Наталья Максимова - Беременность: только хорошие новости

Проснитесь! Вам действительно нравится смотреть этот сериал или просто сидение перед телевизором уже вошло в привычку? Вы действительно хотите эту картошку с мясом или просто проголодались и вам все равно, что отправить в рот? Может быть, морковный сок и овощной салат покажутся вам более привлекательными, если вы просто найдете секунду задуматься о своем выборе? Вам правда нужна эта блузка или у вас стресс после рабочей недели и привычка заглушать усталость покупкой, а в шкафу пылится еще с десяток подобных вещей? Вы точно хотите идти на оговоренную встречу с подругами или в гости, а может, вам больше понравится прогуляться по городу в одиночестве, или сходить на выставку, или просто лечь пораньше спать?

Помните, нам всем когда-то говорили: «Деточка, в жизни мы делаем не всегда то, чего хотим, есть такое слово – „надо“!» Так вот, вам НАДО подумать о себе и о том, чего вы все-таки хотите, выбирать хотя бы время от времени не то, что нужно, а то, чего действительно хочется. Просто задумайтесь, найдите для этого момент – и мир станет проще, легче, прозрачней. Вы сами станете мудрей и сильней, когда не будет больше придуманной необходимости растрачивать энергию впустую. Найдите время, совсем немного, буквально один миг – для себя, вы достойны этого!

Что делать:

• то, чего действительно хочется именно в данный конкретный момент;

• стараться сфокусироваться на происходящем;

• задавать вопросы о жизни и желаниях себе, а не кому-то еще;

• пытаться ощутить вкус каждого момента;

• придирчиво анализировать чьи-то призывы, то, что вам предлагают делать, оценивать события по собственной шкале приоритетов;

• не стесняться быть категоричной и смело отказываться от ненужного;

• расставлять приоритеты: не стоит пытаться сделать сразу несколько дел, выделите главное и начните именно с этого, все прочие дела проверяйте на реальную необходимость их выполнения;

• следовать принципу американских домохозяек, который в переводе на русский звучит как «сделай 2»: запланируйте на каждый день одно главное дело и одно дополнительное. Сделав два дела в день, можете считать себя молодцом. Раз уж американские домохозяйки практикуют такой прозаический подход, почему бы и нам не попробовать?

Вы не поверите в банальность сказанного, но истинная красота кроется в спокойствии и гармонии. Пустая фраза? Но если прислушаться к себе, то вместе с гармоничным (самодостаточным) ощущением от каждого дня, своего тела и духа приходит ни с чем несравнимое чувство – спокойствие. Оно-то и есть ключ к успеху. Оно и есть внутренняя красота. Обрести его не так просто, получается как в сказке: ключ в яйце, яйцо в утке, утка в сундуке и т. д. На пути к гармонии оказывается много препятствий в виде простых и ежедневных жизненных ситуаций. Но разгадать ребус можно, особенно если избегать прямолинейности.

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему все дети красивы? Они живут в гармонии, их душа чиста и еще не обременена тяжестью стереотипов и всевозможных обязательств. Только намного позже – в уже вполне сознательном возрасте – они узнают слово «надо», «придется», «должен», их жизнь усложнится, обрастет множеством общепринятых ритуалов, они забудут то, чего в действительности хочет их душа, и станут обыкновенными людьми. Но только в гармонии души и разума, в их единстве, в жизни согласно собственным устремлениям и рождается спокойствие, гармония, а с ними, безусловно, приходит и красота. Тех, кто сумел сохранить в себе эти свойства натуры, называют харизматичными, цельными личностями. Все это не ново, но непросто. Прописные истины, скажут многие и будут правы. Но кто живет согласно им? Многие ли следуют зову своей души? Не будем решать и думать за других, займемся лишь собой.

Сейчас вы как никогда прежде подобны ребенку – внутреннее для вас приоритетней внешнего, психика восприимчива, а организм податлив как пластилин. Отчего бы не воспользоваться такими преимуществами? Тем более что они весьма временны.

Отбросьте лишнее. Будьте придирчивы к себе и другим и капризны в выборе чего угодно – от покупок и пищи до обстоятельств и контактов. Вспомните, чего вы хотите всем сердцем, а не просто должны в силу обстоятельств – рисуйте, танцуйте, путешествуйте, общайтесь или отгородитесь от всего мира в поисках своего собственного кредо. Неважно, чем именно вы будете заниматься, от чего откажетесь и что выберете, важно только то, чтобы вы делали это искренне, с желанием и от всей души. Удивительные внешние и внутренние перемены не заставят себя ждать.

Что делать:

• разобраться – довольны ли вы обстоятельствами своей жизни;

• отважиться на перемены;

• не создавать себе кумира в чьем-то лице – в лучшем случае вы станете копией, в худшем – пародией;

• заняться любимым делом, о котором всегда мечтали, но как-то не хватало времени;

• капризничать в хорошем смысле слова;

• больше смотреть на красоту – природу, искусство, состоявшихся людей; нет достоверных данных, что это полезно будущему ребенку, но вам – точно;

• почитать кого-нибудь из философов, например, Конфуция или Сенеку, для формирования относительного «наплеватизма» по части жизненных ситуаций.

Признаюсь, эстетика окружающих вещей, мода, дизайн и архитектура – мое все. Они составляют основные предметы моей профессиональной деятельности и круг моих частных интересов. По словам моего мужа, я – эстетический маньяк. Линии, штрихи, силуэты, материалы, цвета, фактуры и прочие малозначительные для многих нюансы и характеристики предметов являют практически смысл моей жизни. Масштаб бедствия вам поможет оценить тот факт, что мы с мужем вполне можем провести час в магазине домашних товаров и уйти ни с чем, так и не договорившись по поводу цвета или фактуры соломенных или бумажных (!) салфеток… Перфекционизм у нас, к счастью, один на двоих, что и позволяет нам мирно уживаться и не обвинять друг друга в помешательстве. Но как мне кажется, у меня все же более запущенная его форма. Потому совершенно неудивительно, что перспектива чуть не на год отказаться от святая святых – собственной визуальной эстетики, превратившись в колобкообразного, отекшего и вечно изнуренного происходящими внутри и снаружи перестройками монстра женского пола, страшила меня больше всех возможных жизненных катаклизмов вместе взятых. Если я не нравлюсь себе, мне не нравится никто и ничто. Это, увы, факт. Потому меня крайне интересовал вопрос, как я буду выглядеть на протяжении беременности, будет ли меня устраивать мое новое отражение в зеркале и смогу ли я не отказываться от собственных модных пристрастий.