Жанна Вэй - Для пользы Д/Тела

Знаете ли вы что, все внешние проблемы – это иллюзия. Иллюзия не в том смысле, что они вам пригрезились, а в том, что их не существует оторвано от самого человека. Чем больше внутри вас неразберихи, тем больше вы её наблюдаете вокруг себя. Сформулируем по-другому: если вас что-то не устраивает во внешнем мире, это означает лишь одно – вы разбалансированный человек.

Если вас окружают скупые люди, значит, вы сами не отличаетесь большой щедростью. Если вокруг вас слишком много раздражения – внутри вас его тоже немало. Может быть, на работе вы сдерживаетесь изо всех сил и держите лицо, а на домашних отыгрываетесь по полной программе. Может, вы вообще ни на ком не отрываетесь, а всё безмерное раздражение складируете внутри. К слову сказать, одной из психосоматических причин кожного дерматита является раздражение, тщательно упакованное вовнутрь.

В общем, как ни крути, если вас что-то «цепляет» в других людях – это определённо ваше качество! Примером данного явления из мира физики могут служить радиоволны – вы ведь не сможете разговаривать с собеседником по рации, если настроены на другую частоту, сеанс связи просто не состоится. Беда в том, что единицы признаются себе, что это правда. Жадина, истеричка, интриганка – эти эпитеты мы, как правило, припасаем для своего окружения, а не для себя. Однако нельзя получить другое окружение и внешние обстоятельства, не изменившись самим.

Сходу такую задачу не решить. Первое, что нужно сделать, – это признать, что проблема существует и вы готовы обратить на неё своё драгоценное внимание. Поверьте, это уже немало. Теперь можно сесть в полной тишине, закрыть глаза и сосредоточенно подумать на эту тему. Пусть это займёт столько времени, сколько вам нужно. Вы в уединении, вас никто не услышит. Попытайтесь понять, почему в вашей жизни присутствуют определённого сорта люди и что они хотят вам сказать? Не гневайтесь на ваше окружение, в этом мире вы можете влиять только на себя. А ваше окружение дано вам только для того, чтобы стать лучше и совершеннее.

И если вы действительно (не на короткое время) хотите что-то изменить в своей жизни, меняйте частоту, и вы услышите новых собеседников.

#ОДИНОЧЕСТВОНАПОЛЬЗУ

Ответьте честно: пугает ли вас одиночество? Если да, то вам нужно срочно меняться.

Для начала уясним разницу между одиночеством и уединением. Уединение – это намеренный уход от активного общения. Можно назвать это состояние контролируемым одиночеством – я по своей инициативе ограничиваю общение с внешним миром. В состоянии уединения можно заниматься всем, чем душа пожелает: можно книгу почитать, а можно и в путешествие отправиться. Как правило, в уединении мы заняты чем-то приятным.

Одиночество, напротив, характеризуется мрачными настроениями: «никому нет до меня дела», «я совсем один этом мире» и т. п.

Бывает одиночество, вызванное естественным ходом событий. К нему можно отнести уход повзрослевших детей из семьи – ничего не поделаешь, рано или поздно это случится. Вынужденное или непредвиденное одиночество возникает тогда, когда вы теряете близкого человека.

И в первом, и во втором случае возникает вакуум общения. Там, где были другие люди, теперь пустота, и заполнение этой пустоты целиком и полностью зависит от вашей самодостаточности.

От одиночества, конечно, не застрахован никто. Однако есть некоторые категории граждан, попадающие в так называемую группу риска.

Во-первых, это люди с напрочь «закрытым сердцем» – те, кому нет дела до остальных. Начните заботиться о других людях, проявлять к ним сострадание и участие. Вы перестанете зацикливаться на себе и позабудете про свои тридцать три несчастья. Всегда есть кто-нибудь, кому во сто крат хуже, чем вам сейчас.

Вторая группа риска – люди, которые не отыскали своего призвания. Они проживают чужую жизнь.

Итак, подытожим: если вы боитесь остаться один на один с самим собой, значит, там, внутри, скрывается тот человек, который вам совсем не нравится. Пусть для вас это прозвучит как сигнал к началу внутренней работы.

Иногда одиночество – единственный шанс познакомиться с самим собой, очищенным от всевозможных масок. Вы есть нечто большее, чем мать, сестра, дочь или руководитель подразделения.

Наслаждайтесь одиночеством, то есть собой. Превратите его в уединение, будьте самодостаточны и гармоничны!

#КАКРАСПОЗНАТЬДРУЗЕЙ

Вы знаете, что за люди вас окружают: друзья, товарищи или просто знакомые? Как распознать настоящих друзей и кто в принципе может претендовать на эту роль.

Друзей от знакомых отличить несложно – знакомым мы редко доверяем свои интимные тайны, общение с ними носит скорее поверхностный характер. Чаще всего с ними нас сводит работа, учеба, отдых или общие увлечения. За пределами сфер интересов дружба не клеится.

Теперь примемся за друзей, чтобы разобраться, кто же из них действительно настоящий. Друзьям, к слову, тоже вовсе не обязательно знать о вас всю подноготную. Они на то и друзья, чтобы уважать ваше право хранить молчание в некоторых вопросах. С детства вы слышали, что друг познаётся в беде. И правда, когда случаются неприятности, концентрация друзей вокруг вас резко возрастает. Кто-то предлагает совет, кто-то – утешение, кто-то – вполне реальное участие в решении вашей проблемы.

Дело в том, что, попадая в трудную ситуацию, человек склонен неадекватно её оценивать. Виновато в том личное восприятие произошедшего – оно мешает нам быть до конца объективными. Вы, как спутник на орбите Земли, на месте не стоите, но движетесь только по кругу. Одним добрым словом здесь не обойтись. Кто-то должен набраться смелости и сказать вам всё, по справедливости, без купюр, в том числе и то, что слушать вам не совсем приятно. Другими словами, дать вам пинка или придать вам вторую космическую скорость – выбирайте, что вам больше нравится. Хорошо, если в вашем окружении есть такие люди.

Но чтобы считаться настоящим другом, одними невзгодами явно не обойтись. Скажите, много ли людей искренне порадуются вашему успеху? И если с бедой более-менее всё понятно, с радостью всё намного сложнее. Большая часть приятелей «скашиваются» именно на этом испытании. Когда вам всё начинает удаваться, многим «друзьям» это может оказаться не по душе. С сильными и успешными ладить сложнее, и вовсе даже не потому, что они высокомерные или заносчивые, виновата во всём человеческая зависть.

Не думаю, что стоит делить её на белую или чёрную, – она или есть, или её нет. И какие только хитроумные и замысловатые формы она ни принимает – всё только для того, чтобы её не приняли за собственно зависть. Она строит между вами стену много выше Берлинской, которая чуть менее тридцати лет делила один город на два разных государства.