Рафаэль Сантандреу - Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни

Тут можно читать онлайн Рафаэль Сантандреу - Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: psy-theraphy, издательство Эксмо, год 2016. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-85385-4
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Рафаэль Сантандреу - Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни краткое содержание

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни - описание и краткое содержание, автор Рафаэль Сантандреу, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то потерять, чего-то не успеть, в чем-то ошибиться, и мучить себя этим. А можно жить, оценивая происходящее с позиций здравого смысла, не превращая ничего в катастрофу, реалистично оценивать себя и других людей, не бояться будущего и быть счастливым. Автор уверен, что каждый из нас в состоянии перейти из первого состояния во второе.

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни - читать книгу онлайн бесплатно, автор Рафаэль Сантандреу
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Тем же вечером отец Хокинга, который был медиком, заставил сына пообещать, что он приедет в Лондонскую клинику, чтобы сделать анализы.

Дело в том, что в течение этого последнего перед получением степени лиценциата года Стивен начал испытывать странные трудности с моторикой, и эти трудности возрастали: он наталкивался на мебель, говорил все менее четко, ему было сложно попасть ключом в отверстие замка.

Через несколько недель врачи объявили ему, что у него очень редкая болезнь – боковой амиотрофический склероз. Это генетическое заболевание вызывает дегенерацию всей двигательной мускулатуры тела и обычно ведет к смерти через два-три года. Он только что закончил университет, и жизнь его только начиналась. А сейчас Хокинг знал, что его ждет необратимый паралич и что его жизнь очень скоро закончится.

Стивен Хокинг рассказывает, что он, несмотря ни на что, отправился в Кембридж, чтобы начать работу над докторской диссертацией, но впал в глубочайшую депрессию. В течение нескольких недель он замкнулся в своей университетской квартире. Его родители, друзья и преподаватели пытались помочь ему, но Стивен не хотел никого видеть. Он проходил все этапы, типичные для острого горя. Он спрашивал себя: «Почему это происходит именно со мной?» Он злился на весь мир за его жестокость и даже отказывался верить в диагноз. Его внутренний мир был наполнен муками страха и тревоги, его сотрясали волны гнева и отчаяния.

Но однажды ледяным зимним утром Хокинг встал с постели с глубокими темными кругами под глазами и посмотрелся в зеркало, сказав: «Хватит!» И он сказал это не Вселенной… не врачам… даже не своей болезни. Он сказал это самому себе, своему рассудку!

Этот молодой студент поклялся самому себе, что не будет тратить на жалобы те несколько лет, которые ему остались. Он решил сделать что-то значимое и насладиться этим.

Много времени спустя он сам объяснил, что в те недели эмоционального выздоровления он выстроил новую личную философию, которая сводилась к следующему: «Жаловаться бесполезно, это потеря времени. Даже если я совсем перестану двигаться, я смогу еще сделать множество замечательных дел. Да что там говорить – я могу исследовать космос».

Молодой Хокинг побрился, принял душ и покинул свою квартирку. Когда он переступил входную дверь своего дома – того самого здания, где раньше жили такие известные студенты, как сэр Томас Ньютон, [6] Сэр Чарльз Томас Ньютон (1816–1894) – британский археолог. у него началась новая жизнь, и его глаза сверкали незнакомым ранее блеском. Он собирался использовать каждую минуту, которую давала ему жизнь.

Всего за три года Стивен, ходивший, опираясь на трость, завершил работу над докторской диссертацией, сделав одну из самых лучших работ в истории космологии. Его преподаватели – ученые с мировыми именами – восхищались его трудом. Впервые была изложена математическая теория начала Вселенной – теория Большого взрыва. Над этим вопросом бились лучшие ученые всего мира, и это совершил студент! Это было просто… невероятно. Как раз в тот момент Стивен сказал: «Трюк заключался в том, что я впервые в жизни начал работать всерьез и увидел, что мне это нравится».

Стивен Хокинг поразил научное сообщество масштабом своих исследований. Его невероятный анализ не имел себе равных, его теории четко и ясно объясняли создание и структуру Вселенной. Его объяснения расширяли открытия Эйнштейна, они впервые описывали, каким был космос, черные дыры, свет, время. Впервые в истории космологии понятия соединились в стройную цепь рассуждений – понятия, которые, по правде говоря, могли до конца уяснить лишь немногие, да и то весьма поверхностно. Хокинг, по словам одного английского журналиста, сразу же превратился в Творца Вселенной.

Вслед за этим первым успехом, получив должность преподавателя теоретической физики, Стивен Хокинг вступил в брак со своей первой женой, и у них вскоре родилось двое детей. Тем временем болезнь продолжала прогрессировать, и вот он уже был вынужден передвигаться в инвалидном кресле.

Удивительно – будучи почти полностью парализованным, в остальном он оставался совершенно здоровым, ему не угрожала смерть, он лишь постепенно терял подвижность и в конце концов мог двигать только пальцами рук. Каждый раз, когда Хокинг обнаруживал, что паралич отвоевал у него новую группу мышц, он уверенно говорил: «Жаловаться – потеря времени!»

Годы шли. Стивен Хокинг продолжал свои исследования, завоевывая премии и признание в научном мире. Он написал книгу «Краткая история времени» – по всему миру было продано более десяти миллионов экземпляров этого труда. Но для многих самым ценным в этом человеке были 50 кг тела, прикованного к инвалидной коляске, – его позитивность, его нацеленность на счастье.

Летом 2009 года Хокинг приехал в Сантьяго-де-Компостела для того, чтобы получить премию за свою научную деятельность. Ниже я привожу небольшой фрагмент интервью, которое он дал в те дни для газеты «La Vangardia» :

«В 1963 году Вам поставили диагноз – боковой амиотрофический склероз. Несмотря на это, Вы остались блестящим исследователем. Как Вам это удалось?

– Нет ничего хорошего в заболевании, которым я страдаю, но оно научило меня не жалеть себя, потому что есть другие, которым хуже, чем мне, поскольку я мог по-прежнему заниматься тем, что я хотел делать. Жаловаться – бесполезная трата времени. Кроме того, сейчас я более счастлив, чем до того, как со мной случилась эта беда. Я хотел бы сказать всем людям, которым кажется, что у них плохая жизнь, что можно вырваться из любой черной дыры, потому что нет худшей дыры, чем та, в которой я живу. Все мои надежды рухнули, когда мне был всего 21 год. Врачи поставили мне диагноз болезни, которая в большинстве случаев заканчивается смертью пациента. В частности, они сказали мне, что я не смогу даже завершить работу над докторской диссертацией, поэтому все, что со мной происходило сверх того, я считаю неожиданным подарком судьбы. Это был очень трудный период в моей жизни, я перенес серьезную депрессию, я спрашивал себя, почему это случилось именно со мной, но наконец я принял решение продолжать жить и бороться. Я познакомился с моей первой женой, у меня родились дети, я завершил работу над докторской диссертацией, которая заложила математические основы теории Большого взрыва. Я перестал чувствовать себя самым несчастным из людей и ощутил себя героем.

И до сегодняшнего дня Стивен Хокинг продолжает чувствовать себя героем, творцом собственной жизни. И когда человек страдает из-за того, что у него нет пары, детей, надежной работы, он не очень красив или умен, тогда мы читаем это интервью, и я спрашиваю: «Что сказал бы Хокинг, если бы сейчас оказался рядом с нами, относительно тех трудностей, на которые вы жалуетесь?»

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Рафаэль Сантандреу читать все книги автора по порядку

Рафаэль Сантандреу - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни отзывы


Отзывы читателей о книге Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни, автор: Рафаэль Сантандреу. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x