Наталья Максимова - Беременность: только хорошие новости

Наверное, вопреки ожиданиям я не стану вести длительных разъяснительных врачебно-кулинарно-диетических бесед, агитировать вас против плюшек и расписывать в деталях очередной рецепт наиполезнейшей парной куриной грудки в сочетании с зелеными салатными листьями и легкой заправкой. Надеюсь, вас не слишком это расстраивает? Думаю, вы и без меня сами знаете все и про плюшки, и про парных цыплят – все об этом читали, все-все знают, но на самом деле мало кому это чистое знание хоть сколько-нибудь помогло. И проблема не в человеческих слабостях и даже не в заложенной природой склонности организма к накоплению (хотя в ряде случаев эти факторы также немаловажны), куда большая беда кроется как раз в… самой излишней осведомленности о какой-либо проблеме, о самом ее существовании.

Закон подлости, он же для прагматиков с техническим образованием «Закон Мерфи», состоит в том, что с нами происходит именно то, чего мы меньше всего хотим и даже изо всех сил стремимся избежать. И когда вы точно знаете, чего конкретно вам нельзя и чего не хотелось бы иметь, именно этого как раз и хочется больше всего, именно это и происходит! Но об этом чуть позже.

На страницах этой небольшой книги я даже не стану радужно раскрашивать пастелью радости материнства и призывать вас все время думать о благе для будущего ребенка. Все это без толку, я и сама не особенно бы поверила в подобные уговоры. «Talk is cheap», что значит пустые фразы, не подкрепленные опытом, примерами и конкретными проверенными рекомендациями, крайне дешево стоят. Нет! Это все вы еще успеете, у вас для этого будет вся последующая жизнь. Потому сейчас, именно начиная с сегодняшнего дня, если вы не успели сделать этого раньше, подумайте-ка о себе. О себе любимой, прекрасной и единственной. Вы же не станете спорить, что вы у себя одна? Так доставьте себе эту радость – позаботьтесь о себе. Каждую из этих строчек я посвящаю именно вам, лично. Я не знаю вас, но, поверьте, я вполне себе представляю, что вы чувствуете и чего опасаетесь. Сама такая. И я определенно могу с уверенностью сказать, что вы уникальны и прекрасны, если только позволяете (или позволите) себе роскошь таковой быть (или стать).

Мало кто любит, когда его поучают, я тоже не люблю. Потому не стану поучать вас и претендовать на истину в последней инстанции. Литературных трудов на тему беременности и вокруг нее предостаточно – одних брошюр, пособий, атласов, энциклопедий, да глянцевых тематических журналов наберется не одна дюжина. Я постараюсь по возможности избежать пребанальнейших и прескучнейших пассажей на общеизвестные темы. Постараюсь рассказать о другом – о простых вещах, которые находятся на поверхности, и уже поэтому настолько очевидны и поверхностно просты, что многим кажутся не заслуживающими внимания. Так ли это на самом деле или все же истина действительно проста и доступна каждому, судить вам.

Итак, настало время сообщить, о чем же пойдет речь. Если сформулировать предельно кратко, то – о детоксе, в самом его наиглобальнейшем понимании. Но вряд ли в том ключе, который вы готовы себе представить. Детокс – модное сегодня словцо, также как спа, фитнес, велнесс и прочие. Это все хорошо и правильно. Все мы уже давно и преданно любим или готовы любить зеленые чаи, солевые пилинги и молочные ванны. Однако, как известно, бесполезно бороться со следствием, не установив и не устранив причины проблемы. Так вот, все модные атрибуты современности с ее супертехнологиями и научными открытиями медицины ничто без этого самого детокса. Речь не идет об огуречной диете, гидроколонотерапии, йога-турах и прочем.

Речь пойдет скорее и прежде всего о ментальном детоксе, который обязательно должен предшествовать любому физическому. А уж после можно с удовольствием и наконец-то с пользой приступить к спа, фитнесу, велнессу и тому подобным телесным радостям. Собственно, отсюда и название этого повествования – спа, фитнес, велнесс – оно посвящено исключительно хорошим новостям и приятным занятиям.

Позволю себе небольшое отступление. Мир не стоит на месте и, к счастью, сегодня многие женщины уже подходят к вопросу планирования семьи осознанно, досконально изучив собственное здоровье и укрепив его по мере возможности. Это абсолютно необходимо. Беременность – ключевой момент жизни и совсем не тот процесс, который стоит пускать на самотек. Потому полное обследование организма желательно пройти до того, но и при уже наступившей беременности не стоит этим пренебрегать. В конце концов, это ведь тоже часть самопознания и непосредственная возможность стать лучше и совершенней, именно так это и стоит воспринимать. Это новая жизнь, ваша в том числе, и имеет смысл начать ее осознанно.

Итак, эти самые фитнес, и велнесс могут и должны быть частью жизни современной женщины. Спортивные основы и ежедневная радость бытия абсолютно необходимы каждому человеку и каждый день. Надеюсь, этот тезис не вызывает никаких сомнений… Но, к сожалению, немногим удается почерпнуть хоть сколько-нибудь достаточные радость и удовольствие из жизни во время беременности. Согласитесь, все же корни этого слова в русском языке идут от другого – «бремя», то есть получается состояние априори тяжелое и подневольное. Но нет в этом периоде ничего неизбежно мучительного и тягостного, кроме непосредственно словообразования. Потому я хочу, чтобы у вас настоящее состояние ассоциировалось с чем-то куда более легким, приятным, волнующим и тонким. И тут не время для излишнего патриотизма, возьмем за основу английский язык, он порой более деликатен, – и пусть у нас это будет pregnancy (значение этого слова в английском языке сопряжено с такими понятиями, как «содержательность» и «богатство»).

Прошлое необходимо, будущее свободно.

Профессор Филипп Филиппович Преображенский был стопроцентно прав! Не читайте! Что делает женщина, когда понимает, что беременна и у нее вскоре будет ребенок? Начинает собирать информацию по всевозможным источникам. Советских газет давно уже нет, но тематическая непрофессиональная литература о беременности по части вреда для сознания им ничуть не уступает. Странноватый призыв для того, кто пишет книгу, подумаете вы. Но вполне искренний. Если сейчас вы готовы закрыть книгу на этом самом месте и дальше жить исключительно собственными опытом и ощущениями, так и сделайте! Я только поддержу вас в этом. Нет, я вовсе не призываю вас закрыть глаза на происходящее и жить в изолированном мире иллюзий, я призываю только избавиться от лишнего балласта – как весового, шлакового, так и информационного, в котором как раз и кроется главная и основная причина множества всевозможных бед. Любая существующая проблема, безусловно, требует решения и обращения к специалистам конкретной области и профессиональным источникам информации, но, что называется, без наличия «показаний» лично у вас не стоит изучать возможную проблематику того или иного вопроса.