Анджей Kaчоровский - Самогипноз как метод работы с подсознанием

Сердце заполняется настоящей любовью. Можно лишь пожалеть человека, который сам никогда не любил.

Давайте настроимся на ощущения любви к самому себе, к матери, к ребёнку. Ощущение любви ко всему живому или просто ощущение любви в сердце. И оно сопровождается ощущением радости.

А теперь представим себе, что такое свобода. Это свобода для нашей души. Свобода от всех условностей и ограничений. Такую свободу мы имеем в момент глубокой медитации.

Ощущение покоя в душе, ощущение любви и радости. Ощущение внутренней свободы, когда стираются границы между внутренним и внешним миром. Можем ощущать, как падает снег. Мы даже любим дождь. Мы чувствуем, как растут листочки на деревьях. Мы соединяемся с внешним миром.

Мы растворяем в нём и нас. «Я» переходит в объекты внешнего мира.

Мы ощущаем самих себя и всех людей, чувствуем их. Границы наших возможностей расширяются. Я глубже погружаюсь в блаженное состояние отдыха и покоя.

Мы хорошо расслабились, вошли в изменённое состояние сознания. В глубокой разрядке создаем нужные для нас программы.

Внимание! В этом месте можно самому вставить свою программу, запрограммироваться на положительное самочувствие, обучение, концентрацию, можем запрограммировать подсознание на снижение веса.

Пример программы на уменьшение веса

Мой аппетит становить всё меньше и меньше, я худею, моё подсознание мне помогает. Я ем мало, после 6 вечера вообще крошки в рот не беру. Я люблю пить воду. Мне нравится то, что я мало ем, что я контролирую свой вес, я ем мало, но нужное количество калорий. Будет так, как я хочу. Всё в моих руках. Я знаю, что мой вес с каждым днём будет всё меньше и меньше. Тело становится лёгким, а дыхание ровным, ритмичным, глубоким, сердце бьётся ритмично, спокойно. В теле я ощущаю приятную тяжесть. Приятное тепло расходится по всему телу. Я могу похудеть на столько, насколько я захочу. Я могу уменьшить свой аппетит. Аппетит уменьшается. Я делаю глубокий вдох, я вытягиваю руки перед собой. Я медленно возвращаюсь во внешний мир.

Мы открываем глаза и ещё остаёмся в этом состоянии 5 минут.

Во время самогипноза пробуем внушить себе разрешение разных наших проблем, связанных с повседневностью или здоровьем так, чтобы эти внушения оказались глубоко в подсознании. Внушения, сделанные во время сеанса и оставленные в подсознании с целью разрешения проблем, создают впоследствие реальные изменения. Самогипноз приводит к расслаблению организма, к гармонии, влияет на защиту человека, на привычки, стереотипы, способы существования, поведения и реагирования. Постгипнотическая суггестия способна из подсознания активно оказывать положительное влияние на поведение человека и может вызвать из памяти яркие воспоминания. Всё это провоцируется активными программами и кодировкой во время сеанса. Если во время гипнотического сеанса или самогипноза постараться побудить своё воображение, то наверняка терапевтический эффект будет более успешный. Если человек хочет изменений в своей жизни, то обязательно ему нужно научиться разговаривать со своим подсознанием, уметь объясняться только образно. Наше подсознание – это картины и символы, которые мы должны уметь читать. На таком языке разговаривает подсознание.

Если мы сознательно говорим дом, сад, дорогая, и т. п. То в подсознании видим картину дома, сада, дорогой, а не надпись или слово. Слово, произнесённое сознательно, создаёт картину в подсознании. Образы сна влияют на нашу жизнь надолго. Мы всё больше знаем и умеем объяснять наши сны.

Перед каждым сеансом гипноза – особенно по поводу депрессий, вредных привычек, страхов, неврозов – я начинаю разговор о том, что этот человек видит во сне. Потому что в них скрыты проблемы человека и там, на уровне подсознания, происходит буря эмоций, которые ищут своего места в человеке и начинают управлять его мыслями. Разум человека теряет контроль над своими мыслями, а эмоции пробуждают страх, агрессию, гнев и всё отрицательное поведение человека. Каждый случай в терапии нужно рассматривать индивидуально. Каждая картина во время естественного или гипнотического сна – неповторима и индивидуальна. Представьте себе, что вы в сеансе самогипноза создаёте образ борьбы с опухолевой болезнью. В воображении мы представляем себе лимфоциты – клетки иммунитета, которые убивают раковые клетки. Представьте себе, как раковые клетки отступают с поля битвы. Мы хотим жить, мы должны бороться за своё место в жизни. Такую задачу я ставлю в самогипнозе своим пациентам. Это очень приятная виртуальная игра, которая даёт положительные лечебные результаты. Доказано, что воображение в этом случае пробуждает лучшее, быстрое и здоровое рождение клеток, и они активно начинают восстанавливать организм. В этом нет магии и чародейства. Это правда. Наш разум управляет всеми биохимическими и электрохимическими процессами в организме. Это он создаёт картину здорового тела, равновесия и самосохранения. Это он поддерживает жизнь. Но когда он ослабевает, болезнь, появившаяся в результате жизненной проблемы, начинает своё распространение в физическом теле. Я считаю, что болезнь как-бы ждёт случая ослабления защитной системы. Все болезни начинаются в нас. Даже все генетические болезни не будут активными, пока мы не позволим им изменять нас. Поэтому, если человек думает о болезни, он начинает болеть.

Знание и мудрость объединяют людей

Каждое нарушение в биохимическом равновесии приводит к появлению симптомов и клиники.

В наше время стресс является наиболее распространенной причиной заболеваний. Это, можно сказать, психологический вирус, который ослабляет защитную программу, потом психику и иммунитет. Стресс приводит к слабости лимфоцитов, которые охраняют организм. Недостаток их провоцирует размножение вирусов и бактерий. Самое важное, чему нужно научиться, – это создавать положительные мысли о здоровье, об успехе и хорошем самочувствии. Мы сами заложники наших мыслительных проектов. Я всегда разъясняю пациентам: «Как мы думаем, так и получается». Наше подсознание даёт нам то, чего мы очень ждём. Наше подсознание не разделяет что-либо на хорошее и плохое. Это наше сознание постоянно выбирает и анализирует, и решает посылать запрос в подсознание или нет. Мы живём сознательно. А у подсознания нет времени и пространства: оно вечно, оно не боится ни жизни, ни смерти, ни болезни, ни здоровья. Оно имеет всё и всегда в прошлом, настоящем и будущем. Сознательно мы задаём себе вопросы: «Для чего мы живём, какую миссию выполняем и какое наше предназначение в жизни?» И ещё: «Как чувствовать себя хорошо физически, психически и духовно?» Выходит, что нужно прислушаться к своему голосу интуиции или подсознанию, выполняя задачу жизни на земле. Некоторые люди даже не предполагают, как важно думать положительно. Потому что добро притягивает добро, зло притягивает зло. Так давайте создавать положительные и конструктивные мыслеформы. Давай отбросим зло, потому что оно может нас убивать. Мы всегда получаем то, что мы посылаем – оно всегда к нам возвращается, как бумеранг. Становишься тем, чем хочешь быть и как строишь своё будущее, очевидно, на базе прошлого. Без прошлого нет будущего. Чтобы иметь лучшее будущее, вернись и проанализируй своё прошлое. Ты можешь это сделать спокойно на уровне своего подсознания. Это наши мысли из прошлого. Не сомневаюсь, что твоё убеждение и вера в себя помогут непосредственно развить твой жизненный опыт, помогут создать будущее без ограничений. Наши жизненные намерения зависят от веры. Если мы расширим их, мы увеличим границы наших возможностей, что приведёт к увеличению креативности и воплощения. Важно понять, что зависимость между верой и действием находится в нас. Вера очень важна, потому что она приводит в движение устремление к цели. Благодаря нашему духовному существу, мы объединяем неограниченные духовные источники с индивидуальным сознанием, которые будут способны управлять жизнью и преобразовывать желания в материальную действительность. Всё это происходит благодаря гипнозу и самогипнозу, который как энергетический мост соединяет наши духовное и материальное сознание, и прокладывает дорогу к сверхсознанию. Мы живём на земле и не можем отделить наше материальное тело и сознание от души и духа. Наша материальная действительность постоянно пополняется духовным источником, а сознательный разум служит творческим соединением между духовным источником и миром материи. Если дойдёт до разрыва между физическим телом, сознательным и бессознательным (воображением) – духовным источником, тогда случай войдёт в свои права и будет активно менять судьбу человека. Тогда энергия других людей будет манипулировать энергией человека. Эта программа не входит в основной состав, но нужно знать об этом, не пренебрегать. Во многих духовных источниках написано, что случая не бывает, что во Вселенной царит порядок и все изменения запланированы. Это, конечно, правда, но только тогда, когда наше сознательное и бессознательное находятся в энергетическом равновесии и информация сверхсознания всегда готова помочь. Но, к сожалению, в состоянии депрессии, агрессии, вредных привычек наркомании и алкоголизма, агрессивных поведений, амнезиях может дойти до разрыва с энергией нашего высшего сознания – духа физического тела и сознания. Тогда другие энергии принимают власть над нами и могут манипулировать нашими поведением и жизненными ситуациями. Изменение мировоззрения и принятие другой действительности очень сильно влияет на молодого человека. В таких случаях я всегда применяю сеансы духовного «экзорцизма».