Алексей Коляда - Психология вокала. Часть первая

Из чего оно складывается?

Напряжение нужно обнаружить (увидеть, почувствовать, осознать – как вам больше нравится). Это очевидно необходимое действие – человек может работать только с тем, что он хоть как-то воспринимает. Обнаружить напряжения не трудно. Тем более, что они зачастую просто кричат о себе. При помощи телесной и/или душевной боли.

Разумеется, в этом деле есть определенные тонкости. Даже если говорить о телесных напряжениях, хотя с ними обычно все проще. В частности, при работе с ними желательно иметь в виду все имеющееся напряжение , а не самые заметные и болезненные его части. Это требует определенного умения.

Напряжение обнаружено. Теперь требуется решение избавиться от него. Это необходимое действие – решить действительно очищать себя, а не дополнять имеющееся, новыми деталями.

После того, как вы действительно решили сделать обнаруженное напряжение предметом работы, может возникнуть вопрос умения – что надо сделать, чтобы убрать напряг? Необходимые знания можно получить при помощи этого руководства. Или обучившись как-то иначе.

Далее требуется еще одно важное, хоть и не очевидное действие. Обнаруженное напряжение надо принять. Вы не достигните успеха, пока боретесь со своим напряжением.

Почему так? Напряжение – часть вас, вашего сознания и вы – его создатель. Надеюсь, вы не думаете, что ваши напряжения создает кто-то посторонний? Конечно, напряжения творятся не осознанно, иногда просто «не приходя в сознание». Но автор всех своих напрягов – это вы сами. В этой связи, борьба с напряжениями, подобна попыткам оторвать себе какую—нибудь часть тела.

Приятие – не есть согласие жить дальше с обнаруженной помехой. Это просто отношение к нему, как к больной части себя же. О которой надо заботиться и любя лечить.

В напряжение надо войти и его прожить. К моему великому сожалению слова эти, будучи предельно точными, совершенно не передают сути действия. Они указывают на него, но не описывают. Чем – войти? И что значит – прожить? На первый взгляд всё понятно, но что делать – в сущности, не ясно. Правда, действие это можно легко показать. И обучить – тоже легко. Я иногда в этой связи шучу, и говорю, что это, дескать, техника секретная и только по прямой передаче… Но можно и без нее:) Вам наверняка знакомо состояние полной погруженности в какое—нибудь действие, полного присутствия в нем. Вспомните его, и примените этот опыт к работе со своими напряжениями. Что это даст? Высокую действенность и быстроту работы.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.