Герт Зауэр - Сибирские лекции по аналитической психологии

1. Память сновидения.

2. Записывание.

И уже здесь мы видим некое противостояние, так как многие не любят записывать сны. Возникает вопрос, почему эти люди проявляют большое сопротивление снам.

3. Понимание сна.

Данный процесс делится на следующие этапы:

а) эмоциональное понимание;

б) интеллектуально-научное понимание;

в) оформление сна.

Сон всегда имеет ту или иную форму (гештальт). Его можно изобразить с помощью рисунка, лепки, можно станцевать, пропеть, вышить, связать на спицах, выразить пантомимой и т. д.

4. Этическое решение.

Это обращение Эго к бессознательному. Имеет значение, хочет или нет Эго сновидца увидеть сущность сна.

5. Решение Эго сновидца – сказать сну «да» или «нет».

Если сновидец принимает положительное решение, это нужно воплотить в жизнь.

Также важно посмотреть, что было у сновидца в реальной жизни до сна и после сна. Конфликты в реальной жизни так же важны, как и сны.

Можно попробовать разные варианты работы со снами.

У интровертов работа со сном происходит как домашняя игра, так как они реагируют, исходя из внутренних объектов.

Экстраверты исходят из внешних объектов, поэтому им сложнее работать со снами, им проще говорить о фантазиях и конфликтах.

Если человек много работает, он подвергается стрессам и мало спит. У него так много энергии утекает вовне, что не остается для собственной души. Это мешает видеть и помнить сны.

При работе с клиентом обязательно нужно спросить, каков его образ жизни. Если человек очень загружен, чрезвычайно важно найти какое-то решение, чтобы стрессов было как можно меньше. Если в жизни человека присутствует стресс, ему трудно ответить на вопрос, кто он такой.

Работа со снами обязательно включает самосознание и самопознание психотерапевта. Это важный элемент в работе с другими людьми. Наше бессознательное не должно проецироваться на клиентов.

Самосознание находит свое выражение в обыденной жизни. Почему я думаю и чувствую именно так? Мои ли это мысли и чувства или они посланы бессознательным?

Особую важность здесь играет ряд снов.

Когда нам снятся наши клиенты, то это сообщение бессознательного о том, что мы чего-то в них не увидели.

А когда мы видим себя, то бессознательное сообщает о том, чего мы о себе еще не знаем.

Наше Эго имеет собственное представление о том, как должен выглядеть добропорядочный человек. Но иногда нам в голову приходят идеи, фантазии совсем о другом, и надо задать себе вопрос: «Возможно, это тень, часть моей личности, но не „Я“?»

Природа экономна. Обычно нам снится то, чего мы о себе не знаем. Бессознательное формирует сны таким образом, чтобы сновидец его понял.

Слушатель: А как работать со снами клиентов?

Когда работаем со сном клиента, например, со сном с участием животных, то первая заповедь психотерапевта – узнать у клиента, какой опыт общения был у него с данным животным, а затем спросить: «Что означает данное животное в истории человечества?». Сон ищет зацепку в опыте сновидца. И лучше всего понимание сна происходит тогда, когда данный процесс осуществляется, как роды, естественным путем, сам собой. Задача психотерапевта состоит в том, чтобы убрать те препятствия, которые мешают «родам».

Важно помнить и о тени психотерапевта. Например, клиенту снится его аналитик, который ведет себя заносчиво. В этом случае следует помнить правило: если вы ловите себя на мысли, что произносите целую речь о сне клиента, значит, вы попали в свою тень, или клиент «подтолкнул» вас к этой речи, чтобы не работать самому. Особенно четко это проявляется у клиентов истерического склада. После такого сеанса вы чувствуете, что что-то упущено, в душе – опустошенность… В таких случаях я говорю, что «тоже не знаю».

Многие клиенты имеют комплекс «отличника». Перед сеансом они запоминают только последний сон, тем самым как бы выполняют домашнее задание. Чаще так ведут себя клиенты-невротики.

Важно отношение к снам, понимание, что если вы готовы учиться, то ошибка – это не позор. Сначала мы не хотим замечать комплекс, затем мы его замечаем, но ничего не можем с ним сделать. Но в наших силах его приостановить. В конце любого сна стоит развязка, решение, которое побуждает нас сказать сну «да» или «нет».

Слушатель: Как вы лично работаете со своими снами?

Мой опыт работы со снами таков: вечером, перед тем как заснуть, сначала прокручиваю в голове весь свой день и задаю вопрос: «Что ты думаешь по поводу всего этого дня?». Ближе к утру мне снится сон, который часто бывает ответом на заданный вопрос. Я его записываю, даже если все не запомнил. Пишу пару ключевых фраз и по ходу вспоминаю какие-то фрагменты. Очень часто при записывании сон вспоминается.

Ни в коем случае не нужно просыпаться ночью, чтобы записать сон, так как это вопрос энергии. Исключение составляет сон, несущий в себе очень большую энергию, которую невозможно удержать.

Также помните: если вы задаете вопрос «Что мне делать?», вы ведете себя как ребенок. Человек со взрослой позицией задает своему бессознательному вопрос «Что ты думаешь по этому поводу?».

Когда снятся хаотичные образы, бессознательное сообщает сновидцу, что завуалировано нечто важное.

Любой сон можно сравнить с литературным произведением.

1. Завязка и проблема сна.

2. Действующие лица.

3. Кульминация (кризис: здесь сон может развиваться либо в лучшую, либо в худшую сторону).

4. Развязка (бессознательное предлагает решение проблемы).

Изучение снов показало, что та версия, которая воспринимается как наиболее сложная, скорее всего, является наиболее приемлемой. Природа не обязательно дает нам то, что мы любим, а чаще всего дает то, что невкусно, но полезно.

Сны практически всегда говорят языком образным, редко – реальным. Даже если это обычные сцены, их нужно понимать символически, хотя это сложно.

В психике существует центр, который формирует сны так, чтобы формулировка была сновидцу понятна. Полагаю, трактовку сна нужно начинать со слов «Я мог бы это понять так…». Сомнение по поводу сна – это уже важный элемент образного слоя.

Слушатель: Что говорят сны о смерти?

Смерть – это символ трансформации, изменения. Если человеку снится, что он умирает, значит, в действительности должно умереть что-то, но не он сам. Сны – это не прогнозы, а предложение.

Слушатель: Что может означать, когда во сне ощущаешь страх смерти… и пробуждаешься от будильника?

Будильник, шум, который будит сновидца, дает послание: пробудись, осознай себя. Что же нужно осознать? Может быть, вы слишком часто думаете о смерти? Русский символист Вячеслав Иванов писал о пробуждении как о символе осознания.