Маргарита Бердышева - Домашняя гипнология и рациональная психология. Практикум для самоусовершенствования и дополнение к домашней медицине

Внушение (суггестия)– это принудительное восприятие какой-либо информации без критики в процессе этого восприятия (без анализа, без участия логического мышления – принцип: «Когда внушаешь, не думай!»). Внушать можно как предрассудочные догмы (то есть, без предварительных размышлений), так и хорошо проработанную логически информацию на предварительном этапе (внушение после убеждения). Убеждение потенцеирует (усиливает) внушение. Внушающий объект (человек, животное, растение, неодушевленный предмет) называется суггестером. Субъект (только одушевленный предмет), воспринимающий внушение, называется суггестатором.

Мною были рассмотрены и проанализированы самые удачные случаи суггестии из личной суггестивной практики. Исходя из этого, были сделаны выводы, подтвержденные потом еще экспериментально. Любой интеллигентный гражданин может разобраться в них и использовать в своей жизнедеятельности. Поэтому я могу смело назвать мои изыскания версией(хотя она явно тянет на гипотезу). Вот она.

В основе внушения (в том числе, и самовнушения) лежит краткий суггестивный алгоритм (или формула внушения – что надо внушить), сопровождаемая продвигающим импульсом.

Продвигающий импульс (впрочем, как и внушение) может быть произвольным и непроизвольным (первично-произвольный – стихийный и вторичный – автоматически-профессиональный, выработанный тренировками из произвольного). Отношение к продвигающему импульсу («пимсу») может быть различным – от трепетного возбуждения до ледяного хладнокровия. И далеко не всегда сила самого импульса соответствует желаемому эффекту внушения. Часто легкие, почти незаметные пимсы могут вызвать почти молниеносное мощное терапевтическое воздействие (как будто повернули какой-то рычажок). Возможно, это зависит от фазы гипнотического состояния, в которой находится суггестатор. Так, например, при парадоксальной фазе (по Павлову) слабые раздражители оказывают сильное воздействие, чем и можно объяснить такие случаи.

Беспокойство в любом случае расстраивает внимание, естественно, и неблаготворно влияет на качество пимса. Поэтому у сильных личностей, с культурой и выдержанностью эмоций – и физиология, и биохимия, и биофизика продвигающего импульса нуждается в глубоком и широком изучении на базе серьзных НИИ, с комплексным подходом, с многогранной системой смежных профессиональных подходов. За его рамками (пимса) можно будет изучать подобные состояния и назвать научно-исследовательский комплекс типа «НИИ ДУШЕВНОГО ПОРЫВА». Думаю, что это очень перспективно.

В общей сложности психологический механизм самого оптимального внушения можно представить так (он же – техника внушения).

Главные правила суггестии:

1. Разработка формулы внушения – четкое представление о том, что именно нужно внушить, как будто это уже есть, в настоящем времени, как образ или роль, в которую надо войти. Например: «Опухоль сжалась».

2. Аванс уверенности суггестора в том, что данное внушение может получиться (базируется на конкретных практических примерах, наблюдаемых ранее и на системном знании процесса внушения в гипнозе).

3. Выброс продвигающего импульса с проговариванием формулы внушения, которое можно заменить воображаемой схематической картинкой (или соединить словесную формулировку с образной). Требование, которое должно соблюдаться при этом – не думать. Мыслительные процессы блокируются каталепсией, которая достигается чувством сверхтяжести в кончиках пальцев. Пимс можно обнаружить по неожиданному вздрагиванию (как говорил герой одного фильма – «чтоб мурашек пошел»). Иногда можно его и не заметить.

В случае образного внушения формула исключительно невербальна (бессловесна), причем образность возникает не только на зрительном представлении, а лучше на тактильном (осязание), понятным не только высшим животным, но даже и некоторым растениям. Каталептическое состояние при этом можно фиксировать и визуально, и инструментально. Все это указывает на то, что гипнотическое торможение существует не только как качество коры головного мозга, но и в других формах организации нервных систем или их аналогов. Об этом уже были отдельные высказывания кулуарного характера, к сожалению, не могу никого точно назвать, кроме профессора С.С. Либиха. Кстати, в живой природе каталепсию насекомых можно пронаблюдать, например, на гусеницах бабочки-пяденицы, когда она при угрозе опасности становится похожей на сухой сучок. Про наличие коры здесь даже и не стоит заикаться. Возможно, гипноз может существовать даже на клеточном уровне, и им можно объяснить не только зимнюю спячку медведя, но и анабиоз простейших. Но, это дела еще далекого будущего.

Стоит также акцентировать внимание на том, когда внушение идет без пимса со стороны суггестора (например, пациент читает заключение врача, полученное в конверте в регистратуре: «Рак») – продвигающий импульс случается непосредственно у суггестатора без психологической индукции от суггестора (см. ниже). При чистом самовнушении суггестор и суггестатор сливаются воедино. При «лечении руками» (местный гипноз) следует придерживаться следующего принципа: «Не обращай внимание на тело, как будто оно – неодушевленный предмет, а обращай внимание на руку, которой лечишь». Если начинаешь блуждать в ощущениях тела, болевых ощущениях от органов и всего, что не касается техники работы, эффекты могут быть различны: от подобия приятного внутреннего массажа и улучшения кровообращения до гипноманического «кайфа» и непредсказуемости. Словом, это занятие «внутренне пошарить по организму» как область изучения неизвестнаи может навредить – она нуждается в тщательной теоретической и практической проработках. Но, с другой стороны, надо же идти к новым горизонтам, поэтому автор далее предлагает описание «проникающего» пасса («проника») из области интрасенсорики.

ПРАКТИКА.

Тренировка произвольности пимстехнически проста и легко выполнима. Возьмите в руки волейбольный мяч и бросьте его по всем правилам, сообщая силу удара кончиками пальцев. Мяч взмывает вверх с довольно большой скоростью и отлетает на довольно большое расстояние. Теперь сделайте пустой бросок: в руках ничего нет, вы имитируете бросок, но вы совершаете такие же силовые толчки, как если бы толкали мяч (в обучении волейболу часто применяют подобные приемы для правильной постановки руки). Мяча нет, а куда же идет сила вашей руки, если она не продвигает мяч? Ведь существует закон сохранения энергии: она никуда не исчезает, а переходит из одного состояния в другое. Да на продвижение воздуха, на возбуждение его, на создание механической волны, которая распространяется и имеет свою силу и при соприкосновении с каким-либо объектом способна на него оказывать механическое воздействие. Человек, совершающий этот мнимый бросок (назовем его «фантом-1»), не находится в состоянии гипноза.