Геннадий Старшенбаум - НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости
- Название:НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент АСТ
- Год:2018
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-109634-2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Геннадий Старшенбаум - НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости краткое содержание
Книга содержит практические рекомендации по распознаванию химических и поведенческих зависимостей, установлению их причин, эффективному лечению. Дается детальное описание диагностики и терапии зависимого поведения, приводятся случаи из личной практики. Автор предлагает множество несложных тестов и практических упражнений, позволяющих определить вид и степень зависимости.
Рекомендуется психологам, психотерапевтам, наркологам и сексопатологам, студентам и преподавателям гуманитарных вузов, а также всем тем, кто интересуется проблемами зависимого поведения.
Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Виктор переехал к ней. Он кормит ее или вместе с ней смотрит кино. У них главное удовольствие с детства – фантазирование. Витя потратил зарплату и попросил у нее деньги. Она предложила поговорить. «О чем? Даешь или нет?» – спросил он. «Ты меня используешь». – «Ладно, забей. Я тебя люблю, и больше никогда не буду просить». – «А что будет, если я уйду с работы?» – «Буду шеф-поваром, это зарплата в два раза больше, нам хватит». – «Почему не сейчас? Мне надо для этого уволиться?» – «Да». – «Ладно, напишу заявление». Она предложила Виктору совместное дело: он придумывает кулинарные рецепты из простых продуктов, она делает иллюстрации, и они выпускают поваренную книгу. У нее есть знакомый в типографии.
Софья опоздала на 15 минут. Она без денег, так как оставила вчера на работе кошелек и вообще все. Спешила, как на пожаре. Надо было успеть закончить работу и переслать в США, где уже начиналось утро. За эти пожарные моменты ей прощают постоянное манкирование работой. Она безалаберная: идет в ванную, а оказывается у холодильника.
Они с Виктором купили диск с документальным фильмом про город Мустанг. Там главные люди – дети, по буддистской заповеди – жемчужины. Люди заключены в порочный круг сансары с меняющимся воплощением плоти. Надо вырваться из этого круга в нирвану и уйти в сияющую пустоту. Там можно не есть и вообще не заботиться о теле. Это путь йогов. Женщин там не видно. Софа поняла, что их используют в качестве самок, и тогда ей разонравился этот город.
Софа стала ершистой: спорит, отвечает на резкости. Я ее испортил (смеется). Она снова начала курить. Назло матери. Та вместо радости, что дочь проживет на 10 лет больше, недовольно воскликнула: «Что, и мне теперь бросать?» Соня поклялась бабке перед ее смертью, что не будет курить и встречаться с Витей. Если бы бабка увидела, что зря боялась насчет Вити, может, освободила бы Соню от клятвы. А курить, действительно, надо бросить. Только чем это заменить? Наметила заняться спортом – вроде хочется, но больше – надо. По пути увидела скидки в магазине женского белья, пробыла в нем допоздна. Ничего не изменилось. Кроме школы дизайна, к которой Витя ревнует.
У Софы обнаружили мертвый плод. С улыбкой говорит об этом. После операции она очень горько рыдала от жалости к себе, осознав, что в ней ничего нет. Витя приносил ей в больницу плюшки. Ее долго держали в больнице, все помогали друг другу, нянечки тоже заботились. Было – как в раю, хотя физически из-за болей – как в аду. Она теперь видит глаза людей, а раньше представляла, как выглядит в их глазах. Она разгребла все накопившиеся задолженности по учебе и работе. Рисовала ночами, работала с документами до ночи. Они с Витей обедали в ресторане, и Софа впервые не доела, хоть было и жалко немного не оприходованных денег.
Софе приснилось, что она бродит по офису одна, беременная и радостно ожидает кесарева сечения, которое буду делать я. Она смотрит сверху, как я подхожу к ней – молодой и голый по пояс. Я втыкаю нож ей в живот, разрезаю. Лопаются слои. Она жалуется, что ей больно. Я говорю: «Не придумывайте, все нормально». И боль проходит. Я вытаскиваю большого ребенка, она видит его, счастлива. У ребенка большие глаза, быстро чернеют волосы, брови, глаза. Он похож на детские фотографии папы. Проходит час, и Софа удивляется, почему никто не напоминает, что пора кормить ребенка. Ведь первое кормление – очень важная связь с ребенком. Кстати, где он? Софа ищет ребенка на своем столе, заваленном бумагами и канцелярскими принадлежностями. Она роется в них и наконец докапывается до ребенка, который уменьшился до размеров скрепки. Его надо скорей покормить. Она несет его на балкон показать Вите, тот идет навстречу счастливый, а ребенок снова большой.
Софа ждет моих интерпретаций. Она думает, что я вытащил из нее что-то важное, прорвал толщу жира. Она не очень стеснялась своего жира, ведь беременным все прощается. Она чувствовала, как я его прорезал. Через ее жир я прорвался к настоящему, прекрасному ребенку. Когда на прошлой сессии я сказал, что в ней живут маленькая нежная озорница и осторожная Тортилла, она почувствовала, что я докопался до ее маленькой девочки. Наконец мы дошли до самого дна. Она не рассказала Вите этот сон – ведь он ревнует ее ко мне.
Софа с запахом перегара. У нее хронический бронхит курильщика. Она пыталась заменить никотиновую зависимость пищевой. Теперь пришла идея заменить алкоголем. У Виктора тоже 20 кг лишних от переедания. Он курит две пачки в день и выпивает 1,5–2 л пива. Они пробовали бросать курить вместе, Витя сорвался через полдня, и она закурила сразу вслед за ним. Зато на сайт игры он заходит всего раз в неделю. На вопрос игроков, куда он пропал, ответил, что ему теперь нравится жизнь.
Софа с подругой уже две недели занимаются в парке нордической ходьбой со специальными палками. Это развивает все группы мышц и способствует похудению. Она ежедневно делает зарядку до хруста в суставах. Потом тело само выпрямляется в машине, на щеках румянец, радость! Она впервые испытала оргазм без вспомогательных фантазий.
Софа сказала матери, что уходит с работы, та умоляла не увольняться, пока она не сможет обеспечить дочь. Мать познакомила Софу с подругой-дизайнером. Та отговаривала Софу идти в эту ужасную профессию. Там на 1 процент красоты, а остальное – безответственные поставщики, заказчики, не желающие платить, и рабочие – пьяное быдло. Своего теперешнего уровня зарплаты Софа добьется через 10 лет. В заключение мамина подруга предложила пройти у нее двухмесячную стажировку.
Приехала из Израиля бабушкина подруга тетя Соня, захотела повидаться с мамой Софы. Та накрыла для этой птички стол на 10 персон. А тетя Соня почти ничего и не попробовала из этой горы продуктов. Софа с Виктором так быстро уехали, что даже забыли там свои вещи.
Как приятно чувствовать себя свободным художником! Больше она никогда не отдаст трудовую книжку в рабство. Папа тоже ушел с работы – за месяц до нее. Он поддерживал ее решение уволиться – мол, он тоже уходил и не пропал, и она не пропадет. Софа не осмелилась уточнить, может ли она рассчитывать на его материальную помощь. Он предпочитает ей 17-летнего сына от второго брака. Витя готов идти в загс и согласен на ребенка, но ведь он не прокормит семью. Ее мать считает позором продаться мужику за чашку кофе.
Софа болела пневмонией, сорвались экзамены в школе дизайна, к которым она так усердно готовилась. Она кашляла до рвоты и из-за нее похудела на два килограмма. Ей давно хотелось бы скинуть двадцать. Но она переедает вместе с Витей, который так вкусно готовит и тоже любит поесть. Все же она теперь стала останавливать себя, когда возникает тяжесть в желудке, и Витя, глядя на нее, тоже останавливается.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: