Ильдар Мухамеджанов - Уверенность и уверенное поведение. Самоучитель по внешней и внутренней уверенности

Я уже много лет имею такую привычку – как только поймал в голове негативную мысль – тут же её переформулирую в позитив, чтоб она не унижала меня, а помогала расти.

И позитивные мысли питают мою самооценку, "открывая" тот кран (что на рисунке) для связи с моими ресурсами, и … двигают меня в сторону цели!

Унижающая формулировка:

Поддерживающая, вдохновляющая формулировка

Часть

II

. Уверенность как инструмент принятия решений

Ясность позволяет действовать. Всё простое – ясно.

Берт Хеллингер

Наверное, Вы обратили внимание, что в первой части я ничего не сказал о том, как работать с увеличением ресурсов. Любое обучение имеет цель увеличения ресурсов. И именно с тем, чтобы Ваши ресурсы для достижения Ваших целей росли, я предлагаю рассмотреть тему уверенности ещё глубже и детальнее.

Итак, рассмотрим уверенность как инструмент принятия решений. Для меня этот подход очень удобен. Зачем мне постоянно использовать то, что можно применять лишь по мере необходимости. Я ж не хожу постоянно с молотком или вилкой – я использую их, как и любой инструмент, только когда они нужны. То же самое и с уверенностью – когда нужно принять решение, тогда и применяю 2.

Уверенность можно рассматривать на 3-х уровнях глубины:

уверенность на уровне поведения – выглядеть уверенно;

1) уверенность как состояние – чувствовать себя уверенно;

2) уверенность как бытиё – быть уверенным

Рассмотрим подробно каждый уровень.

Глава 1. УВЕРЕННОСТЬ НА УРОВНЕ ПОВЕДЕНИЯ

Притворяйся, пока не получится!

(из какого-то учебника НЛП)

С точки зрения уверенности можно выделить 3 вида поведения:

УВЕРЕННОЕ (У)

НЕУВЕРЕННОЕ (Н)

АГРЕССИВНОЕ (А)

Каждый из этих видов поведения имеет свои проявления, которые важно знать, важно уметь различать и, важно замечать у себя и других.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.