как зарплата была большой, а доходы летом упали. В основном они поехали в Грузию ради беременности, пили витамины, и Софья забеременела. Она радуется тому, как сильно шевелится ее ребенок. Она не могла выносить первую беременность, так как не чувствовала себя самодостаточной зрелой женщиной. Из-за токсикоза и заботы о ребенке она бросила пить, курить и есть жареное. Виктор заскучал с ней и испугался, что в роли матери она сделает его подкаблучником. Некоторые мужчины в группе разделяют смертельный страх Виктора перед доминирующей Софьей. Мама отремонтировала ее машину, а раньше покупала дорогие ненужные вещи. Вите она подарила японский кухонный нож. Раньше она называла их сумасшедшими, а теперь – оригиналами. Мать собирается содержать ее даже с безработным мужем, только бы Софья родила ей внука.

Через полгода участница группы, которая красиво вяжет, рассказала, что Софья заказала ей шапочку для сына. Витя его обожает, не пьет, не курит, не играет. Вкалывает как никогда. Софья похудела, похорошела – счастлива.

3/4 российских женщин имеют избыточный вес, каждая вторая страдает ожирением. За последние 7 лет заболеваемость ожирением среди подростков 15–17 лет выросла в 7,5 раза. Поскольку в семье приготовлением пищи занимаются женщины, неудивительно, что они чаще страдают перееданием. Многим женщинам пищевая зависимость заменяет алкогольную, поскольку общественная мораль строже относится к женскому алкоголизму, чем к мужскому. Психогенное переедание и реактивная тучность могут следовать за утратой близких, несчастными случаями, хирургическими операциями и эмоциональным стрессом, особенно у лиц, предрасположенных к полноте.