Елена Мишина - Застенчивый ребенок. Как преодолеть страх общения

Следующая характеристика застенчивости – неловкость, она редко покидает стеснительных людей. В процессе постоянных самоанализа и самокритики застенчивые люди не находят в себе положительных качеств. Это заставляет их ощущать неловкость и неуверенность в любой жизненной ситуации, чувствовать себя не в своей тарелке.

И наконец последнее свойство застенчивости – критический самоанализ. В какой бы ситуации ни оказался застенчивый человек, он постоянно анализирует. Угрюмые размышления над собственной жизнью сменяются критикой всего окружающего. Внутренний мир застенчивого – сплошная цепочка рассуждений и оценок. Но именно в нем гиперстеснительному человеку комфортно и уютно.

Застенчивость не стоит путать со стеснением. Если первое – постоянная черта характера, то стеснение – временное явление, оно характерно для совестливых людей, но скованность в поведении исчезает спустя некоторое время в ходе общения. То же самое можно сказать и о смущении. Как кратковременное проявление чувств оно может возникнуть у любого человека, например из-за активного внимания к его персоне или излишней похвалы. Застенчивые же люди способны засмущаться даже наедине с собой, так сказать, без явных на то причин.

Определить застенчивость однозначно невозможно. Психологи по-разному трактуют состояние излишней робости. Например, известный американский психолог и психотерапевт Ф. Зимбардо для определения застенчивости обращается к толковым словарям английского и русского языков. Зарубежные толкователи определяют застенчивость как преграду для сближения по причине робости и недоверия. Кроме того, четко выделены такие характеристики, как неуверенность, подозрительность и сомнение. Английский словарь Уэбстера за основную характеристику принимает неловкость, стеснение в присутствии других людей. Русское определение застенчивости Ф. Зимбардо заимствует у В. И. Даля, который называет подобного человека «охотником застесняться, не показываться». Надо признать, что русское определение более точное, оно дополнено такими качествами, как несмелость, робость, излишек совести или стыда. А вот еще более точное дополнение: «неуместно скромный и робкий; непривычный к людям, молчаливый».

В общем, застенчивость – не психическое заболевание, это скорее состояние психики, при котором человек испытывает физический и моральный дискомфорт. Степень проявления застенчивости может быть разной – от легкого стеснения до глубокой замкнутости.

Однако разногласия в определении не меняют сути: застенчивость не должна оставаться спутницей человека. Бороться с ней можно, и чем раньше, тем лучше. Поэтому поговорим исключительно о детской застенчивости, преодолеть которую проще.

Избавиться от наследственной предрасположенности к гиперстеснению сложнее, чем от приобретенного качества.

Детская психика освобождается от застенчивости намного дольше взрослой. Для положительного результата необходимо всестороннее вмешательство взрослых.

Застенчивость у ребенка заметна с раннего возраста. Уже к 2 годам малыш начинает проявлять неконтролируемые порывы стеснения и смущения, беспричинно избегая людей. Наверняка каждому доводилось наблюдать за ребенком, который то и дело прячется за мамину ногу, а если ему задать вопрос, лишь молча смотрит исподлобья. Если такое повторяется довольно часто, родителям не стоит успокаиваться мыслью о банальном детском стеснении. Это явный признак застенчивости, и принимать меры нужно незамедлительно.

Кроме поведенческого аспекта, застенчивых детей отличает повышенная утомляемость. Физическая активность излишне стеснительного ребенка, к сожалению, очень низка, чего не скажешь о его мыслительной деятельности. Молчание отнюдь не означает, что ребенок глуп или не в состоянии анализировать, – его внутренний мир богат и насыщен. А чем впечатлительнее застенчивый ребенок, тем сложнее ему выразить эмоции, ведь выставлять чувства напоказ – непреодолимая для него задача. Полученная информация не находит ни словесного, ни образного выражения, что негативно сказывается на ребенке. В результате он ощущает дискомфорт и нервное перевозбуждение, что в дальнейшем приводит к еще большей замкнутости.

По той же причине появляется еще одна характерная черта детской застенчивости – частая возбудимость. Она проявляется в скрытых неврозах и плохом настроении малыша. Обидчивость для застенчивых детей тоже не редкость. В отличие от взрослых, дети способны на беспричинную обиду, да и сам стеснительный ребенок напоминает обиженного ослика. Необходимо приложить максимум усилий для того, чтобы доказать обиженному чаду, что он – не самый несчастный человек на свете, указывая на позитивные стороны жизни. Радость и смех доступны робким детям, но в минимальном проявлении. Чаще всего они раскрепощаются наедине с собой или рядом с мамой. В детском саду или школе застенчивые дети максимально скованны и зажаты, что не позволяет им раскрыться. Взрослый после нескольких психотерапевтических занятий в состоянии перебороть свою скованность, детям же справиться с этой проблемой поможет только близкий человек.

Принято считать, что застенчивость в столь юном возрасте присуща больше девочкам, нежели мальчикам. Это спорное мнение. На самом деле все определили природа и сложившиеся стереотипы воспитания. Считается, что мальчик – будущий мужчина, которому совсем незачем краснеть по пустякам и стесняться чего бы то ни было. Девочек воспитывают более строго, и застенчивость юной леди расценивается скорее как достоинство, чем как недостаток. Поэтому чаще всего за помощью к специалистам обращаются родители именно мальчиков, хотя застенчивость девочек не менее опасна для нормального развития.

При запущенном варианте застенчивости ребенок начинает испытывать страх, но это не классический испуг. У детей развивается боязнь общества, многолюдные места вызывают у них панику, сопровождающуюся истерикой. Однако это крайняя стадия гиперстеснения, которая поддается только профессиональному лечению.

Предоставляем вам возможность выяснить, застенчив ли ваш ребенок. Ответьте на следующие вопросы.

1. Как много друзей у вашего ребенка?

Незастенчивый школьник в возрасте от 6 до 17 лет по-приятельски общается с большим коллективом сверстников, однако настоящих друзей 2-3 человека.

2. Как часто ребенок может беспричинно заплакать?

Частые слезы без веских на то причин – это ненормально. Особенно настораживать должно то, что ребенок расстраивается из-за незначительных замечаний взрослых в его адрес. Это явный знак неуверенности и смущения.