Наталья Кудряшова - Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии

Спасибо моей любимой маме за то, что эта книга наконец увидела свет. Я писала ее более десяти лет, семь из которых она меня поддерживала и вдохновляла. К сожалению, многое хорошее, что написано здесь именно о маме, она уже не прочтет, – три года назад ее не стало.

Тепло и сердечно благодарю замечательного алтайского детского писателя и поэтессу Елену Клишину за ее уникальную способность структурировать меня и мой многолетний материал. Первое было, полагаю, даже более сложным. Кроме Лены, мне помогали в той или иной степени создать эти истории в том виде, в котором они представлены здесь, Екатерина Казакова и Мария Кенарская.

Я хочу сказать спасибо старшей дочери Алисе, любимым друзьям – Герасемчук Ксении, Шталтовному Александру, сестренке Шляховой Марине, тётям Дорожинской Елене и Плотниковой Нине за бесконечные прочтения разных глав и отрывков, за интересные идеи и эмоциональный вклад в мою работу. Вы очень терпеливые и мудрые, и вы так много ценного сказали мне о том, что я пишу! Конечно, я благодарна своему папе, который рассказывал мне свои уникальные сны.

Особая признательность – моим клиентам, которые разрешили опубликовать свои истории; клиентам, которые читали отдельные главы и выражали свое отношение к прочитанному; клиентам, которые тепло и искренне поддерживали меня в том, чтобы книга была написана.

– Здравствуйте!

Большинство встреч с клиентами начинается именно так. И я говорю «здравствуйте» вам, мои читатели.

Как только я начала заниматься гештальт-терапией, я почувствовала: мне будет что сказать миру. Я записывала истории клиентов и всякий раз думала, что настанет момент, когда я напишу книгу о том, как «работает» психотерапия. В ней я обязательно расскажу читателю, что психотерапевты – это не люди со сверхспособностями, которые видят человека насквозь и тут же готовы выдать ему «рецепт» по решению проблемы. Да, они владеют знаниями о психологии человека, способностью видеть ситуацию со стороны, они – хорошие слушатели и умеют задавать вопросы так, чтобы направить человека к его собственным ресурсам и опорам. Они способны напомнить клиенту о том, что именно он является лучшим экспертом в своей жизни. Однако психотерапия – это «лечение контактом», и психотерапевт в гештальт-подходе – «живой» и чувствующий человек, собеседник, который откликается на истории клиента своим опытом и своими переживаниями, которые тоже зачастую бывают целительны.

Все 15 лет мой путь в гештальте сопровождает регулярное обучение, профессиональное самосовершенствование. Помимо освоения техник, навыков, методов и подходов, большая толика этой работы – постоянное погружение в бесконечную глубину своей собственной души. Все более и более смелое стремление узнать себя больше, чтобы и самой жить лучше, и быть полезной другим.

Мне повезло обрести свое призвание в том, чтобы присутствовать рядом с людьми в моменты проживания ими самых трудных и важных периодов. Я счастлива быть с ними в их пробуждающемся интересе к себе, к тому, как они живут, что они чувствуют. На самом деле, мы, психологи, можем не так уж много – помочь человеку встретиться с его переживаниями и дать возможность увидеть, как он на самом деле живет. Но, как показывает практика, это совсем не мало. Иногда именно это существенно меняет жизнь клиентов в лучшую сторону. И, кажется, они это очень ценят.

Вот несколько отзывов.

«Я пришла к Наталье по рекомендации подруги – в тот момент, когда мне казалось, что сойду с ума от боли, безысходности и непонимания. Я не представляла, как развязать тот узел проблем, в который я попала (наитруднейшие отношения с мамой, неудачи в отношениях с мужчинами, абсолютная неуверенность в себе и своих силах, постоянное чувство вины…). Казалось, выхода нет. Мы работали с Натальей около двух лет, и сейчас я понимаю, как правильно поступила, что тогда ей позвонила. Я решила свои проблемы, начала двигаться в нужном мне направлении и уже сделала огромный шаг на пути к “новой жизни”, который давно хотела сделать, но всегда боялась и прятала это желание глубоко “в себя”.

Наташа, огромное тебе спасибо за твою помощь! За искренность, профессионализм, за поддержку! Без тебя у меня бы ничего не получилось!»

«Я знакома с Натальей полтора года, но мне кажется, что много лет. Тот путь, который она прошла со мной за это время, восхищает меня. Я поняла это сейчас, когда пишу эти строки… Я пришла к Наталье с целью закончить партнерские отношения, которые были непродуктивными и выматывающими. Я не могла справиться с этим целых шесть лет. С Натальей получилось за два месяца! Я была просто поражена… На этом мы не остановились, я продолжила посещать сеансы, и, благодаря совместному упорству, мы обнаружили несколько ключевых моментов, которые мешали мне строить полноценные и долгие отношения с партнерами… Сейчас я активно учусь выстраивать адекватные границы с внешним миром.

Кроме того, работая с Натальей, я неожиданно для себя начала эмоционально раскрываться, научилась выражать свои чувства, и сейчас продолжаю активно говорить о том, что мне приятно, а что – нет, чему я рада, и чего боюсь. Для меня это огромный прорыв. Помимо прочего, одной из моих целей было восстановление утраченной близости с родителями. Благодаря сеансам психотерапии мне удалось растопить многолетний лед непонимания и отстраненности. Я стала чувствовать любовь в контакте с мамой и папой.

У меня поменялось качество жизни. Оно стало определенно лучше».

«Наталья – чувствительный, живой и открытый человек. Получаю на каждой сессии и поддержку, и понимание, и альтернативное видение моих ситуаций. Рада, что она встретилась на моем пути! Не могу оставить без внимания энергичность и успешность Натальи, меня это бесконечно вдохновляет!»

«Наташа, здравствуй! Вчера был день психолога, я хочу тебя поздравить, пусть запоздало. Но я испытываю колоссальную благодарность тебе за то, что ты была рядом и оказывала мне поддержку в непростые времена, и что ты буквально подтолкнула меня к моему супругу, помнится, я от него уворачивалась. А твоя фраза… “Дай шанс этим отношениям” сыграла роль в наших судьбах. Часто я снова слышу ее как будто твоим голосом. Я счастлива, когда мы семьей все втроем просыпаемся на одном диване, я хочу, чтобы ты это знала. Благодарю тебя и желаю тебе Света и благословения на твоем пути!»

«Наташа, с праздниками тебя! После нашего с тобой взаимодействия я поменяла социальный статус дважды – сначала стала женой, а теперь и мамой, и успела все это за один год! Поэтому пишу тебе с огромной благодарностью за ту энергию, которую ты вносишь в жизни людей, и просто за то, что ты есть и какая ты есть!»