Дэвид Эйбрамсон - Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день

Большинству людей для того, чтобы решиться на какое-то новое дело, нужны гарантии, что их время и усилия не будут потрачены зря. Призрачные надежды на успех – это совсем не то, чего они ждут, начиная действовать. Но никто, кроме вас самих, не сможет дать вам никаких гарантий, ведь результат ваших действий зависит, прежде всего, от вашего желания, целеустремленности и вашего умения доводить на́чатое до конца. Гарантом собственной успешности вы можете выступить сами. А чтобы успех не прошел мимо и ваши усилия не пропали впустую, воспользуйтесь несколькими советами специалистов в области психологии и личностного роста.

Чтобы заставить свой мозг работать с полной отдачей и перестать неэффективно тратить время, а значит, и жизнь, научитесь:

• больше времени уделять сну, чтобы организм успевал утилизировать биохимические продукты метаболизма мозга (а это происходит именно во сне!);

• меньше уделять времени Интернету – большинство того, чем вас там пичкают, можно назвать разве что ментальным мусором, не засоряйте свой мозг осознанно;

• не старайтесь быть многозадачным и мультифункциональным – помните, самые востребованные и высокооплачиваемые люди в мире – это именно узкие специалисты. Будьте экспертом в своей области и не лезьте в соседние, так у вас останется больше времени на саморазвитие и больше шансов на успешную карьеру;

• тренируйте внимательность и умение замечать детали – вспомните Ше́рлока Хо́лмса, весь успех которого построен именно на этом умении.

Научитесь жить продуктивно, используя все представившиеся возможности, и у вас будет шанс добиться того, что раньше казалось невозможным! Вот основные правила продуктивности:

• Занимайтесь тем, чем вам действительно хочется заниматься. Пусть у вас не получается посвятить любимому делу всю жизнь, но уж полчаса в день вы сумеете ему уделять.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.