Алексей Иванчев - Жизнь без алкоголя

Лучше всего сказать мужу наутро: «Ты знаешь: что у трезвого на уме, то у пьяного на языке. Либо ты не контролируешь себя, либо ты действительно думаешь так, как говорил вчера. Если ты действительно так ко мне относишься, я с тобой жить не буду. А если ты не контролируешь себя в состоянии опьянения, то тебе надо лечиться. Это тебе любой специалист подтвердит. Делай выводы».

Не надейтесь на его силу воли. Бесполезно рассчитывать на пьющего человека, каким бы сильным ни был его характер. И даже более того, чем сильнее, упорнее характер, тем негативнее может сказаться алкоголь на психике больного. Другой бы давно сдался и согласился лечиться, а волевой человек упорствует, поскольку не хочет признаться себе и окружающим, что попал под власть «алкогольного беса». Он пытается самостоятельно завязать, дает себе зарок не пить, но срывается вновь и вновь. И каждый раз ругает себя. Это разрушительно действует на его психику, на его душу.

Вред, нанесенный душе, может быть страшнее ущерба, причиненного физическому телу, поскольку способен долго напоминать о себе. Даже если человек умудрился самостоятельно завязать, но не излечил душу, он все равно серьезно рискует. На физическое выздоровление организма требуется не менее двух лет, а если человек за это время хоть иногда употреблял алкоголь («чуть-чуть, по праздникам»), то велика вероятность опять скатиться в болото пьянства. Чтобы предотвратить алкогольный срыв, необходимо овладеть умением снимать стресс, отдыхать и получать от жизни радость без спиртного. Все это и подразумевает под собой душевное выздоровление.

Развитие алкоголизма можно сравнить с постепенным засасыванием в трясину. Представьте: есть теплое болото, погрузившись в которое человек испытывает эйфорию. Погружение проходит медленно. Сначала увязают ноги – человек лишается возможности ровно идти по жизни и твердо стоять на земле. Он везде ищет помощи, поддержки, опоры. Надеется, что друзья или родственники помогут устроиться на хорошую работу, решить семейные проблемы. Он становится вялым, расслабленным. Работа отступает на второй план, а на первый выдвигается отдых (естественно, с обильными возлияниями). Когда алкоголик погружается в болото по плечи, у него оказываются связаны руки – он уже не в состоянии работать, перестает помогать по дому. Теперь он способен только пить и ругаться с близкими.

Чем глубже человек увязает в алкогольной трясине, тем меньше у него шансов вылезти самостоятельно.А когда он сидит в болоте по самую макушку, то уже ничего не видит и не слышит: у него искажается восприятие окружающей реальности. Формируется так называемый алкогольный характер: человек становится черствым, грубым, эгоистичным. Собственные интересы (которые сводятся к выпивке) он ставит выше всех других. Не замечая опасности своего положения, он находит массу оправданий пьянству: его никто не понимает, начальство на работе не ценит, жена постоянно ругается, старые друзья избегают. «Понимают» и «уважают» его лишь такие же собутыльники. Вот он и стремится утопить свое горе в водке.

Пытаться решить свои проблемы с помощью алкоголя – все равно что тушить костер бензином. Чем больше спиртного сегодня, тем хуже будет завтра. На следующий день проблемы окажутся еще серьезнее. Добавьте к этому головную боль, трясущиеся руки, давление, больную печень, а также раздражительность, чувства стыда и вины, депрессию и мысли о самоубийстве… Все это и есть «алкогольное болото». И выйти из него навсегда удается не каждому.

Выздоровление от алкогольной зависимости можно сравнить именно с освобождением, очищением от грязи на всех уровнях – как материальном (физическом), так и духовном.

Первый этап.Человек по самую макушку увяз в «алкогольном болоте», он ничего не слышит и не видит вокруг. Он не осознает своего положения. Он не только не ищет решения, но и не понимает, в чем проблема: «А что? Все пьют, и я пью. Что в этом такого?», «Захочу бросить пить – брошу в любой момент!». Однако такой момент почему-то никак не настанет. А вот родственники не просто догадываются, что человеку нужна помощь, они твердо убеждены, что надо срочно что-то делать. Может, они тоже не хотят верить, что он болен алкоголизмом, но точно считают, что ему пора завязывать. Хотя сам он так не думает. И дело не в том, что он уже все мозги пропил, а в том, что под воздействием алкоголя он живет в другой реальности, сильно отличающейся от реальности непьющего человека. Об этом мне рассказывали пациенты, которым удалось помочь. Они так и говорили: «Как будто бы это не я был». Теперь они могут посмотреть на свою жизнь трезвым взглядом, тогда как раньше не имели такой возможности.

Второй этап.Опоздания на работу и прогулы из-за похмелья, потеря уважения, семейные ссоры и угроза развода многим алкоголикам открывают глаза на жизнь. Человек наконец-то видит, что с ним происходит, и осознает существование проблемы, но еще серьезно не думает о ее решении. Он говорит: «Вот брошу пить – и все наладится», «Зачем мне лечиться? Я что, конченый алкоголик, что ли?». И это может длиться довольно долго. Если человек находится на данном этапе, по своей воле он вряд ли обратится за помощью – он может сделать это лишь по настоянию родственников. И даже если согласится лечиться, то формально, не от души. Отсюда и неудовлетворительный результат лечения.

Третий этап.Человек начинает «барахтаться в болоте». На этом этапе он пытается самостоятельно бросить пить. Но попытки носят вынужденный и бессистемный характер, а больной не обладает достаточными знаниями и терпением, чтобы победить алкоголизм. Однако теперь-то и настает время перемен. Раньше говорить что-либо алкоголику, упрекать, убеждать и уговаривать его было бесполезно. Сейчас же, несколько раз попробовав завязать, возможно, он вас услышит. И может быть, согласится обратиться за помощью к специалисту.

Четвертый этап.Больной «вылезает из болота». Если он прекращает пить, расстается с компанией собутыльников, начинает лечиться, выполняет рекомендации специалиста, это уже серьезный прогресс. Но это еще не гарантирует излечения. Впереди долгий путь, который необходимо пройти.

Пятый этап.Человек «отходит от болота». Выздоровление не дается легко и не наступает автоматически после прекращения употребления алкоголя. В процессе выздоровления многие проходят через срывы, и это нормально. Большинство пациентов хоть один раз срываются во время лечения. Но это не повод все бросить и снова ухватиться за бутылку. После срыва надо вставать и идти вперед. Жаль, что ни больной, ни его родственники этого не понимают. Они ждут чуда и после первого же срыва предъявляют претензии: «Ваше лечение мне не помогло…» А кто в этом виноват? Кто виноват в том, что алкоголику надоела трезвая жизнь и он опять напился? Врач или целитель, который всеми силами старается помочь? Или сам больной? Могу сказать только одно: надо работать над собой! Не распускать нюни: «Ой, почему я снова сорвался?», а делать все, чтобы предотвратить следующий срыв. Актуален вопрос не «Кто виноват?», а «Что делать?». Но об этом мы подробно поговорим чуть позже.