Юлия Дурыманова - Я и психология. Сборник статей и наблюдений

«Благими намерениями…»

(Работа со снами методом ЭОТ профессора Линде Н. Д. Случай из практики)

Обратилась женщина, 51 год. Это была не первая ее консультация, но прежде работа велась по проблеме созависимости. В этот раз Клиентка изъявила желание – поработать со своим сном. Объяснила это тем, что сон постоянно находится в памяти, она часто возвращается к нему и испытывает при этом беспокойство и страх. Сон приснился недавно. Попросила – поработать с этим.

Нами было принято решение – работать со сном методом ЭОТ (Эмоционально-образная терапия) профессора Линде Н. Д.

Описание сна (со слов Клиентки):

«Я нахожусь внутри высотного здания. Мне нужно выйти из него. И я чувствую, что чьи-то руки (по ощущениям мужские) хотят прикоснуться ко мне. Человек (мужчина) идет за мной, пытается догнать меня. Я выхожу на улицу, но он догоняет меня и тянет свои руки ко мне. Мне очень неприятно это и даже страшно. Я сопротивляюсь этим рукам, но самого человека не вижу. Мне удается справиться с этим, – мужчина отстает и исчезает совсем… И я иду дальше. И тут вокруг меня появляется много других рук, они все тянутся ко мне, – вокруг одни руки. Уже не мужские, а просто разные руки. Я останавливаюсь. И просыпаюсь…»

Терапевт (далее Т). – Я попрошу Вас вернуться в тот момент сна, где появляется множество рук. Представьте этот момент и свои ощущения при этом…

Клиентка (далее К). – Да-да, я ясно вижу это сейчас перед собой.

Т. – Что Вы ощущаете по отношению к этим рукам? Что чувствуете? (Решено было начать работу именно с этого момента, т.к. с первыми (мужскими) руками Клиентка справилась самостоятельно. Первые, явно мужские руки, вызывающие страх и отвращение, имеют, скорее всего, явный сексуальный подтекст, с которым Клиентка на данный момент наотрез отказалась работать, пообещав вернуться к этой теме позднее и поговорить об этом. Прим. автора).

К. – Вот сейчас я понимаю, что страха нет (как в начале сна). Недоумение, может быть, замешательство…

Т. – Я предлагаю сделать следующее: «Скажите этим рукам, что разрешаете им быть самостоятельными и свободными (пока не объясняя Клиентке гипотезу и суть всего происходящего. Прим. автора).

К. – Да, говорю.

Т. – Скажите также, что разрешаете им (рукам) жить своей, – самостоятельной и взрослой, – жизнью. Самим решать возникающие проблемы, принимать решения и т. п. Иными словами, я предлагаю Вам сказать всем этим рукам, что наконец-то разрешаете им обрести каждым свое собственное тело. Которое и должно быть. Так, по-моему, естественно и гармонично, Вам не кажется? Как Вы считаете?

К.(обрадовано) – Да, да. Вы говорите и я слово в слово за Вами повторяю. И Вы знаете, это «ложится», это складывается, как будто так и должно быть! Руки перестают тянуться ко мне.

Т. – Как Вы уже догадались, ключевая фраза здесь – про обретение тела (для рук). Повторяйте ее снова и снова, пожалуйста. Что тогда происходит?

К.(мысленно работая, почему-то стала смеяться).

Т. – Чему вы улыбаетесь? Смеетесь? Поделитесь?

К. – Вы не поверите! Руки, взявшись между собой, обрадовано поскакали прочь от меня, да еще и вприпрыжку!!! Им весело и такое впечатление – это то, чего они всегда хотели.

Т. – А как Вам от этого? Что Вы при этом чувствуете?

К. – Мне тоже очень хорошо и весело. Какое-то игривое настроение. Даже хочется танцевать!

Т. – Я вижу, что-то изменилось и в Вашем облике. Замечаете что-нибудь?

К. – Вы знаете, у меня, кажется, плечи расправились и стало легко. Как будто ничего больше не давит.

Т. – Продолжайте… (давая при этом возможность самому Клиенту/Клиентке дойти до смысла происходящего путем описания и созерцания своего состояния, не дожидаясь интерпретаций и объяснений Терапевта, т.е. доработать самостоятельно. Мы считаем, что в этом случае (когда Клиент самостоятельно доходит до разгадки, переживает инсайт, – результат терапии более эффективен и сохраняется в течение более длительного времени. Прим. автора.)

К. – Спина распрямилась и стало очень легко и свободно дышать… И вот еще что – как будто груз какой-то с плеч свалился… да-да, именно так. Груз свалился.

Мне так хорошо стало. Я дышу, наконец-то дышу полной грудью. Это прекрасно!

Т. – Это прекрасно! Я очень рада за Вас! А еще хотите что-нибудь сказать, добавить? Может быть, у Вас остались какие-нибудь вопросы по проделанной работе?

К.(задумавшись ненадолго) – Я поняла, я все поняла. Чтоя делала и какя это делала. Теперь я уверена, что все изменится. Не само собой конечно, а потому что яначала меняться, что я самаизменилась…

Можно я не буду дальше ничего объяснять?

Т. – Конечно, конечно. Раз вы так желаете и чувствуете. Я считаю что Вы и так сегодня очень плодотворно поработали над собой и многого добились. Теперь остается закрепить результат (если он Вас устраивает, разумеется) и провести экологическую проверку.

К. – Я готова. Меня устраивает мое нынешнее состояние, я давно такого не чувствовала. Я хочу всегда также легко и свободно дышать как сейчас! И не хочу больше от этого отказываться.

Т. – в таком случае, давайте вместе придумаем для Вас лозунг, подходящий к Вашему сегодняшнему состоянию. Что-нибудь жизнерадостное, оптимистичное и жизнеутверждающее.

К. – Помогите мне, пожалуйста, сейчас ничего в голову не приходит.

Т. – Может быть, примерно так?

«Я разрешаю себе и все вокруг меня быть свободными и жить своей собственной жизнью. Вы – это вы. Я – это Я. Я разрешаю себе быть прекрасной, нежной женщиной. Любить и быть любимой. И я разрешаю себе помогать другим людям только в том случае, когда я действительно САМА этого хочу и ровно столько, сколько МОГУ, не в ущерб себе, И НИ ГРАММА БОЛЬШЕ!!!»

Как Вам такой лозунг? Можете добавить еще что-нибудь от себя.

К. – Да, это именно то, чего я хочу! Спасибо за эти слова. Это именно то, что я чувствовала на протяжении последних лет, но не могла выразить словами. Я повторяла сразу, за Вами, слово в слово. Спасибо!

Т. – Отлично! Теперь я предлагаю (в качестве экологической проверки) вернуться к тому моменту во сне, где появляется множество тянущихся к вам рук…

К.(сосредоточившись, после некоторой паузы) – Я не могу…

Т. – Что именно Вы не можете? Расскажите.

К. – Я не могу почему-то снова представить это… Ни ситуацию, ни самих рук. Я ничего не вижу, я не вижу этих рук вокруг меня. И меня это вообще больше не тревожит, кстати говоря, я перестала об этом думать.