Ирина Малкина-Пых - Терапия пищевого поведения

a) решены и устроены

b) не решены и пока не улажены.

21) Вы человек

a) скорее серьезный, ответственный

b) скорее беспечный, беззаботный.

22) При телефонных разговорах вы

a) заранее не продумываете, что нужно сказать

b) мысленно «репетируете» то, что будет сказано.

23) По вашему мнению, факты

a) важны сами по себе

b) важны как проявления общих закономерностей.

24) Фантазеры, мечтатели обычно

a) раздражают вас

b) довольно симпатичны вам.

25) Вы чаще действуете как человек

a) хладнокровный

b) горячий, вспыльчивый.

26) Как вы думаете, что хуже -

a) быть несправедливым

b) быть беспощадным.

27) Обычно вы предпочитаете действовать

a) тщательно оценивая все возможности

b) полагаясь на волю случая.

28) Вам приятнее

a) покупать что-либо

b) иметь возможность купить.

29) В компании вы, как правило,

a) первым заводите беседу

b) ждете, когда с вами заговорят.

30) С вашей точки зрения, здравый смысл

a) редко ошибается

b) часто попадает впросак.

31) Детям часто не хватает

a) практичности

b) воображения.

32) В принятии решений вы руководствуетесь скорее

a) принятыми нормами

b) своими чувствами, ощущениями.

33) Вы человек

a) скорее твердый, чем мягкий

b) скорее мягкий, чем твердый.

34) Что, по-вашему, больше впечатляет:

a) умение методично организовать

b) умение приспособиться и довольствоваться достигнутым.

35) Вы больше цените

a) определенность, законченность

b) открытость, многовариантность.

36) Новые и нестандартные отношения с людьми

a) стимулируют, придают вам энергию

b) утомляют вас.

37) Вы чаще действуете

a) как человек практического склада

b) как человек оригинальный, необычный.

38) Вы более склонны

a) находить пользу в отношениях с людьми

b) понимать мысли и чувства других людей.

39) Вам приносит большее удовлетворение

a) тщательное и всестороннее обсуждение спорного вопроса

b) достижение соглашения по спорному вопросу.

40) Вы руководствуетесь более

a) рассудком

b) велениями сердца.

41) Вам удобнее выполнять работу

a) по предварительной договоренности

b) которая подвернулась случайно.

42) Вы обычно полагаетесь

a) на организованность, порядок

b) на случайность, неожиданность.

43) Вы предпочитаете иметь

a) много друзей на непродолжительное время

b) несколько старых друзей.

44) Вы руководствуетесь в большей степени

a) фактами, обстоятельствами

b) общими положениями, правилами, принципами.

45) Вас больше интересуют

a) производство и сбыт продукции

b) проектирование и исследования.

46) Что вы скорее сочтете за комплимент:

a) «Вы очень логичный человек»

b) «Вы тонко чувствующий человек».

47) Более ценным качеством для себя вы считаете

a) невозмутимость

b) увлеченность.

48) Вы предпочитаете высказывать

a) определенные и окончательные утверждения

b) предварительные и неоднозначные утверждения.

49) Вы лучше чувствуете себя

a) после принятия решения

b) не ограничивая себя решениями.

50) Общаясь с незнакомыми, вы

a) легко завязываете продолжительные беседы

b) не всегда находите темы для разговора.

51) Вы больше доверяете

a) своему опыту

b) своим предчувствиям.

52) Вы чувствуете себя человеком

a) более практичным, чем изобретательным

b) более изобретательным, чем практичным.

53) Кто заслуживает большего одобрения -

a) рассудительный, здравомыслящий человек

b) человек глубоко переживающий.

54) Вы более склонны

a) быть прямым и беспристрастным

b) сочувствовать людям.

55) Что, по-вашему, предпочтительней -

a) удостовериться, что все подготовлено и улажено

b) предоставить событиям идти своим чередом.

56) Отношения между людьми должны строиться

a) на предварительной взаимной договоренности

b) в зависимости от обстоятельств.

57) Когда звонит телефон, вы

a) торопитесь подойти к нему первым

b) надеетесь, что подойдет кто-нибудь другой.

58) Более ценным качеством для себя вы считаете

a) развитое чувство реальности

b) пылкое воображение.

59) Вы придаете больше значения

a) тому, что сказано

b) тому, как сказано.

60) В ваших глазах большим заблуждением выглядит

a) излишняя пылкость, горячность

b) чрезмерная объективность, беспристрастность.

61) В целом вы считаете себя

a) трезвым и практичным

b) сердечным и отзывчивым.

62) Вас больше привлекают ситуации

a) регламентированные и упорядоченные

b) неупорядоченные и нерегламентированные.

63) Вы человек

a) скорее педантичный, чем капризный

b) скорее капризный, чем педантичный.

64) Вы чаще склонны

a) быть открытым, доступным

b) быть сдержанным, скрытным.

65) В литературных произведениях вы предпочитаете

a) конкретность, буквальность

b) образность, переносный смысл.

66) Что для вас труднее -

a) находить общий язык с другими людьми

b) использовать других в своих интересах.

67) Чего бы вы себе больше пожелали -

a) ясности размышлений

b) умения сочувствовать.

68) Что хуже -

a) быть неприхотливым

b) быть излишне привередливым.

69) Вы предпочитаете

a) запланированные события

b) незапланированные события.

70) Вы склонны поступать

a) скорее обдуманно, чем импульсивно

b) скорее импульсивно, чем обдуманно.

Бланк опросника

Обработка результатов

Под каждой из букв впишите сумму (Σ) набранных ответов:

S= Σ a во 2-м и 3-м столбцах; N= Σ b во 2-м и 3-м столбцах.

T= Σa в 4-м и 5-м столбцах; F= Σb в 4-м и 5-м столбцах.

J= Σa в 6-м и 7-м столбцах; P= Σb в 6-м и 7-м столбцах.

В каждой паре (E-I, S-N, T-F, J-P)выделите букву, которой соответствует большее число баллов (если в какой-либо паре числа равны, то выделите правую букву). Эти четыре выделенных буквы образуют формулу психологического типа респондента (см. таблицу 2.4).

Опросник для изучения отношения к себе

Отношение к себе – это сложная, многоуровневая система эмоциональных оценок. Оно отражает смысл собственного Я для субъекта, это устойчивое чувство по отношению к собственному Я, содержащее ряд специфических модальностей (измерений), различных как по эмоциональному тону, так и по семантическому содержанию.

Для разработки опросника в качестве исходных было отобрано девять измерений (модальностей), которые наиболее существенно характеризуют отношение к своему Я:

1) осознанность Я;

2) самоуважение и уверенность в себе;

3) саморегуляция и целостность Я;

4) ожидаемое отношение других;

5) безусловное принятие себя;

6) ценность собственной личности;