Анджей Kaчоровский - Самогипноз как метод работы с подсознанием

Легче всего гипнотизировать детей в возрасте 9-14 лет, так как легко пробудить их увлечения и расположить их к сотрудничеству. Результат естественного живого воображения даёт детям возможность легко отделиться от окружающего мира и войти в транс, приятный для них. Я не разделяю людей согласно их степени гипнабельности. Я оцениваю только степень духовности данного человека. Я считаю, что всё зависит от подсознания человека: готово ли оно к сотрудничеству и полному отрыву от внешнего и способно ли концентрироваться на одном занятии. Если мы умеем сконцентрироваться на чтении интересной книги, увлечься искусством, спортом, отключить себя на время от внешнего мира и сосредоточится на своих мыслях – это значит, что мы можем быть загипнотизированы. Если нет, то нужно просто тренироваться и размышлять, входить в состояние расслабления. Но это уже терапия, которую каждый должен пройти и каждый сеанс должен быть более глубокий, пока не дойдём мы до совершенства, до состояния синхронизации правого и левого полушарий мозга, то есть сознания и подсознания.

Очевидно, степень духовного развития имеет исключительное значение в терапии, в возможности понимания внушений терапевта. Если пациент правильно понимает внушения и выполняет их сам, то быстро входит в состояние гипноза. Поэтому я хотел бы почеркнуть, что дети до 5 лет и старики, психически больные люди, слабоумные, перенесших психические и механические травмы, хронические алкоголики, наркоманы, люди в состоянии глубокой депрессии и при длительных неврозах труднее входят в состояние гипноза. С ними особенно надо работать на уровне эмоций для того, чтобы разбудить правое полушарие в сотрудничестве с левым, чтобы подсознание взаимодействовало с сознанием.

Гипноз также вызывает эмоции радости

Известно, что у праворуких людей доминирует левое полушарие, которое отвечает за логику, решение математических и аналитических задач. У левшей доминирует правое полушарие мозга, которое отвечает за развитие в спорте, искусстве, музыке и поэзии, а также за чувство радости жизни. Такие люди более податливы гипнозу и легче создают образ, совмещающий в себе элементы гипнотерапии возрастной и реинкарнационной регрессии. У таких людей легче выработать всеразличные способности, применяя цветотерапию и энергии биополя, которые находятся в нашем физическом теле.

Работа с подсознанием в гипнотерапии – это работа с разумом человека. Важное значение имеет совместная работа гипнотерапевта и пациента.

Первый гипнотический сеанс – самый трудный, потому что приходящие на терапию люди не знают, чего ждать от терапевтической сессии. Наиболее часто ожидают отключения сознания и необычного поведения, в частности, потери контроля над собой. Я всегда подчёркиваю, что сам факт введения в гипноз – это ещё не сам терапевтический сеанс. Конечно, нужно научиться входить в транс для прохождения терапии и использования разных техник и терапевтических методов.

Гипноз – это не наркоз, не полная потеря сознания, не физиологический сон, человек просто на время переносится в другое измерение. Гипноз – это естественное состояние между явью и сном, в котором частота колебаний коры головного мозга снижается до альфа-состояния и наступает расслабление физического тела, а затем состояния тэта, когда сумятица мыслей исчезает и мы сосредотачиваемся на какой-то одной проблеме. Это не физиологический сон, а изменённое состояние сознания, в котором разум становится особенно чувствителен к принятию внушений, в котором можно легко задействовать память прошлого. И разбудить другую информацию, связанную с состоянием здоровья, поведения, навыков, стереотипов и других ощущений и эмоций, которые заложены в подсознании.

Люди в состояние гипноза могут реагировать на внушения, связанные с увеличением тяжести тела, ощущения тепла и холода. Изменения в сознании человека и его теле служат показателем успеха процесса вхождения в гипнотический транс. Во время первого сеанса я применяю «внушения, усиливающее эго». Оно подбирается индивидуально для каждого пациента. Стоит подчеркнуть, что у каждого своя индивидуальная реакция на внешний мир. Человек часто находится под контролем внешнего мира, который создаёт эмоции страха перед потерей сознания или контроля над своим поведением, в особенности после пережитых сильных эмоций. Такие люди после сеанса часто мне рассказывают, что им трудно сконцентрироваться на себе, потому что они контролировали то, что делается снаружи, даже терапевта и ход всего сеанса, и что они помнят слова терапевта, хотя смысл не всегда доходит до них.

Самогипноз помогает нам переработать отрицательную информацию, которая приходит к нам из подсознания, и является отрицательным опытом прошлого. Также помогает изменить жизненную программу на другую, более нужную и полезную.

Если кто-то испытывал нищету, недоедал и был бездомным в прошлом, то он перенёс эту информацию на сегодня и также продолжает думать, как бы прожить день, сэкономив на одежде, ремонте старых вещей, обуви, мебели. Но это было вчера, прошли тяжёлые времена испытаний, времена изменились и нам нет нужды это продолжать. Однако в нашем подсознании остался навык и необходимость вчерашнего дня, и, конечно же, страх, что чего-то не хватит. Тогда мы скапливаем дома старые вещи, думая их починить или обновить. Мы даже иногда разочарованы тем, что нет столько пунктов ремонта домашних вещей, сапожников, портных и других ремесленников. Что же тогда делать? Нужно изменить свой менталитет и точку зрения, то есть изменить своё сознание и идти в ногу со временем. Сделать это бывает очень трудно.

Сам я об этом отлично знаю. В детстве судьба меня не баловала, я испытал бедность, рос в многодетной семье. В детстве я помогал по хозяйству, как и остальные сёстры и братья. Кроме работы у отца было ещё два дома, корова и другие домашние животные. Но этого уже нет сегодня, это уже экзотика прошлого. Как и большинство людей того времени, переживших бедность и послевоенную разруху, первые восемь лет моей жизни научили меня жить скромно. Это всё осталось в подсознании и имеет влияние на нынешнюю жизнь. Мне до сих пор жалко выбрасывать старые вещи и, если я что-либо выбрасываю, то жалею об этом. Другие делают это легче. Я ловлю себя на мысли, что мне жалко выбросить старый телевизор, который давно устарел.

Мы думаем, что все всё отлично знаем, но трудно нам себе представить, какой ещё навык начнёт действовать в подсознании. Молодёжь не имеет с этим проблем. Хотя для меня это – пустая расточительность. Сегодняшние времена учат молодых людей расточительности и жизни в достатке, благосостоянии без размышлений о дне завтрашнем. И когда везде всего много, то молодым хочется ещё больше. Но это уже крайность. Не надо впадать из одной крайности в другую. Должно быть равновесие. Я отлично знаю, что должен перепрограммировать себя на сегодняшний стандарт жизни, не делать запасы ненужных вещей, снаряжения, одежды, и даже старых книг, а ориентировать себя на заработок и покупку того, что нужно сегодня.