Джейн Финкл - Я – интроверт. Тихони начинают и выигрывают

Преподавая курс по оценке карьеры в Университете Пенсильвании, я использовала саму себя в качестве живого примера для этого упражнения, перечислив три своих любимых достижения, а затем попросила студентов высказать мнение: что они узнали обо мне, основываясь на этой информации.

1. Устройство своего первого цветника.

2. В старшей школе меня выбрали для произнесения Геттисбергской речи перед аудиторией в финале городского Мемориального парада. Мне удалось сделать это, несмотря на страх быть в центре внимания.

3. Разработка, планирование и презентация первого семинара по поиску карьеры для колледжа Уортонской школы бизнеса Университета Пенсильвании.

Я попросила аудиторию назвать любые интересы и навыки, которые могут быть связаны с тремя моими достижениями, а также соответствующие им ценности (стандарты или идеалы, важные для человека, такие как творческий подход или признание – эти две ценности мы рассмотрим далее в примере с Геттисбергской речью). То, что они придумали для каждого из моих достижений, расширило мое представление о себе!

Навыки и ценности, соответствующие моим трем достижениям

# Устройство своего первого цветника.

• Навыки: визуальный дизайн, творческое мышление, планирование, решение проблем.

• Ценности: эстетика, творчество, обучение.

# Геттисбергская речь.

• Навыки: выступление перед большой аудиторией, игра.

• Ценности: признание, творчество.

# Семинар по поиску карьеры.

• Навыки: исследование, письменная речь, интервью, обучение, консультирование, организация, решение задач, творческое мышление.

• Ценность: творчество, знания, признание, помощь другим.

Мои основные навыки и ценности

Здесь я попросила своих студентов выделить главное, перечислив мои ключевые навыки и ценности. Результат был следующим:

# Навыки: письменное и устное общение, решение проблем, публичные выступления и консультирование.

# Ценности: творчество, признание и знание.

Этот анализ я использовала много раз, отвечая на просьбу «Опишите себя» или на вопрос «Каковы ваши сильные стороны?». Имейте в виду: чтобы чувствовать себя успешным, не нужно быть олимпийским чемпионом. Достижения могут быть карьерными, личными, а могут сочетать и то и другое. Они могут быть следствием проблем, которые вам пришлось решать, успехами, которых вы достигли в создании проектов или продвижении инициатив, или даже просто добрыми поступками. Перечислите не менее трех достижений, которыми вы гордитесь, а также навыки и ценности, относящиеся к каждому из них, а затем запишите их в следующем порядке:

# Достижения.

# Навыки.

# Ценности.

Вспомните свой жизненный путь, начиная со старших классов. Может быть, вы занимались легкой атлетикой, писали для школьной газеты или активно участвовали в самодеятельности? Возможно, получая высшее образование, вы написали блестящую исследовательскую работу, учились за границей или занимались благотворительностью – все это примеры крупных достижений. Думая о работе, вы можете оценить свои успехи в сложных проектах или в решении задач, составлении отчетов и презентаций, в работе на руководящих должностях и при внедрении инноваций.

Вы также можете попросить просмотреть этот список коллег или друзей: возможно, они смогут добавить что-то еще. Как настоящий интроверт, вы, вероятно, не замечаете некоторые свои сокровища.

Чтобы получить наилучшее представление о том, что для вас значимо, давайте рассмотрим, что означают «ценности» и почему они так важны. Сам по себе этот термин может подразумевать принципы или критерии, но здесь он во многом отражает то, как вы представляете свою идеальную работу – ваше окружение, тип подходящей работы или ее философию.

Находясь в поиске новой работы или желая продвинуться по карьерной лестнице, вам нужно убедиться, что работа, которую вы стремитесь получить, отвечает самым важным ценностям. Если вы чувствуете, что в вашей работе чего-то не хватает – это верный признак того, что приходится поступаться чем-то важным. С другой стороны, если вы ощущаете хорошую отдачу от работы – это означает, что ваши ежедневные задачи и рабочая обстановка соответствуют карьерным ценностям. Например, если вы цените креативность, то с удовольствием будете работать в сфере рекламы или графического дизайна.

Чтобы определить свои личные ценности, задайте себе следующие вопросы:

1. Работать с другими людьми для вас более привлекательно, чем работать в одиночку?

2. Нравятся ли вам четко прописанные обязанности или же вы предпочитаете иметь пространство для самостоятельного творчества?

3. Хотите ли вы работать сфере помощи другим людям? Или же вы хотели бы на работе повышать эффективность разных систем и процессов?

Понимание того, какие ценности наиболее важны для вас, с самого начала даст компас для хорошей навигации в океане карьерных возможностей и решений. Оно также придаст направление вашим мотивам и целям. Когда дело доходит до ценностей, естественная склонность интроверта к самокопанию оказывается весьма полезной, поскольку самым важным всегда остается глубинный смысл.

Просмотрите следующий список и выберите пять пунктов, которые, по вашему мнению, лучше всего отвечают вашим карьерным и жизненным целям в данный момент.

# Социальные вопросы: вносить свой вклад в общее благо.

# Помощь другим: принимать непосредственное участие в помощи другим людям, индивидуально или в небольших группах.

# Публичность: ежедневно помногу общаться с людьми.

# Поддерживающие отношения: иметь с коллегами отношения, приносящие отдачу и чувство удовлетворения.

# Профессиональные достижения: достичь высоких результатов и карьерного роста.

# Принятие решений: иметь право принимать решения о том, куда и как двигаться.

# Уединение: работать над проектами самостоятельно.

# Соревнование: участвовать в таких видах деятельности, где можно легко сравнить ваши способности со способностями других.

# Власть: оказывать влияние на людей и/или системы.

# Быстрый темп: работать в стремительно развивающихся ситуациях, когда задачи должны выполняться быстро.

# Баланс работа/жизнь: достичь здорового баланса между работой и личной жизнью.

# Азарт: часто испытывать высокий уровень возбуждения и риска в работе.