Тимофей Аксаев - 50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости

Вспомните, вначале я говорил о том, что если вас сейчас попросить пройти метров 10, просто подняв голову, далеко не каждый это сделает, потому что сложно отказаться от прежних установок, от прежних привычек. Девушке будет казаться, что она от чего-то отказалась, что-то потеряла. Этот неосознанный страх потери будет тормозить, мешать грациозно двигаться, передвигаться, с красивой осанкой, с высоко поднятой головой.

Попробуйте пройтись по улице без сумки, гордо смотреть на окружающий мир, как бы свысока немного. Это говорит не о вашей высокомерности, а о вашей грациозности, хорошо прокаченной энергетике, которая существует внутри вас. А энергия, как мы помним, это знак равенства с сексуальностью.

Медитация позволяет освобождаться от каких-то защит, от стереотипов, установок. Медитация – это такое лёгкое трансовое состояние, которое с участниками тренингов или клиентами психотерапии я использую достаточно часто.

Это такое интересное состояние, при котором мы можем визуализировать будущие события. Мы можем планировать, внутренне представлять то, к чему мы хотим прийти.

Если у вас нет цели, если не знаете, куда двигаетесь. Важно чётко понимать, куда вы стремитесь. Какое окружение вы хотите, какой вы себя видите со стороны, как ощущаете себя внутренне, и к чему хотите прийти. Какая вы? Женственная, с высоко поднятым подбородком, с расправленными плечами, красавица, на каблуках. Я парю над землёй, я такая вся… ммм, просто супер. Какой вы себя представляете?

А может вы представляете себя сейчас в данном состоянии скукожившейся, опустив вниз голову, как провинившийся ребенок, сутулившись, чтоб на меня никто не смотрел, не дай бог, кто-то увидит, я не хочу. Как вы себя воспринимаете? И к чему вы хотите прийти на самом деле?

Что важно знать девушке, если она хочет быть в позитивном окружении

Хочу открыть вам небольшой секрет. Так как я живу в республике Бурятии, у нас большинство населения – это буряты и русские, и есть другие национальности. У меня достаточно большое окружение, не только в качестве клиентов – девушек, женщин, но и просто, знакомых.

Так вот, большинство девушек хотят что-то исправить в себе: глаза расширить, или нос исправить, сделать его с горбинкой какой-то и т.д.

Всегда что-то хочется, всегда потребность в чём-то. Ощущение того, что природа нас чем-то не наградила в лучшем случае, и нам хочется что-то доделать, что-то к себе приделать. У европейской национальности превалирует вмешательство пластических операций. Это губы, грудь.

Всегда нам, людям, кажется, что чего-то не хватает. Чего-то надо увеличить, чего-то расширить, что-то приделать, прикрепить к себе. На самом деле внутренне мы должны быть интересны.

Запишите следующее правило и запомните: вы прекрасны уже сами по себе! Вы прекрасны как женщина, как девушка. Вы прекрасны уже по своей энергетике. Не внешность определяет вас. Энергия определяет вас. Внутреннее состояние определяет вас. Какая вы внутри, какие у вас проявления встроенных качеств, которые вы взяли и несёте в этот мир с детства, такое окружение вокруг вас.

У меня есть авторский подход по целеполаганию, по тайм-менеджменту, по выстраиванию своего личного времени. Здесья говорю о том, что очень важную функцию, если мы хотим добиваться результата, если мы хотим добиваться своей цели, какой-то запланированной нами, то очень важно наше окружение, с кем мы общаемся.

Например, если мы общаемся с асоциальными людьми, которые периодически бухают (sorry! – культурно выпивают алкоголь!) где-то в кабаках, пивасик пьют, или вискарёк, то мы становимся такими же. Мы присоединяем к себе это окружение, кто-то осознанно, кто-то неосознанно. Тем не менее, мы присоединяем это окружение к себе и становимся такими же.

Мы как бы сливаемся с единой картинкой нашего окружения, как ни странно. Даже проводили некий эксперимент, когда помещали разных людей в одну комнату, некое закрытое пространство, ограниченное, и постепенно они вырабатывали некий стиль поведения. Скажем так, один, который был похожим и продолжением другого. Некие проявления, признаки качества личности, которые были похожи. И эти проявления создавали некий внешний облик этого окружения, внешний облик этой группы.

К чему я говорю про окружение. Почему я уделяю этому внимание очень тщательно? Потому что, изменив окружение на другое, мы сами начинаем меняться.

И наоборот, меняя себя внутренне, прокачивая свою женственность, изменяя свою энергетику, мы можем привлекать другой класс людей, с другими привычками, с другими более интересными каким-то проявлениями. Если мы общаемся, и в нашей речи много различных слов-паразитов, или матерных слов.

К примеру, говорим через каждое слово – «бл*», то соответственно, окружение постепенно будет таким. Но если мы меняем, очищаем свою речь, которая несёт интересный позитивный заряд. Научитесь говорить грамотно. Это не сложно.

Отметьте, как вы говорите, как вы разговариваете, просканируйте себя внутренне, какая ваша речь. То есть, действительно ли, ваш молодой человек, с которым вы пришли куда-то, или он пригласил вас куда-то в ресторан, или просто прогуляться по красивому городу и улицам, понимает, о чём вы говорите.

Упражнение – как стать желаемой и сексуальной! Или почему счастье проходит мимо Вас?!

Сейчас я вам дам задание – начертите 3 столбика на листе бумаге. В первом напишите по своим ощущениям, какая вы сейчас, какой вы себя ощущаете, именно на уровне чувств, эмоций, внутренних переживаний, некомфортных может быть.

Во втором столбце – какой вы видите себя через полгода и какой хотите видеть себя через год. По ощущениям, по телу, по окружению. Это задание, которое я хочу, чтобы вы сейчас выполнили. Поехали, у вас есть 10 минут.

У кого, что получилось, кто-то в чат написал, замечательно. Представили, что если я буду также ходить как же как и сейчас, то через год я буду похоже на 80-летнюю старушку. Поэтому есть цель, куда стремиться.

Следите за осанкой, следите за выражением своих глаз, как ни странно, за мимикой. Если у вас мимика просит кулака, грубо конечно, если у вас такая мимика, то неудивительно, что и мужчины очень мало обращают на вас внимание. Возможно. Потому что они думают, что вы такая плохая, стервозная, что к вам просто так на пони не подъедешь, только на белом жеребце под названием Мерседес и вы, таким образом, визуально, мужчины любят визуально, вы, таким образом, отпугиваете, образно говоря, и отталкиваете тех мужчин, которые могли бы быть рядом с вами.

Поэтому осанка, конечно, играет очень важную роль, функцию. Выражение глаз, как вы смотрите, как вы следите за собой действительно. Легкий макияж, ненавязчивый, не помпезный, не сверхяркие тона, которые могут также отпугнуть.