Геннадий Старшенбаум - НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости

Ответьте: «да» или «нет».

1. Вы когда-нибудь пили (употребляли наркотики) в большем количестве, чем собирались?

2. Вы когда-нибудь употребляли алкоголь или наркотики дольше, чем собирались?

3. Есть ли у вас сейчас (или было ли в прошлом) упорное желание уменьшить или контролировать прием алкоголя или наркотиков?

4. Вы когда-нибудь пытались уменьшить или контролировать прием вещества?

5. Уходит ли слишком много времени на подготовку к приему, прием и восстановление сил после приема алкоголя (наркотика)?

6. Приходилось ли вам когда-нибудь пропускать важные дела из-за того, что вы были в состоянии опьянения, похмелья или «ломки»?

7. Пропускали ли вы когда-нибудь работу, отказывались ли от планов что-то сделать или отдохнуть ради употребления алкоголя или наркотиков?

8. Были ли у вас какие-то физические, психологические или социальные проблемы, которые появились или усилились из-за приема алкоголя или наркотиков?

9. Продолжали ли вы употреблять алкоголь и наркотики, несмотря на то что они вызывали или усугубляли физические, психологические или социальные проблемы?

10. Возросла ли ваша возможность употреблять значительные количества алкоголя или наркотиков, не чувствуя опьянения, со времени начала употребления?

11. Чувствовали ли вы когда-либо физический дискомфорт или недомогание на следующий день после употребления алкоголя или наркотиков?

12. Приходилось ли вам когда-нибудь употреблять алкоголь или другие наркотики, чтобы избежать недомогания или снять похмелье?

Если вы ответили «да» на 3 или болееиз этих вопросов, возможно, вы химически зависимы.

Если вы ответили «да» на 6 и болеевопросов, вы определенно химически зависимы.

Если вы ответили «да» на 9 и болеевопросов, вы находитесь на развитой стадии химической зависимости.

http://lib.exdat.com/docs/415/index-44351.html

Отметьте признаки, которые наблюдаются у подростка.

1. Низкая устойчивость к психическим перегрузками и стрессам.

2. Частая неуверенность в себе, низкая самооценка, завышенные требования к себе.

3. Трудности в общении со сверстниками на улице.

4. Тревога, напряжение в общении по месту учебы.

5. Стремление к получению новых ощущений, удовольствия, причем как можно быстрее и любым путем.

6. Чрезмерная зависимость от друзей, стремление к подражанию приятелям, отсутствие критичности, подчинение влиянию.

7. Непереносимость конфликтов, стремление к уходу в мир фантазий.

8. Переедание, азартная и компьютерная игромания, сексомания.

9. Отклонения в поведении в связи с травмами головного мозга, инфекционными или врожденными заболеваниями.

10. Перенесенное физическое, психологическое или сексуальное насилие.

11. Уходы из дома, конфликты с законом, принадлежность к неформальным объединениям радикального типа.

12. Заболевание наркоманией или алкоголизмом родителями или близкими родственниками. Явное неблагополучие в семье.

За каждый положительный ответ на вопросы 1, 2, 3, 4 начислите по 5 баллов, на вопросы 5, 6, 7 – по 10 баллов, на остальные вопросы – по 15 баллов. Суммируйте результаты.

Менее 15 баллов– вероятность зависимости низкая, данный подросток в группу риска не входит.

От 15 до 30 баллов– средняя вероятность зависимости. Данного подростка уже можно отнести к группе риска, возможно, он нуждается в помощи психолога или социального работника.

Свыше 30 баллов– высокая вероятность зависимости, требуется особое внимание педагога, врача, психолога, социального работника, работника правоохранительных органов.

– Как бы вы могли охарактеризовать отношения в вашей семье?

– Как вы думаете, с чем связана сложившаяся ситуация в семье?

– Что больше всего волнует, тревожит вас в поведении вашего ребенка?

– Как вам кажется, как обычно вы реагируете на поведение ребенка, неприемлемое с вашей точки зрения?

– Имели ли место, на ваш взгляд, трудности в воспитании? С чем они были связаны?

– Каких принципов вы придерживаетесь в воспитании вашего ребенка?

– Какими методами вы чаще всего пользовались в процессе воспитания ребенка?

– Какие качества вы хотели воспитать в ребенке?

– Что, на ваш взгляд, удалось сформировать положительного или отрицательного в личностных качествах ребенка?

– Что не удовлетворяет вас в том, как вы воспитываете ребенка?

– Как вы считаете, что бы вы могли изменить в воспитании сейчас?

– Как вы думаете, как оценивает ребенок ситуацию, складывающуюся в семье, как относится к ней?

– Какую роль занимает ваш ребенок в жизни семьи?

– Удовлетворен ли ребенок этой ролью?

– Как бы вы могли описать отношения между вами и вашим ребенком, другим родителем и ребенком?

– Опишите, пожалуйста, типичный день в вашей семье.

– Как вы думаете, что означают конфликты в вашей семье?

– Зачем, по вашему мнению, нужны ссоры и скандалы каждому члену семьи?

– Что каждый из вас получает в этих конфликтных отношениях?

– Как вы думаете, на что следует обращать большее внимание в отношениях с ребенком?

– Что бы вы хотели изменить в отношениях с ребенком?

– Как вы считаете, как этого можно добиться?

– Что вы готовы сделать для того, чтобы ситуация изменилась?

– Что из того, что вы готовы сделать для изменения ситуации, кажется вам наиболее подходящим?

– Что может помешать вам реализовать ваши планы?

– Что может вам помочь, на что вы можете опереться, реализуя ваши планы?

Если вы обнаружили более 10 признаков и их суммарная оценка превышает 2000 баллов, можно с большой вероятностью предположить химическую зависимость.

Если алкоголик отверг три или более совета, вы занимаетесь Спасением. Дайте один или два и посмотрите, будут ли они приняты. Если нет, перестаньте давать советы. Не отнимайте спиртное, не выливайте его и не пытайтесь опустошить тайники, если только вас не попросит об этом сам алкоголик. И наоборот, никогда не покупайте алкоголику спиртные напитки, не приготавливайте их для него, не подавайте и не предлагайте ему алкоголь.