Анатолий Анцупов - Как избавиться от стресса

Тут можно читать онлайн Анатолий Анцупов - Как избавиться от стресса - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy_generic, издательство Литагент Проспект (без drm), год 2015. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как избавиться от стресса
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент Проспект (без drm)
  • Год:
    2015
  • ISBN:
    9785392186457
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Анатолий Анцупов - Как избавиться от стресса краткое содержание

Как избавиться от стресса - описание и краткое содержание, автор Анатолий Анцупов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В работе в популярной форме раскрываются роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.

Как избавиться от стресса - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как избавиться от стресса - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Анатолий Анцупов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если бы по количеству жертв социальных конфликтов человечеству в XXI в. удалось подняться до уровня крокодилов, то это стало бы величайшим достижением цивилизации, намного превосходящим по значению выход человека в космос. Однако такая цель находится не только за рамками наших возможностей, но и, похоже, за границами понимания.

5. Давление, которое оказывает человек на свою среду обитания, в тысячи раз превосходит аналогичное воздействие у любого вида животных. Во многих сегментах мы просто уничтожаем среду, в которой живем и от которой полностью зависим. Леса вырубили, изъятие всех запасов угля, нефти и газа заканчивается, пресную воду отравили, воздух в городах и не только испортили, ледники растопили, течение рек изменили, радиацией четверть суши заразили, силу электромагнитных и других полей многократно увеличили и т. д. почти до бесконечности.

По такой характеристике, как разрушение среды обитания, мы не худшие среди животных. Мы в 100 раз хуже самых худших.

6. Ни один вид животных не обладает и тысячной долей тех пороков, в которых погряз человек. Животные не пьют, не колются, не курят, не берут и не дают взяток, не лгут, не заключают однополых браков, не устраивают пошлых и других шоу, не живут воровством, спекуляцией и разбоем, не «пилят» бюджеты, не делают пластических операций, не предают свою стаю, не шпионят, никогда никого «не закладывают» вожаку, не тратят миллионы на золото, бриллианты, макияж, у них нет коррупции и т. п. Они даже матом не умеют ругаться.

7. «Царь природы», наверное, около половины своих ресурсов и усилий тратит на самоуничтожение или на нанесение вреда себе же. Еще 25 % ресурсов затрачивается впустую. Эта деятельность не приносит вреда, но и пользы от нее мало. Ни один вид животных не наносит такого вреда себе же и не тратит столько ресурсов без пользы.

Производство всех видов оружия и боевой техники, содержание армии, ведение непрерывных войн, разработка новых видов оружия, производство и распространение наркотиков, алкоголя, табака, вредной еды, бесчисленные разновидности игорного бизнеса, проституция и порнография, вызывающие деградацию человека телепрограммы, кинофильмы, шоу, спектакли, печатная продукция, почти вся реклама – на все это человечество тратит более половины своих усилий и ресурсов. Но все эти затраты, в конечном счете, приводят к деградации и уничтожению людей.

У животных нет армии, милиции, прокуратуры, судей, нет министров промышленности, торговли, иностранных дел, образования, культуры, здравоохранения, нет тюрем и лагерей, академий наук, нет профессионального и любительского спорта и т. д. Несмотря на это большинство видов процветает. Если бы человек не был смертельным врагом многих видов животных, то процветали бы почти все.

Наверное, это говорит о том, что в стратегическом плане жизнь у животных, на их уровне , организована как минимум не хуже, чем у нас. Миллионное стадо антилоп гну мигрирует по саванам Африки на 1000 км, даже страшно об этом сказать, не имея ни транспорта, ни радиосвязи, ни вертикали власти. И решает эту сложную задачу обычно весьма успешно. Муравьи не проводят совещаний и не борются с коррупцией. Однако работа в муравейнике организована лучше, чем на любом японском автозаводе. Животные не тратят силы на проведение реформ и перестроек, которые приносят более 80 % вреда и менее 20 % пользы.

8. У животных лучше живет лучшее животное, а хуже – худшее. Лучший или худший определяются по критериям животного мира. Лучший – это почти всегда более сильный и умный. Заметим, что добывает себе пищу он лично сам, часто рискуя жизнью. Слабый и неопытный хуже питается. У сильного высокий статус в группе животных. У слабого – низкий.

Посмотрим, как обстоит дело с социальной справедливостью у нас, людей. Наиболее значимой для цивилизации деятельностью занимаются те, кто непосредственно производит необходимые для жизни и развития человека материальные и духовные блага. Это прежде всего крестьяне, рабочие, строители, инженеры, учителя, преподаватели, врачи, авторы произведений высокой духовной культуры, ученые. Все эти труженики у нас или с трудом сводят концы с концами, или живут от зарплаты до зарплаты. Олигархов, миллионеров, состоятельных людей среди них практически нет.

Кому на Руси жить хорошо? Что сделали для российского народа наши политики, олигархи, некоторые спортсмены и звезды шоу-бизнеса? Они представляют бизнес, руководство, культуру, спорт и являются очень высокооплачиваемыми людьми. Они изобрели вечный двигатель, создали лекарство от рака, построили Останкинскую телебашню, написали «Евгения Онегина», задержали по 250 преступников или уничтожили 50 боевиков-террористов? Что хорошего и полезного ими сделано? Ответ: практически ничего! Вреда все они, наверное, приносят больше, чем пользы. Они наносят ущерб уже тем, что потребляют очень много, а обществу не возвращают ничего.

У людей обычно лучше живет тот, кто хуже, а хуже живет тот, кто лучше. Лучший или худший определяется по нравственным качествам и приносимой пользе. Если бы астраханский скорпион мог превратиться в человека, то он бы через месяц запросился обратно. Потому что у скорпионов как работаешь, так и получаешь. А у людей, чем больше и честнее трудишься, тем хуже живешь.

9. Ни один вид животных не эксплуатирует своих же собратьев в такой чудовищной степени, в которой это организовал человек. Тигры, орлы, анаконды, акулы живут исключительно личным, причем честным трудом. Никого не эксплуатируют, а вполне могли бы. По своим физическим данным практически все хищники могли бы заставить более слабых собратьев обеспечивать сильных едой, строить им жилье, ублажать и развлекать. Ни одно животное, проявляя благородство, не опускается до этого.

Только у людей один олигарх – не самая достойная особь – «с жиру бесится» именно за счет того, что обирает целый миллион не самых худших особей.

10. Среди двух с половиной миллионов видов животных, обитающих сегодня на планете, самым мерзким и мстительным характером обладает человек. Большая белая акула, по данным американцев, убивает ежегодно примерно 25 человек. В этой связи люди поднимают вопли на весь мир. Снимается ужастик «Челюсти». Затем делают «Челюсти-2». Акулу называют людоедом, убийцей, монстром океана и т. п. Человек в течение года убивает более 15 млн акул? При этом мы называем и искренне считаем себя единственными гуманистами на планете.

Посмотрим, каких 25 человек убивают акулы. Они убивают тех, кто нагло тычет им в пасть кинокамерой, хватает за плавники, на их территории бесцеремонно вторгается в их личное пространство. Они убивают тех, кто их совсем уже «достал», т. е. убивают мотивированно, защищая свое акулье элементарное достоинство.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Анатолий Анцупов читать все книги автора по порядку

Анатолий Анцупов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как избавиться от стресса отзывы


Отзывы читателей о книге Как избавиться от стресса, автор: Анатолий Анцупов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x